We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat is een verminderde smaak?
Een verminderde smaak betekent dat uw smaak niet goed functioneert. Een verminderde smaak kan verwijzen naar het ontbreken van smaak. Het kan ook verwijzen naar een veranderd zintuig, zoals een metaalsmaak in de mond.
De meeste mensen ervaren slechts tijdelijk een verminderde smaak en verliezen slechts een deel van hun smaakvermogen. Het komt zelden voor dat u uw smaakgevoel volledig verliest.
Oorzaken van verminderde smaak variëren van verkoudheid tot ernstigere medische aandoeningen waarbij het centrale zenuwstelsel betrokken is. Een verminderde smaak kan ook een teken zijn van normale veroudering. Geschat wordt dat ongeveer 75 procent van de mensen ouder dan 80 jaar een verminderde smaak heeft.
Verband tussen smaak en geur
De zintuigen van smaak en geur zijn nauw met elkaar verbonden. De smaken in voedsel kunnen worden geproefd door een combinatie van je vermogen om te ruiken en te proeven.
In sommige gevallen werken uw smaakpapillen prima, maar uw reukvermogen is het probleem. Uw arts kan u naar een oor-, neus- en keelspecialist sturen, een otolaryngoloog genaamd, om te bepalen of u een reukstoornis heeft.
Wat veroorzaakt een verminderde smaak?
Er bestaat een grote verscheidenheid aan oorzaken voor een verminderde smaak. Veel van de oorzaken hebben betrekking op uw ademhalingssysteem.
Zelfs als u geen gediagnosticeerde reukstoornis heeft, kan de tijdelijke onderbreking van de reuk die u ervaart tijdens een verkoudheid of een andere aandoening van de luchtwegen uw smaak verminderen. Veel voorkomende aandoeningen kunnen uw smaakvermogen beïnvloeden, zoals:
- verkoudheid
- griep
- sinus-infecties
- keelinfecties, zoals keelontsteking en faryngitis
- speekselklierinfecties
Andere oorzaken van een verminderde smaak zijn:
- roken
- tandvleesontsteking, zoals gingivitis of parodontitis
- medicatie, waaronder lithium, schildkliermedicijnen en kankerbehandelingen
- Het syndroom van Sjögren, een auto-immuunziekte die een droge mond en droge ogen veroorzaakt
- hoofd- of oorletsel
- voedingstekorten, vooral vitamine B12 en zink
Stoornissen van het zenuwstelsel kunnen ook een veranderde smaakzin veroorzaken. Zenuwstelselaandoeningen beïnvloeden hoe uw zenuwen berichten naar de rest van uw lichaam sturen. De organen die de smaak regelen, kunnen ook worden aangetast door een stoornis van het zenuwstelsel.
Mensen bij wie bepaalde aandoeningen zijn vastgesteld, waaronder multiple sclerose en de verlamming van Bell, kunnen soms een verminderde smaak ervaren.
Een verminderde smaak behandelen
Het behandelen van de onderliggende aandoening die uw smaakstoornis veroorzaakt, kan uw smaak helpen herstellen. Bacteriële sinusitis, speekselklieren en keelinfecties kunnen met antibiotica worden behandeld.
Symptomen van verkoudheid, griep en allergische rhinitis die de smaak beïnvloeden, kunnen worden verlicht met decongestiva of antihistaminica. Als u zich eenmaal beter voelt, komt uw smaak waarschijnlijk snel terug.
Uw arts kan medicijnen voorschrijven om de effecten van een zenuwstelselaandoening of een auto-immuunziekte die smaakstoornissen veroorzaakt, te minimaliseren.
Er zijn ook aanwijzingen dat zinktekort een verminderde smaak kan veroorzaken.
Veranderingen in levensstijl om de smaak te verbeteren
Meestal zijn veranderingen in levensstijl alles wat u nodig heeft om uw smaakzin te verbeteren. Als u een roker bent, kunt u door stoppen met roken uw eten volledig proeven. Ex-rokers beginnen hun smaakzin al twee dagen nadat ze van de gewoonte zijn afgekickt terug te krijgen.
Een goede mondhygiëne kan ook een verminderde smaakzin omkeren. Tandvleesontsteking is het begin van tandvleesaandoeningen, die optreedt wanneer er tandplak op uw tandvleesrand achterblijft.
Door te poetsen en te flossen, kunt u tandplak uit uw mond verwijderen, uw tanden beschermen tegen ziekten en bederf en helpen uw volle smaak terug te krijgen.
