Ik kreeg de diagnose astma toen ik 8 jaar oud was. Toen ik begin twintig was, kwam mijn astma in de categorie ernstig. Ik ben nu 37, dus ik heb al meer dan 10 jaar last van ernstige astma.
Sinds 2004 ben ik ook ademtherapeut. Dit was een zeer gemakkelijke carrièrekeuze, aangezien astmamanagement en -educatie mij na aan het hart liggen. Het is de passie van mijn leven geworden om op te komen voor anderen zoals ik.
Hier is een kijkje in mijn leven met ernstige astma.
Mijn astma-routines
Ik neem dagelijks verschillende medicijnen om mijn astma onder controle te houden. Ik volg mijn actieplan voor astma dat mijn arts en ik samen hebben opgesteld.
Een actieplan voor astma is een stuk papier met de reguliere astmamedicijnen die ik moet nemen en wanneer ik ze moet innemen. Het geeft ook aan wanneer ik medische hulp moet zoeken als mijn astma oplaait.
Bovendien toont het verschillende zones van piekstroommetingen volgens mijn persoonlijk beste nummer. Dit is de hoogste piekstroom die ik op een goede dag kan blazen.
Ik houd mijn piekstroomcijfers bij en houd een astma-dagboek bij. Ik zal dingen opschrijven als:
- mijn dagelijkse piekstroomcijfers
- hoe ik me die dag voel
- of ik mijn noodinhalator of vernevelaar moest gebruiken
- alle andere relevante informatie zoals de luchtkwaliteit of prominente allergenen die dag
Ik neem dan mijn dagboek mee naar mijn longartsafspraken om de 3 maanden om te bekijken en te zien of mijn actieplan dienovereenkomstig moet worden aangepast.
Een goede communicatie met mijn medisch team is essentieel. Ik kan mijn arts om advies vragen wanneer ik het nodig heb. Dit helpt vaak, vooral als mijn astma begint op te treden.
Ik ben een planner. Ik vind het leuk om dingen vooruit te plannen en ervoor te zorgen dat ik voorbereid ben op alles wat ik de hele dag tegenkom.
Als astmapatiënten moeten we altijd voorbereid zijn op mogelijke triggers waarmee we in contact kunnen komen. Ik heb altijd mijn reddingsinhalator, mijn gezichtsmasker en soms zelfs mijn kleine draagbare vernevelaar in mijn tas.
In 2015 heb ik bronchiale thermoplastiek gehad.
Dit is een reeks van 3 afzonderlijke procedures waarbij therapeutische radiofrequentie op uw luchtwegwanden wordt gebruikt via een bronchoscoop onder algemene anesthesie. Het vermindert de hoeveelheid gladde spieren, waar mensen met astma een teveel aan hebben.
Bronchiale thermoplastie heeft mijn astma en kwaliteit van leven enorm verbeterd. Ik zit echter nog steeds in de categorie ernstig.
Omgaan met mijn astma op het werk
Astmatisch en ademtherapeut zijn, brengt zijn eigen uitdagingen met zich mee. Ik moet extra voorzichtig zijn met waar ik in het ziekenhuis mee in aanraking kom, zeker de laatste tijd.
Het dragen van een masker (wat bijna altijd een N95 is) kan het ademen bemoeilijken. Maar het is essentieel om mijn kwetsbare longen te beschermen, omdat we niet weten wat voor soort situatie er op een bepaald moment door de deuren naar de eerste hulp zal rollen.
Ik ben niet bang om iets te zeggen en mijn collega's te laten weten wanneer ik een pauze moet nemen of mijn inhalator of vernevelaar moet gebruiken. Als ik niet voor mezelf zorg, kan ik niet voor anderen zorgen.
Ik kan me verhouden tot de mensen voor wie ik zorg in het ziekenhuis, omdat ik hun hand kan vasthouden en kan vertellen dat ik precies weet wat ze voelen.
Thuisleven met astma
Mijn huis is geen typisch huis. Drie jaar geleden trokken mijn man en ik, samen met onze drie kinderen, door het land nadat we in 1926 een voormalige vrijmetseltempel van 20.000 vierkante meter hadden gekocht.
We wonen in het gebouw terwijl we een grootschalig renovatieproject uitvoeren.
Het renoveren van elke ruimte, ongeacht de grootte, kan zorgwekkend zijn voor iemand met astma. Ik moet extra voorzorgsmaatregelen nemen en uit bepaalde kamers of verdiepingen blijven, afhankelijk van het soort werk dat wordt gedaan.
We moeten extra ventilatie opzetten voor de ruimtes waar we aan werken. Daarnaast zijn er bepaalde projecten waar ik niet bij kan helpen.
We werken er ook aan om onze leefruimte astma-vriendelijk te maken. Dit omvat het verwijderen van tapijt, het vaak vervangen van luchtfilters, regelmatig stofzuigen en afstoffen, enzovoort.
Afgezien van de renovaties, gooide het verhuizen van de kust naar het Midwesten echt mijn longen voor een lus.
Mijn lichaam moest leren zich aan te passen en aan te passen aan een geheel nieuw klimaat, nieuwe allergieën en alle 4 de seizoenen (waar ik van hou!), Wat een primeur voor mij was.
De afhaalmaaltijd
Het hebben van ernstige astma weerhoudt me er niet van om zoveel mogelijk mijn beste leven te leiden.
Ik neem al mijn voorgeschreven medicijnen en blijf op de hoogte en voorbereid op mogelijke triggers die ik kan tegenkomen.
Longen zijn mijn leven en mijn carrière. Ik kan me niet voorstellen dat ik iets anders zou doen!
Behalve dat ze ademtherapeut is en haar huis renoveert, brengt Theresa ook graag tijd door met haar man en kinderen. Ze is een muzikant die gitaar speelt en de eredienst leidt in haar plaatselijke kerk. Haar passie voor het bepleiten van astma gaat verder dan het bed. Ze is ook een freelance schrijver en medisch medewerker en adviseur voor verschillende medische sites. Vind haar op Instagram en volg haar woningrenovatieproject hier.
-breakouts.jpg)
