Wat is placentofagie?
De praktijk van vrouwen die hun placenta eten na de bevalling staat bekend als placentofagie. Het wordt vaak toegepast bij thuisbevallingen en alternatieve gezondheidsgemeenschappen.
De belangstelling voor placentofagie is in een stroomversnelling gekomen sinds Hollywood-beroemdheden deelden dat ze hun placenta hebben opgegeten na de bevalling.
Is het veilig om je placenta te eten? Blijf lezen om meer te weten te komen over wat experts en voorstanders van de praktijk zeggen.
Voordelen van het eten van de placenta
Mensen zijn een van de weinige zoogdieren die niet routinematig hun placenta opeten. Kamelen, lama's en zeezoogdieren zijn andere bekende uitzonderingen.
Aanhangers beweren dat de voordelen van placentofagie zijn:
- het verbeteren van de lactatie
- het voorkomen van postpartumdepressie
- pijn verlichten
- hechting aan je baby
- toenemende energie
Er zijn verschillende manieren waarop vrouwen de placenta voorbereiden voor consumptie. Waaronder:
- het stomen en dehydrateren van de placenta en er capsules van maken
- het koken van de placenta en het eten als een stuk vlees
- het toevoegen van de placenta aan een smoothie
Sommige vrouwen eten de placenta rauw, direct na de geboorte. Sommige mensen voegen kruiden of andere ingrediënten toe aan hun placenta. U kunt ook online recepten vinden.
Het bewijs
Het internet staat vol met anekdotische verhalen over placenta-etende, zowel positieve als negatieve. In een onderzoek gepubliceerd in Ecology of Food and Nutrition had 76 procent van de 189 vrouwelijke respondenten een positieve ervaring met het eten van hun placenta.
Enkele gerapporteerde negatieve effecten, waaronder:
- onaangename smaak en geur van de placenta of placentacapsules
- toegenomen vaginale bloeding
- verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder
- spijsverteringsproblemen
- toename in hoeveelheid en intensiteit van opvliegers
- verhoogde angst
Er is weinig definitief wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen en veiligheid van placentofagie. Veel van de bestaande onderzoeken zijn gedateerd of richten zich op de praktijk van placentofagie bij niet-menselijke zoogdieren.
Uit een onderzoek uit 2016 bleek echter dat het inslikken van placenta kan bijdragen aan groep B met een late aanvang Streptococcus infectie, wat een ernstige en soms fatale infectie kan zijn.
Wat je moet weten
Als u besluit uw placenta op te eten, zijn er enkele dingen die u moet overwegen om het proces veilig te maken.
De placenta is net als elk ander orgaanvlees. Het kan bederven en gevaarlijke bacteriën herbergen. Als je het niet meteen verwerkt en eet, vries het dan in tot je klaar bent om het te gebruiken.
Het is onduidelijk of de placenta zijn kracht en voedingswaarde verliest wanneer hij wordt gestoomd of gekookt. Houd hier rekening mee bij het overwegen van bereidingsmethoden.
Er is ook bezorgdheid dat vrouwen die een postpartumdepressie ervaren, voor verlichting kunnen vertrouwen op het eten van hun placenta in plaats van professionele hulp te zoeken. Symptomen van postpartumdepressie zijn onder meer:
- verlies van eetlust
- intense prikkelbaarheid en woede of verdriet en hopeloosheid
- ernstige stemmingswisselingen
- moeite met hechten aan uw baby
- gevoelens van schaamte, schuld of ontoereikendheid
- gedachten om uzelf of uw baby schade te berokkenen
Raadpleeg uw arts als u uw placenta eet en merkt dat uw depressie verergert.
En zorg ervoor dat u mogelijke bijwerkingen begrijpt. Als u zich misselijk begint te voelen of negatieve bijwerkingen krijgt, stop dan met het eten van de placenta en bel onmiddellijk uw arts.
De afhaalmaaltijd
Is het veilig om je placenta te eten? Het vonnis is nog niet bekend. Het eten van uw placenta kan uw risico op het oplopen van een ernstige infectie vergroten. Aan de andere kant kan het bijdragen aan kleine verbeteringen in stemming en vermoeidheid. Er is aanvullend onderzoek nodig.
Aangezien bijwerkingen ernstig kunnen zijn, moet u met uw arts overleggen over de voor- en nadelen en uw persoonlijke gezondheidssituatie voordat u uw placenta opeet.
