Cannabis 101: een gids voor indica-soorten

Het kiezen van een cannabissoort kan een ontmoedigende taak zijn, vooral als je in een apotheek bent met tientallen soorten.

Om u te helpen, verdelen de meeste retailers hun producten in drie hoofdcategorieën:

• indica
• sativa
• hybride

Indica-soorten zijn afkomstig van de cannabis indica-plant, die over het algemeen korter en bossiger is dan hun sativa-tegenhanger.

Traditioneel worden indica-soorten geassocieerd met een meer lichamelijke high waardoor je je ontspannen voelt. Ze worden vaak aanbevolen voor mensen die spanningen zoeken om te helpen bij pijn, slapeloosheid, misselijkheid of een slechte eetlust.

Hoewel veel indica-soorten deze effecten kunnen produceren, zijn soorten geen exacte wetenschap.

Zaken als terpenen, verschillende cannabinoïden (zoals THC en CBD) en zelfs je geschiedenis met cannabis kunnen van invloed zijn op hoe je bepaalde producten ervaart.

Dat gezegd hebbende, kan het onderscheid tussen indica en sativa nog steeds een handig hulpmiddel zijn om je te begeleiden naar wat je zoekt in een cannabisproduct.

Effecten geassocieerd met indica-soorten

Van cannabis indica-soorten wordt vaak gezegd dat ze de volgende effecten hebben:

• Ontspannend. Mensen zeggen dat cannabis indica-soorten hun spieren helpen ontspannen en dat hun hersenen langzamer gaan werken.
• Kalmerend. Velen vinden dat indica-soorten ze slaperig maken, wat een goede zaak kan zijn voor mensen met slapeloosheid.
• Pijn verlichtend. Indica-soorten worden vaak aanbevolen voor mensen die cannabis willen gebruiken voor chronische of acute pijn.
• Eetlustopwekkend. Ja, 'de munchies' zijn niet per se een slechte zaak, vooral als je een lage eetlust hebt vanwege een medische aandoening of behandeling.
• Misselijkheid-rustgevend. Velen vinden dat indica-soorten ook helpen bij misselijkheid en het binnenhouden van voedsel.

Een korte opmerking over soorten

Houd er bij het lezen over soorten rekening mee dat de effecten niet altijd consistent zijn. Een soort van het ene bedrijf kan heel anders aanvoelen dan de versie van een ander bedrijf van diezelfde soort.

Als je een soort vindt die echt goed voor je werkt, probeer dan de andere eigenschappen ervan te onderzoeken. Wat zijn de belangrijkste terpenen erin? Wat is de THC / CBD-verhouding? Staat er op het etiket nog andere cannabinoïden, zoals CBG of CBN?

Het is ook vermeldenswaard dat ieders ervaring met cannabis verschilt. Dit is gebaseerd op hun fysiologie en eerdere ervaring.

Als je bijvoorbeeld vaak cannabis gebruikt, heb je waarschijnlijk een hogere tolerantie voor THC. Als u zich in een vertrouwde omgeving met vrienden bevindt, kan uw ervaring anders zijn dan wanneer u alleen op een nieuwe, onbekende plek consumeert.

Hoe we soorten kiezen

We hebben de volgende soorten gekozen op basis van Leafly's soortenonderzoeker en consumentenrecensies.

De percentages van THC en CBD weerspiegelen gegevens die zijn gerapporteerd door Leafly, Wikileaf en AllBud.

Stammen voor ontspanning

Deze soorten zijn misschien een goede optie als je een beetje wilt ontstressen.

Granddaddy Purple

Vaak afgekort tot BBP, is dit een populaire soort vanwege haar paarse toppen, zoete bessengeur en ontspannende effecten.

Recensenten melden dat ze zich mentaal ontspannen voelen. Verschillende mensen merken op dat ze het alleen 's avonds zouden aanbevelen om af te bouwen.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 17-27 procent
• CBD: 0-1 procent

Ijstaart

Deze indica-kruising tussen Wedding Cake en Gelato # 33 is een andere populaire soort.

Meer dan 80 procent van de consumenten die Leafly gebruiken, meldt ontspannende effecten. Verschillende recensenten merken op dat deze soort in eerste instantie een beetje een lachwekkende euforie kan veroorzaken die langzaam verandert in een diepe ontspanning.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 20-25 procent
• CBD: <1 procent

Paarse punch

Een andere favoriet onder nachtelijke consumenten die willen ontspannen, Purple Punch is violet en heeft een snoepachtige druivengeur.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 19-20 procent
• CBD: <1 procent

Spanningen om te slapen

Het oordeel over de vraag of cannabis de slaap helpt of schaadt, is nog steeds gemengd, maar consumenten melden dat deze soorten hen helpen om te slapen.

Noorderlicht

Deze indica-kruising tussen Thai en Afghani is een andere populaire soort, vooral voor diegenen die hun ogen willen sluiten.

Recensenten zeggen dat deze soort zowel hun spieren als geest ontspant, waardoor ze diep kunnen rusten.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 16-22 procent
• CBD: <1 procent

Bubba Kush

Zoals met veel indica-soorten, wil je deze niet consumeren als je veel te doen hebt.

Verschillende recensenten vergelijken deze soort met een kalmeringsmiddel, waarbij ze opmerken dat ze smelt in de bank.

Als je nieuw bent met cannabis, controleer dan goed het THC-gehalte van welk product je ook kiest.

Sommige soorten bevatten naar verluidt 25-27 procent THC, wat aanzienlijk hoger is dan de 17-20 procent THC die gewoonlijk voor deze soort wordt gerapporteerd.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 17-27 procent
• CBD: <1 procent

Mendo Adem

Mensen houden van deze indica-soort vanwege de ontspannende, kalmerende effecten. De smaak zou hints van vanille en karamel bevatten.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 19-20 procent
• CBD: <1 procent

Stammen voor pijnverlichting

Of je nu te maken hebt met menstruatiekrampen of chronische pijn, deze spanningen kunnen enige verlichting bieden.

Do-Si-Dos

Met zijn scherpe geur is deze indica-dominante hybride populair bij chronische of acute pijn.

Recensenten vinden het nuttig voor alles, van migraine tot zenuwpijn.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 21-30 procent
• CBD: <1 procent

GGO-cookies

Een andere soort met een hoog THC-gehalte, GMO Cookies (ook wel Garlic Cookies genoemd), is een soort met een mix van Chemdawg en GSC.

Wees gerust als u zich zorgen maakt over de naam. De "GMO" staat voor knoflook, champignons en uien - een verwijzing naar de unieke geur van deze soort.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 20-30 procent
• CBD: <1 procent

L.A. Vertrouwelijk

Dankzij het iets lagere THC-percentage wordt deze indica-soort vaak aanbevolen aan nieuwere consumenten.

Het staat bekend om zijn kalmerende, ontspannende effecten die ook gepaard gaan met een beetje euforie.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 17-25 procent
• CBD: <1 procent

Stammen voor eetlust

Deze soorten zijn een goed startpunt als je je eetlust wilt opwekken.

Zkittlez

Een andere soort met een lager THC-gehalte, Zkittlez, is misschien een goede optie voor nieuwkomers op het gebied van cannabis.

Een recensent van Leafly zegt dat het een van de weinige soorten is die hun eetlust op zichzelf kunnen stimuleren.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 15-23 procent
• CBD: <1 procent

Slurricane

Deze krachtige mix van Do-Si-Dos en Purple Punch brengt veel van wat mensen leuk vinden aan indica-soorten: ontspanning, verhoogde eetlust en slaperigheid - samen in één ervaring.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 20-28 procent
• CBD: <1 procent

Blauwe kaas

Blue Cheese kan de eetlust stimuleren. Het is ook geliefd omdat het niet overdreven verdovend is, wat betekent dat je het op elk moment kunt gebruiken, niet alleen voor het slapengaan.

THC- en CBD-gehalte:

• THC: 17-20 procent
• CBD: <1 procent

Mogelijke bijwerkingen

Cannabis kan enige verlichting bieden bij een reeks lichamelijke en geestelijke gezondheidssymptomen. Maar het heeft nog steeds bijwerkingen.

Onthoud: iedereen reageert anders op cannabis.

Het consumeren van cannabis, vooral producten met een hoog THC-gehalte, kan leiden tot:

• gevoelens van angst of paranoia
• slapeloosheid
• slaperigheid
• verhoogde eetlust
• droge mond
• droge ogen
• duizeligheid
• snelle hartslag
• vertraagde reactietijd
• coördinatieproblemen

Als je nieuw bent met cannabis, overweeg dan om te beginnen met een soort met een lager THC-gehalte, en slechts een kleine hoeveelheid te consumeren totdat je weet hoe je lichaam en geest erop reageren.

Als het te intens wordt, kunnen deze tips helpen.

het komt neer op

Cannabis indica-soorten zijn misschien beter geschikt voor gebruik 's nachts vanwege hun kalmerende en kalmerende effecten.

Dat gezegd hebbende, vergeet niet dat er andere factoren een rol spelen als het gaat om hoe je je voelt bij een cannabissoort.

Als je voor het eerst een cannabisproduct probeert, is een goede vuistregel om laag en langzaam te beginnen - dat wil zeggen, begin met een kleine hoeveelheid, kijk hoe je je voelt en geef de effecten voldoende tijd om te schoppen. in. U kunt uw dosis altijd van daaruit verhogen.

Kate Robertson is een in Toronto gevestigde redacteur en schrijfster die zich sinds 2017 richt op drugs, voornamelijk cannabis. Ze is gepubliceerd in The Guardian, Maclean’s magazine, the Globe and Mail, Leafly en meer. Vind haar op @katierowboat.