8 manieren om hiv te voorkomen

Het is belangrijk om te weten hoe u hiv kunt voorkomen. Deze aandoening kan worden behandeld, zodat u een vol leven kunt leiden en het niet op anderen kunt overdragen. Er zijn veel manieren om de kans op hiv-infectie te verkleinen.

HIV kan alleen van persoon op persoon worden overgedragen door lichaamsvloeistoffen uit te wisselen. Dit gebeurt meestal tijdens seks en bij het delen van naalden.

Volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services kent bijna 14 procent van de mensen met hiv het niet, dus kunnen ze het aan u doorgeven als u zich bezighoudt met bepaald gedrag.

Als u weet hoe u hiv kunt voorkomen en deze praktijken toepast, verkleint u de kans dat u de aandoening oploopt.

Tips voor preventie

Voor seksuele ontmoetingen

U bent kwetsbaar voor het oplopen van hiv als u lichaamsvloeistoffen uitwisselt met iemand anders. Dit omvat het volgende dat tijdens seks kan worden gedeeld:

• sperma
• vaginale vloeistoffen
• andere stoffen

Er zijn verschillende manieren om samentrekking en overdracht van hiv door seksuele ontmoetingen te voorkomen. Hier zijn een paar dingen om te overwegen.

1. Gebruik een barrièremethode tijdens seks

Condooms zijn een soort barrièremethode om de overdracht van hiv en andere soa's te voorkomen.

Latexcondooms voor mensen met penissen vormen een barrière tussen seksuele partners om te voorkomen dat lichaamsvloeistoffen worden gedeeld. Er zijn ook condooms verkrijgbaar voor mensen met vagina's.

U moet condooms of andere barrièremethoden gebruiken wanneer iemands penis uw lichaam binnendringt. Je wisselt vloeistoffen uit op elk moment tijdens een seksuele ontmoeting en niet alleen wanneer iemand ejaculeert.

Als je een condoom gebruikt, kan het aanbrengen van glijmiddel de kans verkleinen dat het condoom breekt of valt. Het glijmiddel moet op water- of siliconenbasis zijn. Zorg er ook voor dat u het condoom op de juiste manier draagt ​​om storingen te voorkomen.

U kunt ook aanvullende anticonceptiemethoden gebruiken om zwangerschappen te voorkomen.

2. Kies verstandig uw seksuele partners

In sommige gevallen kan uw kans om hiv op te lopen of door te geven toenemen met het aantal seksuele partners dat u heeft.

Elk van uw seksuele partners heeft een seksuele geschiedenis waarbij andere partners betrokken kunnen zijn. Die partners kunnen hiv of andere soa's hebben overgedragen op je huidige seksuele partner.

Monogame relaties kunnen veilige paren zijn als u seksueel actief bent. Dit betekent dat jij en je partner alleen seks met elkaar hebben.

Gebruik condooms of andere barrièremethoden om uw kans op het oplopen of overdragen van hiv te verkleinen.

3. Overweeg intieme activiteiten waarbij geen lichaamsvloeistoffen worden uitgewisseld

Je hebt alleen kans om hiv op te lopen als je lichaamsvloeistoffen deelt met iemand anders. Er zijn andere seksuele activiteiten die u kunt ondernemen zonder deze uitwisselingen.

Vaginale, anale en orale seks zonder barrièremethoden kan uw kansen op het oplopen of overdragen van hiv vergroten.

4. Test jezelf regelmatig op hiv en andere soa's

U kunt regelmatig worden getest op hiv en soa's om op de hoogte te blijven van uw gezondheid en om de overdracht van deze aandoeningen op anderen te verminderen.

Samen met een nieuwe seksuele partner (s) worden getest, kan ervoor zorgen dat u geen hiv en soa's aan elkaar overdraagt ​​wanneer u aan uw seksuele relatie begint.

5. Voorkom misbruik van drugs en alcohol

Misbruik van alcohol of drugs kan uw besluitvorming nadelig beïnvloeden. Dit kan ertoe leiden dat u bepaalde gedragingen gaat vertonen die uw kansen op het oplopen of overdragen van hiv vergroten, waaronder seks zonder barrièremethode.

Vermijd situaties waarin u mogelijk drugs en alcohol gebruikt en merkt dat u een grotere kans heeft om verkeerde keuzes te maken over seksuele ontmoetingen.

6. Neem medicijnen die u tegen hiv kunnen beschermen

Er zijn medicijnen die u kunt nemen om uw kans op hiv voor en na seksuele ontmoetingen te verkleinen.

Pre-exposure profylaxe (PrEP) is een medicijn dat je dagelijks via de mond inneemt om de kans op hiv te verkleinen. Dit kan wenselijk zijn als u:

• samenwonen met iemand met hiv
• seksueel actief zijn, maar geen monogame relatie hebben
• injecteer uzelf met medicijnen met niet-gesteriliseerde of gedeelde naalden

Er is ook een medicijn dat u kunt nemen na een seksuele ontmoeting als u zich zorgen maakt over het oplopen van hiv. Dit wordt profylaxe na blootstelling (PEP) genoemd.

U moet de startdosis van dit medicijn binnen 72 uur na uw seksuele ontmoeting innemen en vervolgens gedurende 28 dagen aanvullende doses volgen.

Voor intraveneuze (IV) medicijnen of andere ontmoetingen met naalden

Het delen van naalden met andere mensen of het gebruik van niet-gesteriliseerde naalden om illegale of intraveneuze medicijnen te gebruiken, kan uw kans op hiv en andere aandoeningen zoals hepatitis vergroten.

Hier zijn een paar methoden om uw kans om hiv op te lopen te verkleinen als u naalden in uzelf injecteert.

7. Deel geen naalden

Deel nooit naalden met iemand anders. Je kunt hiv oplopen, zelfs als je dit maar één keer doet.

8. Gebruik gesteriliseerde naalden

Injecteer uzelf alleen met gesteriliseerde naalden. Er zijn handige manieren om ervoor te zorgen dat uw naalden schoon zijn. Zorg ervoor dat uw naalden:

• nieuw
• van gerenommeerde bronnen zoals apotheken of medische leveranciers
• ontsmet met bleekmiddel

Wat je niet moet doen

Er zijn een paar basisprincipes om u te helpen voorkomen dat u hiv oploopt als u een grote kans heeft om de aandoening op te lopen. Niet:

• seks hebben zonder barrièremethode
• deel naalden
• misbruik van injecteerbare medicijnen
• misbruik van alcohol en andere drugs

Als u hiv heeft

Mogelijk hebt u hiv en maakt u zich zorgen over de overdracht aan anderen. Er zijn verschillende manieren waarop u de overdracht van hiv kunt voorkomen:

• Krijg een behandeling voor uw aandoening en neem voorgeschreven medicijnen zoals antiretrovirale middelen. Deze verminderen de hoeveelheid virus in uw bloed, waardoor uw kans op overdracht aan anderen afneemt. De hoeveelheid hiv in uw bloed kan ondetecteerbare niveaus bereiken als u doorgaat met antiretroviraal gebruik. Dit kan seks met anderen veilig maken en het virus onoverdraagbaar maken.
• Gebruik condooms of andere barrièremethoden bij seks.
• Maak geen misbruik van injecteerbare illegale drugs en deel geen naalden.

Wanneer u zich moet laten testen

Het is belangrijk om u op hiv te laten testen als u vermoedt dat u eraan bent blootgesteld of als u gedrag vertoont waardoor u een grote kans heeft om het virus op te lopen.

U kunt gratis hiv-tests krijgen als u verzekerd bent, of u kunt een plaatselijke kliniek zoeken die gratis of goedkope tests aanbiedt aan onverzekerde personen.

Het kennen van uw hiv-status is om verschillende redenen belangrijk. Als het resultaat van uw hiv-test positief is, kan dit nuttig zijn omdat u:

• begin meteen met de behandeling
• vermijd het overdragen van hiv
• neem contact op met iedereen die mogelijk is blootgesteld

het komt neer op

Er zijn veel manieren om hiv te voorkomen, en als je ze allemaal beoefent, verklein je de kans dat je het virus oploopt. Onthoud dat u alleen hiv kunt krijgen door lichaamsvloeistoffen uit te wisselen met een persoon.

Laat u regelmatig testen als u vermoedt dat u wordt blootgesteld of een grote kans heeft om hiv op te lopen. Door hiv vroegtijdig te behandelen, kunt u uw vooruitzichten verbeteren en de kans verkleinen dat u het op anderen overdraagt.