Als u het droge-ogen-syndroom heeft, produceren uw ogen niet genoeg tranen of bent u niet in staat om een normaal laagje tranen vast te houden om uw ogen te bedekken.
Uw ogen kunnen ook vatbaar zijn voor bacteriële infecties, of het oppervlak van uw ogen kan ontstoken raken, waardoor er littekens op uw hoornvlies ontstaan.
Hoewel het ongemakkelijk is, veroorzaakt het droge ogen-syndroom bijna nooit permanent verlies van het gezichtsvermogen.
Symptomen
De meest voorkomende symptomen van het droge-ogen-syndroom zijn:
- brandend
- pijn
- roodheid
Andere veel voorkomende symptomen zijn:
- waterig scheuren
- vezelig slijm
- ogen worden sneller moe dan vroeger
- moeite met lezen of langdurig achter de computer zitten
- wazig zicht
- gevoel van zand in uw ogen
Veel mensen met droge ogen merken dat hun ogen zwaar aanvoelen, zegt dr. Lance Kugler.
Beste druppels voor droge ogen
Over-the-counter-opties voor droge ogen omvatten meestal oogdruppels, gels en zalven. Veel van deze producten bevatten ingrediënten die helpen om vocht vast te houden.
Carboxymethylcellulose is een veelgebruikt verzachtend ingrediënt, zegt dr. Brian Boxer Wachler. "Verschillende fabrikanten hebben hun eigen [verzachtende] ingrediënten, en [merkkeuze] komt vaak neer op persoonlijke voorkeur."
Zoek naar producten met smeermiddelen, zoals carboxymethylcellulose, en elektrolyten, zoals kalium.
Behandeling
Krokodillentranen
Oogdruppels die uw oogvochtigheid verhogen, behoren tot de meest voorkomende behandelingen voor het droge-ogen-syndroom. Kunsttranen werken ook goed voor sommige mensen.
Traanpluggen
Uw oogarts kan pluggen gebruiken om de afvoergaten in uw ooghoeken te blokkeren. Dit is een relatief pijnloze, omkeerbare procedure die traanverlies vertraagt.
Als uw toestand ernstig is, kunnen de pluggen worden aanbevolen als een permanente oplossing.
Medicijnen
De meest voorgeschreven medicatie voor het droge-ogen-syndroom is een ontstekingsremmer genaamd cyclosporine (Restasis). Het medicijn verhoogt de hoeveelheid tranen in uw ogen en verlaagt het risico op beschadiging van uw hoornvlies.
Als uw geval van droge ogen ernstig is, moet u mogelijk gedurende korte tijd corticosteroïd-oogdruppels gebruiken terwijl de medicatie in werking treedt.
Alternatieve medicijnen zijn onder meer cholinerge geneesmiddelen, zoals pilocarpine. Deze medicijnen helpen de traanproductie te stimuleren.
Als een ander medicijn ervoor zorgt dat uw ogen droog worden, kan uw arts uw recept wijzigen om te proberen er een te vinden die uw ogen niet uitdroogt.
Chirurgie
Als u een ernstig droge-ogen-syndroom heeft en dit niet verdwijnt met andere behandelingen, kan uw arts een operatie aanbevelen.
De afvoergaten in de binnenhoeken van uw ogen kunnen permanent verstopt zijn zodat uw ogen voldoende tranen kunnen vasthouden.
Thuiszorg
Als u last heeft van droge ogen, gebruik dan een luchtbevochtiger om de vochtigheid in uw kamer te verhogen en een droog klimaat te vermijden. Beperk het dragen van contactlenzen en de tijd die u achter de computer of televisie doorbrengt.
Procedures
Kugler merkt op dat er ook nieuwe behandelingen zijn, zoals LipiFlow, dat de tranen gemakkelijker laat stromen, en BlephEx, dat wordt uitgevoerd door een oogzorgspecialist om het ooglid te reinigen.
Huismiddeltjes
Er is veel bewijs dat suggereert dat omega-3-vetzuursupplementen nuttig zijn voor mensen met droge ogen, zegt Kugler.
Meestal moeten mensen deze supplementen minimaal 3 maanden regelmatig gebruiken om een verbetering te zien, voegt hij eraan toe.
Een studie uit 2018, gefinancierd door de National Institutes of Health, concludeerde echter dat omega-3-supplementen niet beter waren dan placebo bij de behandeling van matige tot ernstige droge ogen.
Als uw droge ogen worden veroorzaakt door omgevingsfactoren, probeer dan wat veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, zoals het vermijden van blootstelling aan sigarettenrook en uw ogen beschermen met een bril tijdens buitenactiviteiten als het winderig is.
Door een luchtbevochtiger aan je huis toe te voegen, kan er vocht in de lucht komen, wat kan helpen om droge ogen te verminderen.
Contacten voor droge ogen
Zachte lenzen zijn meestal comfortabeler voor mensen met droge ogen dan harde contactlenzen, zegt Boxer Wachler.
Zachte lenzen blijven vochtig en laten het oog beter ademen dan harde lenzen.
Oorzaken
Tranen hebben drie lagen. Er is de olieachtige buitenlaag, de waterige middelste laag en de binnenste slijmlaag.
Als de klieren die de verschillende elementen van uw tranen produceren ontstoken zijn of niet genoeg water, olie of slijm produceren, kan dit leiden tot het droge-ogen-syndroom.
Wanneer er olie uit je tranen ontbreekt, verdampen ze snel en kunnen je ogen geen constante aanvoer van vocht vasthouden.
De oorzaken van het droge-ogen-syndroom zijn onder meer:
- hormoonvervangende therapie
- blootstelling aan de wind of droge lucht, zoals constante blootstelling aan een verwarming tijdens de winter
- allergieën
- LASIK oogchirurgie
- sommige medicijnen, waaronder antihistaminica, nasale decongestiva, anticonceptiepillen en antidepressiva
- veroudering
- langdurig dragen van contactlenzen
- urenlang naar een computer staren
- knippert niet genoeg
Risicofactoren
Droge-ogensyndroom komt vaker voor bij mensen van 50 jaar en ouder. Er wordt geschat dat er in deze leeftijdsgroep 5 miljoen Amerikanen zijn met de aandoening.
De meerderheid van hen zijn vrouwen, maar de aandoening komt wel voor bij mannen.
Vrouwen die zwanger zijn, hormoonvervangende therapie ondergaan of door de menopauze gaan, lopen meer risico. De volgende onderliggende aandoeningen kunnen uw risico ook vergroten:
- chronische allergieën
- schildklieraandoening of andere aandoeningen die de ogen naar voren duwen
- lupus, reumatoïde artritis en andere aandoeningen van het immuunsysteem
- blootstelling aan keratitis, die ontstaat door te slapen met uw ogen gedeeltelijk open
- vitamine A-tekort, wat onwaarschijnlijk is als u voldoende voeding krijgt
Sommigen geloven dat te veel blootstelling aan het blauwe licht dat door computerschermen wordt uitgezonden, kan bijdragen aan het droge-ogensyndroom.
"Mensen evolueerden buiten in een enorme bron van blauw licht [van de zon]", zegt Kugler."Dus om te suggereren dat computerschermen meer problemen met blauw licht veroorzaken dan zonlicht, is niet erg logisch."
Het is echter bekend dat urenlang naar computerschermen staren onze knipperreflex onderdrukt, wat leidt tot meer droge ogen, zegt hij.
Het is een goed idee om pauzes te nemen wanneer u een computer gebruikt. Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak bij het dragen van een blauwlichtfilterbril bij het gebruik van computers, en dat kan geen kwaad, zegt hij.
Is er een remedie?
Over het algemeen wordt droge ogen als een chronische aandoening beschouwd. Het kan effectief worden beheerd, maar niet genezen, zegt Kugler.
Droge ogen in de ochtend
Slapen met een plafondventilator of een andere luchtstroom heeft de neiging de symptomen van droge ogen te verergeren, zegt Kugler. Hij raadt aan om de bron van de luchtstroom te elimineren.
Hij raadt ook aan om 's nachts zalven in het oog aan te brengen, zodat ze tot de ochtend vochtig blijven.
Droge ogen 's nachts
Droge ogen in de avond zijn meestal het resultaat van wat er gedurende de dag is gedaan, zegt Kugler. Dus als je de hele dag naar een computer of een boek staart, met minder knipperen, dan zullen de ogen 's nachts droger aanvoelen.
Door gedurende de dag voldoende hydratatie van het oogoppervlak te handhaven, kunnen de symptomen 's avonds beter zijn.
Wanneer moet je naar een dokter
Als uw ogen droog aanvoelen en u plotseling niet meer zo goed kunt zien als vroeger, ga dan onmiddellijk naar een oogarts, oogarts of optometrist.
Droge ogen kunnen het beste vroeg worden behandeld. Als het lange tijd onbehandeld blijft, wordt het moeilijker te beheren, zegt Kugler.
