We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Constipatie is een ongemakkelijke, soms pijnlijke aandoening. Het gebeurt wanneer de beweging van ontlasting door uw darmen vertraagt. Ontlasting kan droog en hard worden. Dit maakt ze moeilijk te passeren.
De meeste mensen hebben op zijn minst af en toe perioden van constipatie. Sommige mensen hebben het regelmatig.
Als u last heeft van verstopping, kan dit betekenen dat u onregelmatige stoelgang heeft. Dit betekent dat u minder dan drie stoelgangen per week heeft.
Er zijn veel receptplichtige en vrij verkrijgbare laxeermiddelen beschikbaar om constipatie te behandelen. Een van deze opties is minerale olie.
Minerale olie is een laxeermiddel voor smeermiddelen. Het wordt al vele jaren gebruikt om het gemakkelijker te maken om een stoelgang te hebben, en wordt over het algemeen als veilig en effectief beschouwd.
Minerale olie gebruiken voor constipatie
Minerale olie bedekt de ontlasting en de binnenkant van de darm met vocht. Dit helpt voorkomen dat de ontlasting uitdroogt.
U kunt hier minerale olie kopen. Het is verkrijgbaar in vloeibare of orale vorm, of als klysma.
Drink de gewone vloeistof of meng het met water of een andere drank. Een klysma met minerale olie wordt meestal geleverd in een uitknijpbare buis. Hierdoor kunt u de olie rechtstreeks in uw rectum afgeven.
Omdat het ongeveer 8 uur duurt voordat minerale olie werkt, kunt u overwegen om het vlak voor het slapengaan in te nemen. Dit kan uw kans om midden in de nacht wakker te worden om naar de badkamer te gaan, verkleinen of verkleinen.
Gebruik het niet bij de maaltijd, omdat minerale olie de opname van verschillende belangrijke voedingsstoffen door uw lichaam kan verstoren. Dit is ook de reden waarom het voor zwangere vrouwen niet wordt aanbevolen om constipatie te behandelen.
Neem geen minerale olie binnen 2 uur na inname van een ander medicijn, omdat dit de effectiviteit van het andere medicijn kan verstoren.
Dosering
Het laxeermiddel wordt verkocht als gewone minerale olie en als emulsie van minerale olie, wat betekent dat de olie is gemengd met een andere vloeistof. Ongeacht het type laxeermiddel op basis van minerale olie dat u koopt, moet u de instructies zorgvuldig volgen.
Orale doses variëren van 15 tot 30 milliliter (ml) minerale olie voor kinderen jonger dan 6 jaar. Deze aantallen kunnen variëren afhankelijk van het product. Sommige doktoren zeggen dat kinderen onder de 6 jaar geen minerale olie mogen gebruiken.
Als u vragen heeft, neem dan contact op met uw kinderarts over eventuele wijzigingen in richtlijnen of aanbevelingen voor minerale olie als laxeermiddel.
Volwassenen kunnen 15 tot 45 ml minerale olie oraal innemen. Deze aantallen zijn afhankelijk van het product. Vraag uw arts welke dosis voor u geschikt is.
Net als andere laxeermiddelen is minerale olie bedoeld om op korte termijn verlichting te bieden. Als het u lukt om het te gebruiken, maar uw constipatieproblemen blijven bestaan, kan uw arts een zorgvuldig gebruik aanbevelen. Maar probeer het niet voor een langere periode te gebruiken.
Neem contact op met uw arts als u geen verbetering merkt na een week gebruik van dit laxeermiddel.
Mogelijke bijwerkingen
Wees voorzichtig wanneer u minerale olie aan uw kind geeft. Als een kind het inademt, kan dit ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken. Het kan ook leiden tot longontsteking.
Als u of uw kind hoest of andere ademhalingsproblemen krijgt nadat u met minerale olie bent begonnen, vertel dit dan aan uw arts.
Omdat u minerale olie niet kunt verteren, kan er wat olie uit het rectum lekken. Dit kan er een zooitje van maken en het rectum irriteren. Het nemen van kleinere doses kan dit probleem helpen oplossen.
Allergieën voor minerale olie zijn ongebruikelijk. Als u problemen heeft met jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Risicofactoren voor obstipatie
Hoe ouder u wordt, hoe meer risico u loopt op constipatie. Vrouwen hebben meer kans op constipatie dan mannen. Dit komt, in ieder geval gedeeltelijk, doordat constipatie vaak voorkomt tijdens de zwangerschap.
Bijkomende risicofactoren voor obstipatie zijn onder meer:
- uitgedroogd zijn
- niet genoeg vezels in uw dieet krijgen
- met een schildklieraandoening, die vaker voorkomt bij vrouwen
- het nemen van bepaalde verdovende middelen
- het nemen van bepaalde kalmerende middelen
- het nemen van bepaalde medicijnen om uw bloeddruk te verlagen
- medische aandoeningen hebben, zoals de ziekte van Parkinson en multiple sclerose
- met verzwakte bekkenspieren, of degenen die niet langer ontspannen en samentrekken
Hoe constipatie te voorkomen
Bepaalde levensstijlkeuzes kunnen u helpen dit moeilijke spijsverteringsprobleem te voorkomen. Zorg ervoor dat uw dieet voldoende ruwvoer bevat, zoals fruit, volle granen en groene bladgroenten.
Gehydrateerd blijven is ook belangrijk. Probeer elke dag zes tot acht glazen water te drinken, tenzij uw arts anders zegt.
Elke dag trainen kan ook helpen om uw spijsvertering en uw algehele lichamelijke gezondheid te verbeteren.
Afhalen
Een laxeermiddel op minerale olie zou na de eerste dosis moeten werken. Is dit niet het geval, kijk dan op het etiket van het product of bespreek uw mogelijkheden met uw arts. Het kan een paar dagen duren voordat u verlichting krijgt.
Als u na een week geen verlichting krijgt, moet u wellicht een ander type laxeermiddel proberen.
Als je succes hebt met minerale olie, pas dan op dat je het niet overdrijft. Het is mogelijk om zo vaak een laxeermiddel te gebruiken dat je uiteindelijk moeite hebt met het krijgen van een stoelgang zonder er een te gebruiken.
.jpg)
