Je ziet je baby met zijn lippen slaan en zijn tong uitsteken, en je weet dat het tijd is om ze te voeden. Maar je voelt je suf, uitgeput en lichamelijk zwak. Hoe kom je mogelijk door een andere voeding heen?
Je baby om de 2 à 3 uur borstvoeding geven is hard werken! U verdient een pauze, en borstvoeding geven terwijl u op uw zij ligt, kan u helpen ontspannen. U kunt rusten terwijl u zich ook hecht aan uw baby en deze voedt.
Klinkt te mooi om waar te zijn? Het is niet! Borstvoeding aan uw zijde wordt beschouwd als een van de meest populaire houdingen voor borstvoeding. Het is misschien het proberen waard.
Hoe geef ik liggend borstvoeding?
Een van de beste aspecten van borstvoeding die opzij ligt, is de mogelijkheid hebben om uw lichaam te laten rusten tijdens het voeden van uw baby. Sta ons toe om u door enkele eenvoudige stappen te leiden om er een comfortabele ervaring van te maken voor zowel u als uw baby:
- Leg je baby op zijn rug midden op de grond of op een groot bed. Als u op een bed ligt, vergeet dan niet om losse lakens, dekens en kussens uit de buurt van het gezicht van de baby te houden om het risico te minimaliseren.
- Ga naast je baby liggen, met je buik in de buurt van het hoofdje van de baby. Je kunt een kussen onder je hoofd gebruiken, zorg er wel voor dat het op een plek staat waar je kleintje er niet bij kan! (U kunt ook een kussen gebruiken als rugsteun of tussen uw benen als u daardoor comfortabeler op uw zij kunt liggen.)
- Schuif je kleintje omhoog zodat zijn neus gelijk is met je tepel en je arm boven zijn hoofd. Of wieg de baby met zijn rug langs je onderarm. (Maar laat het hoofdje van je baby niet op je bovenarm rusten.)
- Rol je baby op zijn zij en trek zijn heupen of knieën dicht bij je heupen. (Uw ruggengraat en de ruggengraat van uw baby kunnen een "V" -vorm hebben.) U kunt een opgerolde deken of kussen achter de rug van de baby leggen om ze te ondersteunen en te voorkomen dat ze van u af rollen. Moedig de neus van uw baby aan om contact te maken met uw tepel, maar druk hun gezicht niet in uw borst!
- Probeer de baby zo te plaatsen dat zijn oor, schouder en heup op één lijn liggen. Dit zal hen helpen gemakkelijker melk te krijgen.
- Gebruik indien nodig de arm die niet op het bed rust om uw borst vorm te geven en leid deze in de mond van uw baby. Veel baby's (vooral oudere baby's) zullen echter van nature vanzelf vastklikken.
Misschien vindt u het het meest comfortabel om uzelf en uw baby naar de andere kant te rollen om de tweede borst leeg te laten lopen. Als dit het geval is, wil je dezelfde vergrendelingsroutine volgen als hierboven beschreven, in de tegenovergestelde richting.
Sommige ouders die borstvoeding geven, merken dat als de onderste borst leeg is, ze gewoon voorover kunnen leunen en hun baby van de volle borst kunnen voeden. Als u ervoor kiest om dit te doen, zorg er dan voor dat u eerst de onderste borst volledig leegmaakt.
Af en toe zullen vrouwen merken dat hun borsten niet volledig of gelijkmatig leeglopen na het voeden in zijligging. Overtollige melk in uw borsten kan leiden tot stuwing, verstopte kanalen, mastitis of een afname van de melkaanvoer, dus hier moet u op letten!
Als uw borsten niet volledig leeglopen, kunt u overwegen om rechtop te gaan zitten om de voeding af te maken of om wat melk af te kolven om ervoor te zorgen dat uw borsten op de juiste manier worden gedraineerd.
Wanneer is zij liggend een goede optie om borstvoeding te geven?
Als u zich moe voelt, is borstvoeding in zijwaartse richting een goede optie om u en uw baby te helpen wat meer rust te krijgen.Maar onthoud: de American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt nog steeds aan dat u en uw baby terugkeren naar aparte slaapoppervlakken nadat de voeding is voltooid.
Borstvoeding aan de zijkant kan ook een goede houding zijn als u een keizersnede heeft gehad. In staat zijn om te gaan liggen en de baby niet te laten belasten op je litteken, is zeker aantrekkelijk als je geneest.
U kunt ervoor kiezen om tijdens uw herstelperiode borstvoeding te geven die u tijdens uw herstelperiode aan uw baby moet geven. Als je in een ziekenhuis bent bevallen, kunnen de bedhekken van het ziekenhuis je er zeker van zijn dat je kleintje niet achteruit rolt tijdens het voeden, wat een extra bonus is!
Als u een overaanbod of een krachtige teleurstelling heeft, kan borstvoeding in zijwaartse richting uw baby helpen de melkstroom te beheersen. Als je op je zij ligt, heeft de zwaartekracht minder invloed op je melkafgifte en kan je baby gemakkelijker extra melk uit zijn mondhoeken laten druppelen.
Zal een zijwaartse borstvoedingspositie helpen om het aanleggen van mijn baby te verbeteren?
Als je grotere borsten hebt en moeite hebt om je baby te helpen de juiste positie te vinden, kan borstvoeding opzij het aanleggen van de baby vergemakkelijken.
Het uitzoeken van de perfecte vergrendeling kan even duren! Geen enkele positie is gegarandeerd succes voor jou en je kleintje, maar borstvoeding aan de zijkant kan het proberen waard zijn als je met andere houdingen worstelt.
Onthoud dat bij elke borstvoedingshouding de grendel van uw baby geen pijn mag doen. Als je tepel bekneld raakt, steek dan je vinger in de mondhoek van je baby om de verzegeling te verbreken. Dan kunt u proberen uw baby met een wijdere mond weer vast te leggen.
Kunt u een pasgeboren baby die op uw zij ligt borstvoeding geven?
Je pasgeboren baby lijkt misschien zo klein en kwetsbaar dat je je afvraagt of het wel ok is om ze te voeden terwijl je op je zij ligt. Als u de juiste veiligheidsmaatregelen neemt, kan borstvoeding in zijwaartse richting al bij de allereerste voeding worden gegeven.
Als je kleintje heel klein is, moet je hem misschien extra ondersteunen. Gebruik kussens of deken rond hun billen en onderrug om de juiste voedingshouding te ondersteunen. Zorg ervoor dat u kussens uit de buurt van hun hoofd en gezicht houdt!
Zorg ervoor dat u wakker blijft tijdens het voeden van uw pasgeboren baby. Vanwege het grotere risico op wiegendood (SIDS) bij het delen van bedden, moet u ervoor zorgen dat uw pasgeborene in een aparte, veilige slaapomgeving wordt geplaatst als hij in slaap valt.
Afhalen
Als je een nieuwe ouder bent, is de kans groot dat je je behoorlijk moe voelt! Liggend borstvoeding geven kan een geweldige kans zijn om uw lichaam te laten rusten en tegelijkertijd uw baby te voeden.
Onthoud dat als u problemen heeft met het geven van borstvoeding of pijn voelt wanneer uw baby aanligt, aarzel dan niet om contact op te nemen met een lactatiekundige. Ze kunnen jou en je kleintje helpen nieuwe posities onder de knie te krijgen en problemen oplossen, zodat je borstvoedingsrelatie succesvol is.
