Test uw type en pas uw huidverzorgingsroutine aan
Misschien ken je je type als het gaat om je koffiebestelling, maar weet je wat minder zeker wat voor huid je hebt.
Heb je uitgedroogde wangen die constante hydratatie vereisen? Of een combinatiesituatie? Wat het ook is, als u weet wat uw huidtype is, kunt u de beste verzorgingsroutine vinden. En als u uw huid verzorgt met producten die ermee werken in plaats van ertegen, kunt u uw mooiste mok naar voren schuiven.
3 waterdichte manieren om het huidtype te achterhalen
We hebben een paar oplossingen om de persoonlijkheid van uw huid te achterhalen.
1. Doe de dagtest
"De gemakkelijkste manier om uw huidtype te bepalen, is om te zien hoe het presteert van 's ochtends tot' s avonds op een normale dag", zegt Melanie Palm, MD, een gecertificeerde dermatoloog en cosmetisch chirurg.
Herinnering: een uitgedroogde huid is geen type, het is een aparte aandoening. U kunt een uitgedroogde huid hebben die ook vettig, gecombineerd of al het bovenstaande is.
2. Probeer de wastest
Een test van een dag heeft misschien geen zin als je 's middags doucht na een quad-kill-sessie indoor cycling of als je wordt blootgesteld aan irriterende stoffen zoals wind, slecht weer of de felle zon tijdens je woon-werkverkeer. U kunt deze beoordeling op elk moment proberen en vergelijkbare resultaten behalen.
Was je gezicht met een milde reiniger en breng geen producten of make-up aan. Wacht 30 minuten en kijk hoe uw huid aanvoelt.
Probeer deze test als je gezicht relatief kalm aanvoelt, wat betekent dat het niet roodgloeiend is na het hardlopen of stekend gevoel van een fruit-enzymenpeeling of als het strak aanvoelt nadat je sneeuw van de wandeling hebt geschept.
3. Laat een foto maken
Uw dermatoloog heeft mogelijk bepaalde fotografische methoden om, indien nodig, te helpen het gedrag van uw huid verder te evalueren.
"Vasculaire filters kunnen zich richten op een overmatige of ongezonde bloedvatverdeling - wat wijst op een gevoelige, geïrriteerde of rosacea-gevoelige huid", legt Palm uit. "UV-achtige filters kunnen schade door de zon en pigmentvlekken aantonen."
Andere methoden kunnen subtiele veranderingen in huidtextuur of poriegrootte benadrukken of zelfs olieproductie aangeven.
Uw huidtype kan in de loop van de jaren veranderenZwangerschap, dieet, locatie en vele andere factoren kunnen uw huidtype veranderen. De beste manier om uw huid te meten, is door het te weten! Dat betekent het aanraken (met schone handen) en de temperatuur, textuur en drijfvermogen echt voelen. Af en toe een zachte knijptest kan u ook helpen bij het evalueren van de hydratatieniveaus.
Zodra u uw type begrijpt, voegt u producten of verzorgingstechnieken toe aan uw arsenaal die u helpen om met de unieke kenmerken van uw huid te werken.
Onthoud dat geen van deze gedragingen slecht is of veranderd moet worden. Het begrijpen van uw huid heeft alles te maken met het geven van wat het nodig heeft, niet het bestrijden ervan.
Samenstelling, ondersteuning en behandelingen van de vette huid
We hebben allemaal natuurlijke oliën, talg genaamd, op onze huid. Het komt uit de talgklieren van onze poriën en zorgt voor vocht. Maar we produceren allemaal olie in verschillende hoeveelheden en soorten.
Hoewel olie onze huid beschermt, krijgt het soms een slechte rap. Dat komt omdat een teveel ervan dode huidcellen kan vastgrijpen en een verstopte porie kan creëren, wat leidt tot een mee-eter of puistje. Het andere vaak betreurde probleem van een vette huid is glans.
Een glanzende huid is er nu zo in. Bekijk gewoon een make-upplank en je ziet alle producten die zijn ontworpen om precies dat te bereiken. Maar als u last heeft van glans, raadt Palm aan om met gewoon vloeipapier te deppen. "Je hoeft niet te betalen voor duur vloeipapier", zegt ze.
5 oplossingen voor puistjes op de vette huid
- Probeer een bentonietkleimasker.
- Gebruik een toner op zeewier- of zoutwaterbasis.
- Behandel puistjes met een spotcorrector op zwavelbasis.
- Overweeg huidverzorging op oliebasis en vermijd uitdrogende producten.
- Controleer op een uitgedroogde huid, want dat kan de olieproductie en verstopte poriën verhogen.
Als je puistjes beheert met producten die acne bestrijden en die een uitdrogend effect hebben, zul je een vochtinbrengende crème nodig hebben. Wees nooit bang voor vocht om schilfering tegen te gaan en uw huid glad en zacht te houden.
"Een vette huid wordt het best gediend met vochtinbrengende crèmes met olievrije occlusieven, zoals dimethicon", zegt Fayne Frey, MD, een gecertificeerde dermatoloog met expertise in ingrediënten en formuleringen van huidverzorgingsproducten.
Als u denkt dat overproductie van olie huidproblemen veroorzaakt, raadt Palm aan om met uw dermatoloog te praten over de mogelijkheid om orale medicatie in te nemen of plaatselijke toepassingen te gebruiken die kunnen helpen de olieproductie onder controle te houden.
Ondersteuning en behandeling van droge huid
Net zoals sommige mensen een beetje extra talg produceren, hebben anderen er een onderproductie van, waardoor ze een droge huid krijgen. Je denkt misschien dat drinkwater het antwoord is, maar soms is de oplossing gemakkelijker en actueler.
"Zoek naar vochtinbrengende crèmes met hyaluronzuur, ceramiden of vrije vetzuren", zegt Palm. U moet er ook voor zorgen dat u uw serums en moisturizers van de dunste tot de dikste laagjes aanbrengt, zodat het product maximaal doordringt.
5 oplossingen voor een droge huid
- Gebruik reinigingscrèmes of oliën die niet uitgespoeld kunnen worden.
- Investeer in een luchtbevochtiger.
- Vermijd overmatig heet water tijdens het baden of douchen.
- Sla de reiniger 's ochtends over.
- Probeer 's nachts een hydratatie- of bladmasker.
Afschilfering kan soms helpen bij schilfering, maar pas op voor overexfoliëren, vooral met zuren die beweren de huid te verzachten. Als je huid van afschilfering houdt, houd het proces dan een tot twee keer per week in plaats van elke dag.
Wanneer moet je naar een dokterAls een droge, schilferige, strakke huid zelfs na royale hydratatie aanhoudt, overleg dan met uw dermatoloog om te onderzoeken of u aandoeningen heeft zoals contact of atopische dermatitis en, zo ja, hoe u deze kunt behandelen. Een droge huid is ook vatbaarder voor het ontwikkelen van jeukende huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.
Gecombineerde huidondersteuning en behandeling
Als het lijkt alsof je gezicht niet kan beslissen of het droog of glad is, dan is een combo-huid waarschijnlijk jouw sitch.
"Er is geen manier om vochtinbrengende crèmes te formuleren voor een gecombineerde huid", zegt Frey. De truc is om te ontdekken wat voor jou werkt.
Mogelijk moet u tussen producten wisselen, dag of ochtend en nacht afwisselend, om uw huid gezond en gelukkig te houden. Of versterk de spotbehandeling en gebruik een product op uw T-zone en een ander op uw wangen.
3 oplossingen voor gecombineerde huidpuistjes
- Probeer een evenwichtige toner.
- Spot acne-gevoelige plekken behandelen met een roll-on op basis van tea tree-olie.
- Scrub met een mild enzymmasker.
Gevoelige huid: patch-test en leer wat u moet vermijden
Als uw huid de neiging heeft om te protesteren tegen de producten die u erop aanbrengt, moet u voorzichtig te werk gaan bij het uitproberen van een nieuwe toevoeging aan uw verzorgingsroutine.
3 oplossingen om de gevoelige huid te kalmeren
- Kies producten die vrij zijn van geur- en kleurstoffen.
- Vermijd ingrediënten zoals sulfaten of parabenen.
- Let op hoe u reageert op etherische oliën.
"Debuteer elke twee tot vier weken voorzichtig slechts één huidproduct per keer en controleer op tolerantie", zegt Palm.Ze raadt aan om een beetje op de kaaklijn te deppen als een patch-test en een paar uur te wachten - soms tot 24 uur - om te zien of je reageert voordat je het op je hele gezicht aanbrengt.
"Als je op zoek bent naar een geweldig alternatief voor retinolen om veroudering tegen te gaan, probeer dan een bakuchiolproduct", adviseert Palm. "Het heeft vitamine A-derivaatachtige anti-verouderingseffecten zonder de roodheid en irritatie."
Normale huid
Normale huid is waarschijnlijk de loterijwinnaar van typen, maar ga nog niet vieren.
"Zorg ervoor dat een goede zonnebrandcrème en een avondproduct tegen veroudering met een retinoïde deel uitmaken van je huidroutine", zegt Palm.
En zelfs als je huid tam is, wil dat nog niet zeggen dat hij niet af en toe droog, olieachtig, gevoelig of gecombineerd kan worden. Onze huid kan in de loop van de tijd, met de seizoenen en om tal van andere redenen veranderen.
Uw huidtype kan de tand des tijds niet doorstaan
Het huidtype kan slap zijn of op een continuüm bestaan. Het is nooit in steen gebeiteld.
Denk aan de persoonlijkheid van uw huid als die van uzelf. Misschien ben je meestal het uitgaande type dat altijd onderweg is, maar af en toe is het enige gezelschap dat je wilt je kussen en je hond. Je huid kan ook zo zijn. Het kan een patroon volgen, maar dan iets onvoorspelbaars doen.
Overmatige verwarming of airconditioning tijdens extreme temperaturen kan bijvoorbeeld de huid uitdrogen. En uw huidtype kan veranderen met fluctuerende hormonen, zoals tijdens de menstruatiecyclus. Naarmate we ouder worden, ondergaat onze huid ook veranderingen.
Houd er rekening mee dat de huidtypen die hier worden genoemd, worden geclassificeerd door de huidverzorgingsindustrie. Het zijn geen medische termen.
"In medische scholen en residentieprogramma's voor dermatologie, zowel in de Verenigde Staten als in het buitenland", zegt Frey, "verwijst huidtype naar de kleur / bruiningsvermogen van de huid. De echte naam is Fitzpatrick-huidtypes. "
Huidtypen die worden vermeld op de etikettering van huidverzorgingsproducten, zoals "voor een vette huid" of "voor een droge huid", zijn niet onderworpen aan richtlijnen of standaardisatie. Dat betekent dat producten die voor een bepaald type op de markt worden gebracht, een breed scala aan resultaten zullen opleveren - van product tot product en van persoon tot persoon.
Wat werkt op de droge huid van je vriend, werkt mogelijk niet op die van jou. Het is aan jou om de favoriete favorieten van je huid te vinden en je ervan bewust te zijn dat hij soms van gedachten kan veranderen.
Jennifer Chesak is een in Nashville gevestigde freelance boekredacteur en schrijfinstructeur. Ze schrijft ook voor verschillende nationale publicaties over avontuur, fitness en gezondheid. Ze behaalde haar Master of Science in journalistiek aan Northwestern's Medill en werkt aan haar eerste fictieroman, die zich afspeelt in haar geboortestaat North Dakota.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
