We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Saffraan is een levendige rode specerij die afkomstig is van de plant saffraankrokus (Crocus sativusHet is gemaakt van de gedroogde stempels van de bloem (de toppen van het vrouwelijke deel).
De plant is vermoedelijk afkomstig uit Griekenland. Tegenwoordig groeit het in veel landen, waaronder Iran, Spanje en China. Traditioneel wordt saffraan gebruikt om voedsel te kleuren en op smaak te brengen. Het wordt ook gebruikt als een kruidengeneesmiddel voor aandoeningen zoals rugpijn, wonden en abcessen.
Saffraan is een waardevol ingrediënt in de cosmetica-industrie. Veel mensen beweren dat saffraan veelvoorkomende huidproblemen kan verlichten, waaronder ontstekingen en acne.
Sommige van deze beweringen worden ondersteund door de wetenschap. Laten we eens kijken wat het onderzoek zegt, en hoe we saffraan op de huid kunnen gebruiken.
Bewezen voordelen van het gebruik van saffraan voor de huid
Saffraan heeft verschillende bewezen huidvriendelijke eigenschappen. Dit is wat het voor uw huid kan doen:
Beschermt tegen UV-straling
Als het gaat om de gezondheid van de huid, is bescherming tegen ultraviolette (UV) straling een van de beste dingen die u kunt doen.
UV-straling bevordert de aanmaak van vrije radicalen, wat oxidatieve stress veroorzaakt. Dit beschadigt je huidcellen en versnelt huidveroudering.
Crocin, de actieve stof in saffraan, kan helpen. Een laboratoriumstudie uit 2018 wees uit dat crocine krachtige antioxiderende eigenschappen heeft. Antioxidanten zijn moleculen die oxidatieve stress verminderen door vrije radicalen te neutraliseren.
De studie toonde ook aan dat crocine beschermt tegen ultraviolette A (UVA) -stralen, die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige huidveroudering.
Een ander laboratoriumonderzoek uit 2018 wees uit dat crocine ook werkt tegen ultraviolette B (UVB) -stralen, die ook bijdragen aan vroege huidveroudering.
Bestrijdt ontstekingen
Ontsteking, die kan worden veroorzaakt door oxidatieve stress, is de oorzaak van veel ziekten. Dit omvat ontstekingsaandoeningen waarbij de huid betrokken is.
De antioxiderende eigenschappen van crocine kunnen deze oxidatieve stress en ontsteking helpen bestrijden. Volgens de hierboven genoemde laboratoriumstudie uit 2018 onderdrukt crocine de expressie van verschillende inflammatoire eiwitten.
Bovendien bleek uit een dierstudie uit 2018 dat crocine atopische dermatitis bij muizen verbetert. De atopische dermatitis werd veroorzaakt door Dermatophagoides farinae (huismijt) extract, dat de aandoening vaak bij mensen veroorzaakt.
Ondersteunt wondgenezing
Een goede wondgenezing is de sleutel voor een gezonde huid. Het verlaagt uw risico op het ontwikkelen van complicaties, waaronder huidinfecties en littekens.
In een dierstudie uit 2008 verbeterde een crème met saffraanextract de wondgenezing bij muizen. Het verhoogde de groei van huidcellen, wat nodig is om wonden te sluiten. De onderzoekers schreven dit effect toe aan de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van saffraan.
Een laboratoriumstudie uit 2017 wees ook uit dat saffraan wondgenezing stimuleert door celvermenigvuldiging te bevorderen.
Hoewel er meer menselijk onderzoek nodig is, zijn deze voordelen veelbelovend voor de rol van saffraan bij wondgenezing.
Vermindert hyperpigmentatie
Hyperpigmentatie treedt op wanneer delen van uw huid donkerder worden dan de omringende huid. Het wordt veroorzaakt door overmatig pigment of melanine. U kunt hyperpigmentatie ontwikkelen door littekens, blootstelling aan de zon of hormonale veranderingen.
Een menselijke studie uit 2013 ontdekte dat de actieve verbindingen van saffraan, waaronder crocine, melanine kunnen verminderen. De verbindingen werken door de tyrosinase te onderdrukken, een enzym dat essentieel is voor de productie van melanine.
Heeft saffraanolie voordelen?
Net als de gedroogde specerijen komt saffraanolie uit de C. sativus bloem. Het is gemaakt door de olie uit de stempels te halen.
Saffraanolie bevat ook crocine, de actieve stof die verantwoordelijk is voor de huidvoordelen van saffraan. Daarom kan saffraanolie ook de huid verbeteren.
Onbewezen claims
Op het gebied van huidverzorging zijn er enkele beweringen over saffraan die zijn ontkracht. Saffraan:
Hydrateert de huid niet
Veel mensen beweren dat saffraan de huid kan hydrateren en hydrateren.
Een onderzoek uit 2010 heeft vastgesteld dat dit niet waar is. In het experiment werd een lotion met saffraan op een groep mensen aangebracht. Een andere groep kreeg lotion zonder saffraan.
De onderzoekers vonden geen verschil in huidvochtigheid tussen de twee groepen, wat suggereert dat saffraan geen hydraterende voordelen heeft.
Bestrijdt geen acne
Theoretisch kunnen de ontstekingsremmende en wondgenezende eigenschappen helpen bij de behandeling van acne.
Er zijn echter geen studies die dit voordeel bewijzen. Een onderzoek uit 2016 wees uit dat saffraan antibacteriële eigenschappen heeft, maar dat er door voedsel overgedragen bacteriën bij betrokken waren in plaats van bacteriën die acne veroorzaken.
Meer specifiek onderzoek is nodig voordat saffraan als een acnebehandeling kan worden beschouwd.
Saffraan huidverzorging gebruikt
Als je geïnteresseerd bent in het gebruik van saffraan voor de huid, probeer dan de onderstaande methoden.
Merk op dat hoewel saffraan over het algemeen goed wordt verdragen, het toch een allergische reactie kan veroorzaken. Stop met het gebruik als u tekenen van een allergische reactie opmerkt, zoals roodheid of irritatie, nadat u saffraan bij een van de onderstaande behandelingen heeft gebruikt.
Saffraan gezichtsmasker
Maak voor een kalmerende huidbehandeling een gezichtsmasker van saffraan. Plet 3 strengen saffraan met een vijzel en stamper. Meng met 1 eetl. honing en breng het mengsel vervolgens op je huid aan. Na 10 minuten afspoelen en droogdeppen.
Saffraangel voor gezicht
Het verkoelende effect van saffraangel is ideaal bij ontstekingen. Maak met een vijzel en stamper 4 of 5 strengen saffraan fijn. Meng met 2 el. elk van aloë vera-gel en rozenwater. Breng een kleine hoeveelheid aan op uw huid en wrijf tot het geabsorbeerd is.
Saffraan gezichtstoner
Toverhazelaar en rozenwater zijn uitstekende toners. U kunt ze echter voorzien van saffraan voor extra huidvoordelen.
Giet 1/2 kopje toverhazelaar of rozenwater in een verstuiver. Voeg 3 of 4 strengen saffraan toe en laat 1 tot 2 dagen weken. Spray op je huid of breng aan met een watje.
Saffraanolie-vochtinbrengende crème
Saffraanolie kan aan basisoliën worden toegevoegd om een vochtinbrengende crème te creëren. Vul een fles van 1 ounce voor ongeveer tweederde met een dragerolie, zoals amandelolie of druivenpitolie. Voeg 3 tot 5 druppels etherische olie van saffraan toe. Met schone vingers op de huid aanbrengen.
Voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen
Saffraan wordt over het algemeen goed verdragen. Het wordt meestal niet geassocieerd met bijwerkingen of problemen.
Toch kan saffraan, net als alle plantaardige stoffen, allergische reacties veroorzaken. Een onderzoek uit 2015 wees uit dat saffraanarbeiders in India contactdermatitis ontwikkelden die werd veroorzaakt door saffraan.
Een onderzoek uit 2007 wees ook uit dat saffraanpollen allergische reacties kunnen veroorzaken waarbij de huid of het ademhalingssysteem betrokken zijn.
Mogelijke tekenen van een allergische reactie zijn onder meer:
- niezen
- loopneus
- jeukende, rode ogen
- droge huid
- huiduitslag (roodheid en zwelling)
- jeukende of brandende huid
- netelroos
Gebruik geen saffraan in welke vorm dan ook als u zwanger bent. Volgens een onderzoek uit 2014 kan saffraan samentrekkingen van de baarmoeder bevorderen, waardoor het risico op een miskraam toeneemt.
Waar saffraan huidverzorgingsproducten te krijgen
Hier kun je gedroogde saffraan of saffraan huidverzorgingsproducten kopen:
- gezondheidsmarkten
- kruidenierszaken
- kruidenwinkels
- kruidengeneeskunde winkels
- apothekers
Winkel online voor huidverzorgingsproducten van saffraan.
Afhalen
Als je je huidverzorgingsroutine wilt verbeteren, probeer dan eens saffraan. De actieve stoffen werken tegen ontstekingen, hyperpigmentatie en UV-straling. Het biedt ook bescherming tegen UV-straling, een veel voorkomende oorzaak van vroegtijdige huidveroudering.
Wees voorzichtig als het je eerste keer is dat je saffraan gebruikt. Het is mogelijk om een allergische reactie te ontwikkelen, dus doe eerst een patchtest. Vermijd saffraan als je zwanger bent.
Je kunt saffraan gebruiken in zelfgemaakte moisturizers, maskers en meer. Als alternatief kunt u huidverzorgingsproducten met saffraan kopen bij apotheken of gezondheidsmarkten.
.jpg)
.jpg)
