Je wist dat je tijdens de zwangerschap van alles zou moeten opgeven - natuurlijk allemaal zeker de moeite waard - maar het dragen van contactlenzen stond niet op die lijst!
Ja, uw droge ogen kunnen verband houden met uw zwangerschap.
Je kunt het droge-ogen-syndroom hebben als je niet zwanger bent, maar tijdens de zwangerschap worden droge, korrelige ogen veroorzaakt door je achtbaanhormonen. Oh, de ironie: zwangerschapshormonen die je het ene moment tranende ogen kunnen bezorgen, kunnen je het volgende moment droge ogen geven!
Maakt u zich geen zorgen. Droge ogen hebben tijdens de zwangerschap is vervelend, maar verder onschadelijk. En het zal waarschijnlijk een paar weken na je bevalling verdwijnen, wanneer je hormoonspiegels in evenwicht zijn.
Hier is wat u moet weten over droge ogen tijdens de zwangerschap en wat u eraan kunt doen.
Symptomen van droge ogen tijdens de zwangerschap
Droge ogen tijdens de zwangerschap (of op enig moment) kunnen u veel verschillende symptomen geven, waaronder enkele die u misschien niet verwacht. U zult waarschijnlijk in beide ogen symptomen van droge ogen hebben, maar u kunt ze ook in één oog krijgen. Ze bevatten:
- roodheid
- tranende ogen (het klinkt niet intuïtief, maar dit gebeurt terwijl uw lichaam het probleem probeert op te lossen!)
- pijn of gevoeligheid
- jeuk
- een branderig of prikkelend gevoel
- korreligheid of het gevoel dat er iets in je ogen zit
- plakkerige oogleden of oogleden die vastzitten als u wakker wordt
- moeite met het dragen van contactlenzen
- slijm of witte, draderige etter in of rond de ogen
- gevoeligheid voor licht
- slecht zicht 's nachts
- wazig zicht
- vermoeide ogen of vermoeidheid van de ogen
Oorzaken van droge ogen tijdens de zwangerschap
Droge-ogensyndroom is een veel voorkomende aandoening die iedereen kan overkomen. Het gebeurt normaal gesproken als uw ogen niet genoeg tranen - of de juiste soort tranen - produceren om vochtig en comfortabel te blijven.
Je tranen zijn niet alleen water. Ze bestaan uit water, slijm en vette oliën. Deze uitgebalanceerde mix helpt je ogen vochtig en schoon te houden. Als uw lichaam niet genoeg tranen aanmaakt of als het traanmengsel verandert, kunt u droge ogen krijgen.
Droge ogen tijdens de zwangerschap komen meestal voor omdat uw hormonen niet op de kaart staan. Hormonale veranderingen zijn belangrijk voor een gezonde zwangerschap, maar ze kunnen bijwerkingen zoals droge ogen veroorzaken.
Als u zwanger bent en plotseling droge ogen heeft, komt dat normaal doordat zwangerschapshormonen ervoor zorgen dat uw lichaam minder tranen produceert.
Een studie wees uit dat zwangerschap gedurende 9 maanden oog- en traanveranderingen veroorzaakt, en dat u tijdens uw laatste trimester mogelijk minder geconcentreerde tranen heeft in vergelijking met eerder in uw zwangerschap.
Er is meer onderzoek nodig naar waarom dit gebeurt, maar het kan iets te maken hebben met het beschermen van de ogen tegen drukveranderingen die ook tijdens de zwangerschap optreden.
Andere risicofactoren voor droge ogen tijdens de zwangerschap zijn:
- contactlenzen dragen
- uitdroging
- binnenshuis zijn met de hitte of de ventilator aan
- buiten in het zonlicht zijn
- buiten zijn in de kou of wind
- niet genoeg vitamine A-rijk voedsel eten
- niet genoeg omega-3-vetzuren binnenkrijgen via uw dieet
Zwangerschapveilige remedies voor droge ogen
De volgende strategieën kunnen droge ogen tijdens de zwangerschap helpen voorkomen:
- veel water drinken, vooral als u moet braken
- het eten van een uitgebalanceerd dieet met veel verse groenten en fruit
- het nemen van een prenatale vitamine (en andere supplementen indien aanbevolen door uw OB-GYN of verloskundige)
- thuis een luchtbevochtiger gebruiken om droge lucht te verwijderen
- planten in huis houden om de lucht vochtig en fris te houden
- een zonnebril dragen als u buiten bent om uw ogen tegen zon en wind te beschermen
- vermijden om te lang naar schermen te staren
En probeer deze drie huismiddeltjes om de symptomen van droge ogen te verzachten:
- Masseer je ogen. Was uw handen en masseer uw gesloten oogleden zachtjes door er met uw vingertop overheen te rollen. Dit kan helpen om meer traanproductie in uw ogen te stimuleren.
- Was je ogen. Koel gekookt water om uw eigen steriele oplossing te maken om uw ogen te reinigen. Doordrenk een wattenschijfje in het water en dep het over je gesloten ogen. Begin in de hoek van je ogen en ga over je boven- en onderoogleden heen. (Dit is ook een goede gewoonte als u de ogen van uw baby moet reinigen!)
- Mist je gezicht. Maak een natuurlijke gezichtsmist om uw gezicht en ogen te bevochtigen. Combineer steriel water en puur rozenwater. Bewaar het in een verstuiver en vernevel uw gezicht wanneer u droge, vermoeide ogen wilt opfrissen. Deze oplossing ruikt zo lekker dat het dubbel zal werken als een natuurlijk parfum!
Vraag uw zorgverlener naar de beste oogdruppels die u kunt gebruiken om droge ogen tijdens de zwangerschap te voorkomen. De meeste smerende of hydraterende oogdruppels (ook wel kunstmatige tranen genoemd) zijn veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap.
Zorg ervoor dat u geen enkele vorm van medicinale oogdruppels gebruikt. Controleer de ingrediënten nogmaals en vraag uw leverancier als u het niet zeker weet.
Het is het beste om het dragen van contactlenzen te vermijden en bij uw bril te blijven. Als u contactlenzen moet dragen, probeer ze dan vaker schoon te maken om te voorkomen dat ze uitdrogen.
Behandeling voor ernstige droge ogen en andere oogveranderingen
Sommige oogveranderingen tijdens de zwangerschap kunnen ernstiger zijn dan alleen droge ogen.
Breng uw zorgverlener onmiddellijk op de hoogte als u druk in uw ogen voelt of oogpijn heeft. Oogsymptomen kunnen erop wijzen dat er iets ernstigs aan de hand is, zoals pre-eclampsie. Zoek medische hulp als u oogsymptomen heeft zoals:
- wazig zicht
- veranderingen in het zien van kleuren
- aura's of halo's zien
- het zien van knipperende lichten
- drijvers
- donkere vlekken in uw gezichtsveld
- het onvermogen om te focussen
- tijdelijke of snelle uitbarstingen van blindheid
U loopt mogelijk een groter risico op ernstige oogveranderingen tijdens de zwangerschap als u een van de volgende gezondheidsproblemen heeft:
- diabetes of zwangerschapsdiabetes
- hoge bloeddruk
- nierziekte
Laat uw OB-GYN meteen weten of u ernstige ochtendmisselijkheid of braken heeft. Als u het moeilijk vindt om voedsel en water binnen te houden, kunt u snel uitgedroogd raken. Uw zorgverlener kan medicijnen of een overnachting in het ziekenhuis aanbevelen als u uitgedroogd bent.
Zwangerschap kan naast droge ogen andere oogveranderingen veroorzaken. Als uw zicht voortdurend wazig lijkt, vertel dit dan onmiddellijk aan uw OB-GYN. Misschien heb je gewoon een nieuwe bril nodig, omdat zwangerschapshormonen je droge ogen kunnen geven en je zicht enigszins kunnen veranderen. Deze zwangerschapssymptomen worden meestal weer normaal als u uw baby heeft gekregen.
De afhaalmaaltijd
Droge ogen tijdens de zwangerschap komen vaak voor en zijn meestal onschadelijk. Ze verdwijnen meestal vanzelf een paar weken nadat je je kleintje hebt afgeleverd. U kunt de symptomen van droge ogen helpen verzachten door oogdruppels en andere huismiddeltjes te bevochtigen.
Zwangerschapshormonen kunnen tijdens de zwangerschap veel oogveranderingen veroorzaken. Vertel uw arts over al uw oogsymptomen tijdens de zwangerschap. Droge ogen zijn meestal niet ernstig, maar andere oogveranderingen kunnen een teken zijn van een ernstiger aandoening zoals hoge bloeddruk.
-and-cervical-cancer.jpg)
