Naarmate je ouder wordt, krijg je perspectief vanuit de achteruitkijkspiegel van je leven.
Waar gaat het over veroudering dat vrouwen gelukkiger maakt naarmate ze ouder worden, vooral tussen de 50 en 70 jaar?
Recent onderzoek uit Australië, dat vrouwen 20 jaar volgde, schrijft een deel hiervan toe aan het feit dat vrouwen meer 'ik'-tijd kregen naarmate ze ouder werden.
En met die 'ik'-tijd komen veel bevredigende onthullingen.
Ik sprak met 14 vrouwen van in de vijftig over wat ze anders zouden hebben gedaan toen ze jonger waren - als ze het maar wisten, wat ze nu weten:
“Ik wou dat ik mouwloze shirts had gedragen ...- Kelly J.
“Ik zei tegen mijn jongere zelf dat ik niet langer bang moest zijn om eenzaam te zijn. Ik heb zoveel beslissingen genomen om er zeker van te zijn dat ik nooit 10 seconden zonder minnaar zou zijn.”- Barbara S.
"Ik zou niet zijn begonnen met roken. Ik dacht dat het cool was - het is gewoon ongezond. " - Jill S.
“Ik zou de receptioniste-ik-dacht-dat-ik-was-boven-functie hebben aangenomen bij de Amerikaanse senator- Amy R.
“Ik wou dat [ik] niet had toegestaan dat de angsten / onwetendheid van andere mensen me zo diep zouden beïnvloeden dat ik mijn ambities / dromen zou afzwakken om hen te behagen. Het heeft me tientallen jaren gekost om dat 'brave meid'-gedrag ongedaan te maken.”- Kecia L.
"Ik zou mijn opleiding meer verkennen"
'Ik zou me op de middelbare school hebben geconcentreerd op het beheersen van begrijpend lezen en interpreteren', zegt Linda G., een tandarts van midden vijftig. "Ik moet iets drie keer lezen en moet vaak opnieuw professionele lessen volgen als ik de stof niet begrijp."
Linda vindt dat haar ouders niet gefocust waren op haar opleiding, dus het viel door de kloof.
'Ik was het derde kind. Dus mijn ouders hielden van me, maar waren laks. Ik heb minder vertrouwen in het voorspellen van wat ik met mijn patiënten moet doen, omdat ik moeite heb om stukjes informatie te synthetiseren. "
Hierdoor krijgt Linda te maken met een innerlijke strijd.
"Ik heb het gevoel dat ik harder heb moeten werken voor alles wat ik heb bereikt. Dat heeft me ertoe gebracht harder te handelen in het uitoefenen van mijn autoriteit, omdat ik altijd probeer mijn geloofwaardigheid te bewijzen. "
"Ik zou mezelf en mijn talenten meer vertrouwen"
Andrea J., een bestsellerauteur van midden vijftig, zegt: "Ik zie dat wie ik was en wat ik deed, me naar een bevredigend leven leidde, maar als ik iets zou veranderen, zou het zijn om mijn talenten te vertrouwen. jongere leeftijd. "
Andrea vindt dat ze niet geduldig genoeg was met zichzelf.
"Ik wou dat ik me eerder realiseerde dat ik mijn ambitie om boeken te schrijven zou kunnen realiseren als ik me eraan zou houden en me zou blijven verbeteren. Ik was zo ongeduldig om te slagen dat ik stopte en van cursus veranderde toen het succes niet snel kwam. "
"Ik zou wel bedenken wat ik wilde ..."
Gena R., een haarstylist van midden vijftig, vindt dat ze er lang over deed om erachter te komen wie ze was.
"De manier waarop ik de jongere ik graag omschrijf, is door mezelf te vergelijken met Julia Roberts in de film The 'Runaway Bride', in de scène waarin ze niet eens wist hoe ze van haar eieren hield ... omdat ze ze wel leuk vond, maar haar huidige man vond de zijne leuk. "
"Net als zij moest ik erachter komen wie ik was zonder man, en hoe ik van mijn eieren hield - hoe hij ook van de zijne hield."
Gena gelooft dat mensen haar dachten als "het meisje achter de stoel" dat altijd gelukkig is en al hun problemen kan oplossen.
Maar ze is getransformeerd.
"Ik doe niet langer dingen die ik niet wil doen en ik heb mezelf toestemming gegeven om 'nee' te zeggen en te rusten. Als ik de hele dag naar Hallmark-films wil kijken, doe ik dat. Ik omring mezelf met mensen met wie ik in de buurt wil zijn en blijf weg van mensen die het leven uit me zuigen. "
"En ik schaam me niet langer voor de fouten die ik heb gemaakt. Ze maken deel uit van mijn verhaal en het heeft me een meer empathisch persoon gemaakt. "
"Ik zou meer tijd met mijn kind doorbrengen"
Stacy J., een producer van midden vijftig, zegt dat de tijd niet aan haar kant stond.
'Ik wou dat ik meer tijd had doorgebracht met spelen met mijn kind toen ze jonger was. Ik zat fulltime op school en werkte en zorgde voor mijn zieke zus en was druk bezig arm te zijn. "
Ze realiseert zich dat kinderen zo snel volwassen worden, maar realiseerde zich het toen nog niet.
"Ik wou echt dat ik dingen opzij had gezet en meer verjaardags-theekransjes voor haar knuffels met haar had."
"Ik zou meer hebben gedanst"
"Ik was altijd zelfbewust en besloot voordat ik 20 werd dat ik niet dans", zegt Laurel V., begin vijftig. "En terwijl ik op feestjes aan de zijlijn bleef, drukten andere mensen zich uit en bewogen zich op de muziek."
Laurel vindt dat ze zich niet zo druk had moeten maken.
"Ik zeg tegen mijn kinderen dat als ik kon terugspoelen, ik zoveel zou dansen, en het kon me niet schelen wat mensen dachten ... ze keken me waarschijnlijk toch niet eens aan."
"Ik zou me niet zo druk maken om mijn uiterlijk"
Rajean B., een PR-adviseur van begin vijftig, is niet langer erg gefocust op haar uiterlijk.
“Toen ik in de twintig en dertig was, zette mijn carrière als woordvoerder van het bedrijf me voor de camera en passeerde ik zelden een spiegel zonder mijn haar te fixeren, mijn tanden te controleren of lippenstift opnieuw aan te brengen. Ik heb de slaap verloren door de keren dat ik een glimp van een dubbele kin opving tijdens het praten of lachen. "
Rajean heeft ingezien dat wat echt belangrijk is, verder gaat dan de buitenkant.
“Mijn man en mijn vrienden accepteren en houden van me om wie ik ben en niet hoe ik er op een bepaald moment uitzie. Ik concentreer me graag op mijn innerlijke schoonheid en kracht. "
"Ik zou mezelf meer genade geven"
"Ik ademde voordat ik reageerde en begreep dat ik niet overal een mening over hoef te hebben", zegt Beth W., eind vijftig, die vroeger een baan onder hoge druk had bij een grote opleidingsorganisatie.
'Als ik het risico liep buitengesloten te worden of verkeerd begrepen te worden, zou ik mijn mond houden of vechten om gehoord te worden. Het was zo stressvol dat ik uiteindelijk ziek werd, met gordelroos, waardoor ik mijn angsten onder ogen moest zien. "
"Wat ik heb geleerd is dat ik genade in elke situatie kan brengen door simpelweg in te ademen en mezelf te aarden door mijn voeten op de grond te plaatsen, zodat het de adrenaline en cortisol die door mijn systeem raast, vertraagt."
Beth zegt dat dit het drama, de chaos en de conflicten in haar leven heeft verminderd en haar relaties heeft verdiept.
"Ik zou me niet zo verplicht voelen tegenover mijn werkgevers"
Nina A., die binnen een paar maanden vijftig wordt, zegt: “Ik was beschikbaar voor de mensen voor wie ik werkte. Ik wist het toen niet, maar ik wil dat jongere mensen het begrijpen, zodat ze niet dezelfde fouten maken. "
'Ik ging uit met een oudere professor toen ik op de universiteit zat. Hij had veel betaalde spreekbeurten op internationale universiteiten en zij betaalden ook voor zijn verblijf. Hij nodigde me uit om met hem mee te gaan op ongelooflijke reizen naar Bali, Java, China, Thailand. Maar ik had een baan en kon niet gaan. "
"Een van de keren dat ik me verzette om een‘ goede werker ’te zijn, was toen ik mijn werk afzegde om naar de grootse opening van de Rock and Roll Hall of Fame te gaan. Ik heb veel problemen gehad tijdens mijn werk. Maar Raad eens? De afdeling slaagde er nog steeds in om te functioneren. "
Veel wijsheid en troost komt met de tijd
Er zullen momenten zijn dat je meer nodig hebt dan advies om persoonlijke worstelingen te overwinnen. Soms is het antwoord gewoon tijd - genoeg tijd om de worstelingen in je jaren '20 en '30 te overleven, zodat je de moed hebt ontwikkeld om een evenwicht te vinden tussen de uitdagingen die in je jaren 50 en daarna komen.
Misschien vat de beroemde chef-kok Cat Cora, begin 50, de strijd van de jeugd en de wijsheid van die achteruitkijkspiegel het beste samen: “Als ik het anders zou kunnen doen, zou ik vaker een pauze inlassen en genieten van de rit. Als je jonger bent, zorgen je angst en verlangen om alles te hebben voor een onbalans ', vertelt ze ons.
"Met mijn volwassenheid ben ik in staat geweest om op alle gebieden van mijn leven kalmte en vredige kracht te hebben."
.jpg)
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
