Wellness is een beetje een modewoord geworden. En de term betekent voor iedereen iets anders. Dat komt omdat uw eigen welzijn door zoveel aspecten van het leven kan worden beïnvloed. Wellness heeft betrekking op uw emotionele, mentale en fysieke gezondheid, en de verbindingen tussen deze drie.
Net zoals we allemaal een iets andere definitie van wellness hebben, hebben we ook verschillende wellnessstijlen. Onze voedingsgewoonten, fysieke activiteiten, zelfzorgroutines en andere factoren spelen allemaal een cruciale rol in ons welzijnstraject.
Wat is uw wellness-type? We zijn een partnerschap aangegaan met WW (Weight Watchers Reimagined) om u deze korte quiz te bieden, zodat u erachter kunt komen. Maakt u zich geen zorgen: er zijn hier geen goede of foute antwoorden. We cultiveren wellness allemaal op verschillende manieren.
