Het goede en het slechte van citroenolie voor je huid

Gebaseerd op zowel wetenschappelijk onderzoek als anekdotische verslagen, kan citroenolie de volgende voordelen hebben als het gaat om huidverzorging:

• absorberend
• antibacterieel
• antischimmelmiddelen, zoals tegen Candida gist
• samentrekkend
• conditionering
• geurig
• helpt bij het verminderen van hyperpigmentatie

Blijf lezen voor meer informatie over het gebruik en de nadelen van citroenolie bij huidverzorging.

Toepassingen

Het juiste gebruik van citroenolie hangt af van het type olie en waarvoor je het gebruikt. Hier zijn enkele van de meest voorkomende toepassingen en basisinstructies voor elk.

Acne en acnelittekens

Citroenolie heeft twee interessante eigenschappen als u een acnegevoelige huid heeft:

• samentrekkend
• antimicrobieel

Samen kunnen deze eigenschappen mogelijk ontstekingen verminderen en P. acnes, de bacteriën die inflammatoire acne veroorzaken. Adstringenten staan ​​er ook om bekend dat ze dode huidcellen verwijderen die de poriën verstoppen.

De eigenschappen van citroenolie die het licht exfoliëren, kunnen ook hyperpigmentatie door acne verminderen.

Wanneer u citroenolie gebruikt voor acne en acnelittekens, is een benadering om het 's nachts te gebruiken:

1. Meng 1 druppel citroenolie met een kleine hoeveelheid niet-comedogene olie.
2. Breng aan op een watje en dep zachtjes op het aangetaste deel van de huid.
3. Laat 2 tot 5 minuten intrekken.
4. Was uw gezicht met uw gebruikelijke reiniger en volg eventuele andere stappen van uw huidverzorgingsroutine.

Het nadeel is dat citroenolie kan zijn te sterk, wat kan leiden tot een rode, schilferende huid. Om deze reden wilt u misschien maar een paar keer per week beginnen met eenmaal daagse toepassingen.

Gezichtsreiniger

Sommige vrij verkrijgbare wasbeurten bevatten citroenextracten om de reinigende eigenschappen van de producten te verbeteren. Als je overweegt om citroenolie-extract toe te voegen aan je eigen gezichtsreinigingsroutine, meng dan voor gebruik een druppel olie met een klein beetje wasmiddel in je hand.

Omdat citroenolie je huid mogelijk kan uitdrogen, kun je deze methode om te beginnen eenmaal per dag proberen. Stop het gebruik volledig als u roodheid en irritatie ervaart.

Badverbeteraar

Een warm bad op zich kan spieren ontspannen en therapeutisch zijn. Als bonus kunnen essentiële oliën op basis van citrus, zoals citroen, ook je humeur verbeteren en je minder vermoeid laten voelen.

1. Om citroenolie in uw bad te gebruiken, mengt u 5 tot 10 druppels etherische olie met een kopje dragerolie.
2. Voeg dit mengsel toe aan een badkuip vol warm water.

U kunt deze methode zo vaak gebruiken als u wilt, maar u moet stoppen als er tekenen van irritatie optreden.

Veel voorkomende risico's

Bij correct gebruik is citroenolie veilig voor de huid, zolang je er geen allergie of gevoeligheid voor hebt. Maar er zijn een paar risico's waar u rekening mee moet houden.

• Huidirritatie. Essentiële oliën zijn bijzonder krachtig en kunnen huidirritatie veroorzaken. Een studie vond een hoge prevalentie van gevoeligheid voor citroen Pel, maar niet per se zijn sappen. Hetzelfde werd gevonden bij andere citrusvruchten, zoals sinaasappels en limoenen.
• Oog irritatie. Citroenen kunnen, net als andere citrusvruchten, verbranding in uw ogen veroorzaken. Het is belangrijk om dit gebied indien mogelijk te vermijden.
• Verhoogde zonnebrand. Citrusoliën kunnen de gevoeligheid van uw huid voor de zon vergroten. Dit kan roodheid, uitslag of in sommige gevallen blaarvorming veroorzaken, gevolgd door pigmentveranderingen. Breng de olie nooit direct voor blootstelling aan de zon aan. Draag altijd zonnebrandcrème om het risico op zonnebrand te minimaliseren.

Een patch-test kan u helpen bepalen of u gevoelig bent voor pure citroenolie of een product dat citroen bevat. Om dit te doen, doet u een kleine hoeveelheid dragerolie gemengd met citroenolie aan de binnenkant van uw elleboog en wacht u 48 uur.

Als er uitslag optreedt, kunt u gevoelig zijn voor citroenolie. Als er binnen een paar dagen geen symptomen optreden, kan de olie veilig te gebruiken zijn.

Je eigen citroenolie vinden

Als ingrediënt in huidverzorgingsproducten vindt u citroenoliën die worden vermeld als:

• citrus limon fruitolie
• citrus medica limonum fruitolie
• citrus limon schil olie
• extract van limonenschil van citrusvruchten

Fruitolie versus schilolie

Zoals je misschien al geraden hebt, wordt citroenschilolie of citrus limonenschilolie geëxtraheerd uit de oliën in de schil, waardoor deze sterk geconcentreerd is.

Volgens INCIDecoder oxideert dit geuringrediënt bij blootstelling aan lucht, wat uiteindelijk kan werken als irriterend voor je huid of het gevoeliger maken voor irritatie. De belangrijkste verbinding, limoneen, wordt ook beschouwd als een oplosmiddel, dat ook weer hard kan zijn voor uw huid.

Houd er rekening mee dat de meeste essentiële oliën van citroen worden gemaakt door de schillen te verwerken.

Als je de olie aan water of een bestaande gezichtsreiniger wilt toevoegen, zoek dan naar puur citroenextract of etherische olie die is gewonnen door middel van koude persing.

De afhaalmaaltijd

Bij correct gebruik kan citroenolie veilig zijn voor uw huid. Het is altijd een goed idee om een ​​patch-test uit te voeren voordat u een vorm van citroenolie gebruikt. Als je na een paar weken geen verbetering in je huid ziet, is het misschien tijd om naar een dermatoloog te gaan. Ze kunnen u helpen bij het bepalen van de beste aanpak en producten voor uw huidverzorgingsdoelen en -behoeften.