Als je geabonneerd bent op een zwangerschapsnieuwsbrief (zoals de onze!), Is een van de hoogtepunten het zien van de vooruitgang die je kleintje elke week boekt.
Weten dat ze momenteel kleine oortjes krijgen of dat ze beginnen te knipperen, helpt je om contact te maken met het kleine mensje dat je wacht om in de wereld te verwelkomen.
Naarmate de zwangerschap vordert, zult u waarschijnlijk zien dat bekende routines zich beginnen te ontwikkelen. Misschien lijkt het alsof je kleintje elke avond erg actief is terwijl je met je partner op de bank zit te knuffelen. Of je surrogaat zou kunnen zeggen dat ze elke ochtend wakker wordt met kleine trappen en fladderen.
U vraagt zich misschien af of dit betekent dat uw baby soms slaapt en soms wakker is. Je vraagt je misschien af waar ze zich van bewust zijn terwijl ze in de baarmoeder zijn. We hebben het onderzoek bekeken om u antwoorden op deze vragen en meer te geven.
Slapen baby's dus in de baarmoeder?
Ja. Voor zover we kunnen nagaan, brengen baby's het grootste deel van hun tijd slapend in de baarmoeder door. Tussen 38 en 40 weken zwangerschap brengen ze bijna 95 procent van hun tijd door met slapen.
Er is minder bekend over slaap tijdens de vroege ontwikkeling van de foetus. Technologie kent grenzen, zelfs nu. De meeste onderzoeken naar foetale slaap in het begin van de zwangerschap zijn gebaseerd op het onderzoeken van snelle oogbewegingen, een kenmerk van REM-slaap. Ergens in de zevende maand van de ontwikkeling van de foetus worden de eerste snelle oogbewegingen waargenomen.
Slaapstudies tonen aan dat er vier stadia zijn: de eerste twee zijn lichtere slaap, terwijl de tweede twee diepe, genezende slaap vertegenwoordigen.
Bovendien is er REM-slaap, die ongeveer 90 minuten begint in een slaapcyclus. Deze fase wordt gekenmerkt door een stijging van de ademhaling, bloeddruk en hartslag. De ogen bewegen snel en hersengolven zijn vergelijkbaar met die van iemand die wakker is. Dit is de fase waarin u waarschijnlijk droomt.
Zoals vermeld, zijn er grenzen aan wat onderzoekers kunnen leren over foetale slaap, maar op basis van wat we begrijpen over slaap in het algemeen, is het mogelijk dat baby's dromen tijdens REM-stadia. Waar ze van dromen, weten we niet zeker.
Maar sommigen zouden kunnen beweren dat ze moeten dromen over eten, op basis van de intensiteit van die trek in zwangerschap, toch?
Wat zegt het onderzoek?
Onderzoekers hebben verschillende methoden gebruikt om het slaapgedrag van de foetus te bestuderen.
Onderzoekers in een onderzoek uit 2010 volgden de hartslag van de foetus en ontdekten dat de resultaten regelmatige slaap- en waakpatronen lieten zien.
In een onderzoek uit 2008 gebruikten onderzoekers foetale elektrocardiografische (FECG) opnames om dezelfde proefpersonen te vergelijken, zowel in utero als als pasgeborenen. Ze volgden vier toestanden: rustige slaap, actieve slaap, rustig wakker en actief wakker. Elke staat werd geïdentificeerd door oogbewegingen, hartslag en beweging.
Ze ontdekten dat er overeenkomsten waren in het slaappatroon dat in utero werd vastgesteld, maar dat pasgeborenen die meer foetale tijd hadden geslapen, meer volwassen slaappatronen vertoonden als pasgeborenen, wat betekent dat ze minder sliepen dan vóór de geboorte.
Dat gezegd hebbende, verwacht niet dat je kleintje een goede slaper zal zijn, alleen maar omdat ze je tijdens de zwangerschap niet de hele nacht wakker maken. Hoewel pasgeborenen nog steeds de neiging hebben om het grootste deel van hun tijd te slapen, moeten ze om de paar uur de klok rond wakker worden voor voedingen.
Onderzoekers in een studie uit 2009 richtten hun aandacht op foetale schapen om de vroegste slaappatronen te begrijpen die moeilijker te bestuderen zijn bij menselijke proefpersonen. De hersenactiviteit bij de foetale schapen vertoonde gedragspatronen die duidden op vroege, onvolgroeide slaapcycli.
Slaap gaat natuurlijk niet alleen om rusten en dromen. Een kleine studie uit 2018 onder premature baby's toonde aan dat beweging tijdens de REM-slaap hen helpt hun omgeving te verwerken en de ontwikkeling van de hersenen stimuleert.
Veel van het beschikbare onderzoek naar slaap is gericht op de effecten van slaapgebrek, maar het bewijs dat we hebben, geeft aan dat slaap een belangrijke factor is voor de ontwikkeling van de hersenen en de algehele gezondheid.
Inzicht in de ontwikkeling van de foetus
De hersenen van uw baby beginnen zich al 1 week na de conceptie te ontwikkelen. In de eerste weken groeien de hersenen, samen met andere belangrijke organen, in omvang, maar zijn ze niet goed gedefinieerd. Met het verstrijken van de weken groeit het zowel in omvang als in complexiteit.
Smaakpapillen beginnen zich te ontwikkelen in het eerste trimester. Smaken en geuren uit het dieet van de moeder zijn aanwezig in het vruchtwater.
Beweging begint lang voordat je het voelt (meestal rond de 20 weken). Hoewel u misschien niet van alle bewegingen op de hoogte bent, beweegt uw foetus waarschijnlijk ongeveer 50 keer of meer per uur. Deze bewegingen betekenen echter niet noodzakelijk dat ze wakker zijn - ze bewegen zowel tijdens de slaap- als de waakcyclus.
De structuur van het middenoor ontwikkelt zich in het tweede trimester. Rond week 25 of 26 kan uw baby tekenen vertonen dat hij uw stem herkent.
Dus terwijl uw kleintje het grootste deel van de tijd in utero slaapt, gebeurt er veel tegelijkertijd. Zelfs in hun sluimerende toestand ontwikkelen ze hun zintuigen en een bewustzijn van hun omgeving en bereiden ze zich voor op hun grote debuut.
