Wat is speltherapie?
Speltherapie is een vorm van therapie die voornamelijk bij kinderen wordt gebruikt. Dat komt omdat kinderen hun eigen emoties misschien niet kunnen verwerken of problemen aan ouders of andere volwassenen kunnen uiten.
Hoewel het er misschien uitziet als een gewone speeltijd, kan speltherapie veel meer zijn dan dat.
Een getrainde therapeut kan speeltijd gebruiken om te observeren en inzicht te krijgen in de problemen van een kind. De therapeut kan het kind dan helpen bij het verkennen van emoties en het omgaan met onopgeloste trauma's. Door te spelen kunnen kinderen nieuwe coping-mechanismen leren en hoe ze ongepast gedrag kunnen ombuigen.
Speltherapie wordt beoefend door een verscheidenheid aan erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zoals psychologen en psychiaters.Het wordt ook beoefend door gedrags- en ergotherapeuten, fysiotherapeuten en maatschappelijk werkers.
Daarnaast biedt de Association for Play Therapy gespecialiseerde trainingsprogramma's en geavanceerde referenties voor erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg, schooladviseurs en schoolpsychologen.
Voordelen van speltherapie
Volgens de professionele organisatie Play Therapy International kan tot 71 procent van de kinderen die naar speltherapie worden verwezen, een positieve verandering ervaren.
Hoewel sommige kinderen met enige aarzeling beginnen, heeft het vertrouwen in de therapeut de neiging om te groeien. Naarmate ze zich meer op hun gemak voelen en hun band sterker wordt, kan het kind creatiever of verbaaler worden in zijn spel.
Enkele van de mogelijke voordelen van speltherapie zijn:
- meer verantwoordelijkheid nemen voor bepaald gedrag
- het ontwikkelen van coping-strategieën en creatieve probleemoplossende vaardigheden
- zelfrespect
- empathie en respect voor anderen
- verlichting van angst
- gevoelens volledig leren ervaren en uiten
- sterkere sociale vaardigheden
- sterkere familierelaties
Speltherapie kan ook het taalgebruik aanmoedigen of de fijne en grove motoriek verbeteren.
Als uw kind een gediagnosticeerde psychische of lichamelijke ziekte heeft, is speltherapie geen vervanging van medicijnen of andere noodzakelijke behandelingen. Speltherapie kan alleen of naast andere therapieën worden gebruikt.
Wanneer speltherapie wordt gebruikt
Hoewel mensen van alle leeftijden baat kunnen hebben bij speltherapie, wordt het meestal gebruikt bij kinderen tussen de 3 en 12 jaar. Speltherapie kan in verschillende omstandigheden nuttig zijn, zoals:
- geconfronteerd worden met medische procedures, chronische ziekten of palliatieve zorg
- ontwikkelingsachterstand of leerstoornissen
- probleemgedrag op school
- agressief of boos gedrag
- familieproblemen, zoals echtscheiding, scheiding of overlijden van een naast familielid
- natuurrampen of traumatische gebeurtenissen
- huiselijk geweld, misbruik of verwaarlozing
- angst, depressie, verdriet
- eet- en toiletstoornissen
- aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)
- autismespectrumstoornis (ASS)
Hoe werkt speltherapie?
Er is een kleine communicatiekloof tussen kinderen en volwassenen. Afhankelijk van de leeftijd en het ontwikkelingsstadium hebben kinderen eenvoudigweg niet de taalvaardigheid van volwassenen. Ze kunnen iets voelen, maar in veel gevallen kunnen ze het niet aan een volwassene uiten of hebben ze geen volwassene die ze vertrouwt.
Aan de andere kant kunnen volwassenen de verbale en non-verbale signalen van het kind verkeerd interpreteren of volledig missen.
Kinderen leren door spel de wereld en hun plaats daarin te begrijpen. Het is waar ze vrij zijn om hun innerlijke gevoelens en diepste emoties te uiten. Speelgoed kan als symbolen fungeren en een grotere betekenis krijgen - als je weet waar je op moet letten.
Omdat het kind zich niet voldoende kan uitdrukken in de wereld van volwassenen, voegt de therapeut zich bij het kind in zijn wereld, op zijn niveau.
Tijdens het spelen kan het kind minder bewaakt worden en meer geneigd zijn om zijn gevoelens te delen. Maar ze worden niet onder druk gezet. Ze mogen dit in hun eigen tijd en met hun eigen communicatiemethode doen.
Speltherapie zal verschillen afhankelijk van de therapeut en de specifieke behoeften van het kind. Om te beginnen kan de therapeut het kind in het spel willen observeren. Ze willen misschien ook afzonderlijke interviews houden met het kind, de ouders of leerkrachten.
Na een grondige beoordeling zal de therapeut een aantal therapeutische doelen stellen, beslissen welke limieten nodig kunnen zijn en een plan opstellen om verder te gaan.
Speltherapeuten letten goed op hoe een kind omgaat met het gescheiden zijn van de ouder, hoe het alleen speelt en hoe het reageert als de ouder terugkomt.
Er kan veel worden onthuld in de manier waarop een kind omgaat met verschillende soorten speelgoed en hoe hun gedrag van sessie tot sessie verandert. Ze kunnen spelen gebruiken om angsten en angsten uit te spelen, als een rustgevend mechanisme, of om te genezen en problemen op te lossen.
Speltherapeuten gebruiken deze observaties als leidraad voor de volgende stappen. Elk kind is anders, dus de therapie zal worden afgestemd op hun individuele behoeften. Naarmate de therapie vordert, kunnen gedragingen en doelen opnieuw worden beoordeeld.
Op een gegeven moment kan de therapeut ouders, broers en zussen of andere familieleden in speltherapie betrekken. Dit staat bekend als kindertherapie. Het kan helpen bij het aanleren van conflictoplossing, het bevorderen van genezing en het verbeteren van de gezinsdynamiek.
Speel therapietechnieken
Sessies duren doorgaans 30 minuten tot een uur en worden ongeveer een keer per week gehouden. Hoeveel sessies nodig zijn, hangt af van het kind en hoe goed het op dit soort therapie reageert. Therapie kan individueel of in groepsverband plaatsvinden.
Speltherapie kan directief of niet-directief zijn. Bij de directieve benadering neemt de therapeut het voortouw door het speelgoed of de spellen te specificeren die tijdens de sessie zullen worden gebruikt. De therapeut begeleidt het spel met een specifiek doel voor ogen.
De niet-gerichte benadering is minder gestructureerd. Het kind kan speelgoed en spelletjes naar eigen inzicht kiezen. Ze kunnen op hun eigen manier spelen met weinig instructies of onderbrekingen. De therapeut zal nauwlettend observeren en waar nodig deelnemen.
De sessies moeten plaatsvinden in een omgeving waar het kind zich veilig voelt en waar er weinig beperkingen zijn. De therapeut kan technieken gebruiken die het volgende omvatten:
- creatieve visualisatie
- verhaal vertellen
- rollenspel
- speelgoed telefoons
- poppen, opgezette dieren en maskers
- poppen, actiefiguren
- kunsten en ambachten
- water en zand spelen
- blokken en constructiespeelgoed
- dans en creatieve beweging
- muzikaal spel
Voorbeelden van speltherapie
Afhankelijk van het kind en de situatie, zal de therapeut het kind begeleiden naar bepaalde spelmethoden of het zelf laten kiezen. Er zijn een aantal manieren waarop de therapeut speltherapie kan gebruiken om het kind te leren kennen en het te helpen met zijn problemen om te gaan.
De therapeut kan het kind bijvoorbeeld een poppenhuis en een paar poppen aanbieden en hen vragen om een aantal problemen die ze thuis hebben op te lossen. Of ze kunnen het kind aanmoedigen om handpoppen te gebruiken om iets na te maken dat ze stressvol of beangstigend vonden.
Ze kunnen uw kind vragen een 'er was eens' verhaal te vertellen om te zien wat het kind aan het licht zou kunnen brengen. Of ze kunnen verhalen lezen die een probleem oplossen dat vergelijkbaar is met dat van uw kind. Dit wordt bibliotherapie genoemd.
Het kan zo simpel zijn als het stellen van vragen terwijl uw kind aan het tekenen of schilderen is om inzicht te krijgen in hun denkproces. Of speel verschillende spelletjes met het kind om probleemoplossing, samenwerking en sociale vaardigheden aan te moedigen.
Speeltherapie voor volwassenen
Spelen is niet alleen voor kinderen, en speltherapie ook niet. Tieners en volwassenen kunnen het ook moeilijk vinden om hun diepste gevoelens in woorden uit te drukken. Volwassenen die baat kunnen hebben bij speltherapie zijn onder meer degenen die zijn getroffen door:
- intellectuele handicaps
- Dementie
- chronische ziekte, palliatieve zorg en hospice-zorg
- substantie gebruik
- trauma en lichamelijk misbruik
- problemen met woedebeheersing
- posttraumatische stressstoornis (PTSD)
- onopgeloste kinderkwesties
Wanneer u met volwassenen werkt, kan een therapeut dramatische rollenspel- of zandbaktherapie gebruiken om u te helpen in contact te komen met gevoelens waarover moeilijk te praten is. Deze therapieën kunnen u helpen bij het werken aan strategieën om met bepaalde scenario's om te gaan.
Alleen al het spelen, of het nu gaat om spelletjes, knutselen of muziek en dans, kan u helpen te ontspannen en tot rust te komen van de stress van alledag.
Kunsttherapie, muziektherapie en beweging kunnen helpen verborgen trauma's aan het licht te brengen en genezing te bevorderen. Onder begeleiding van een ervaren therapeut kan spelen een waardevol hulpmiddel zijn om u te brengen waar u wilt zijn.
Speeltherapie voor volwassenen kan worden gebruikt als aanvulling op andere soorten therapie en medicijnen. Net als bij kinderen, zal de therapeut de speltherapie afstemmen op uw specifieke behoeften.
Afhalen
Speltherapie is een therapiemethode waarbij spel wordt gebruikt om psychologische problemen aan het licht te brengen en aan te pakken. Het kan alleen worden gebruikt, vooral bij kinderen, of samen met andere therapieën en medicijnen.
Om het meeste uit speltherapie te halen, moet u op zoek gaan naar een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg die ervaring heeft met dit soort therapie. Uw kinderarts of huisarts kan u doorverwijzen.
Als u nog geen professional in de geestelijke gezondheidszorg heeft, kan de Healthline FindCare-tool u helpen er een bij u in de buurt te vinden.
U kunt er ook voor kiezen om te zoeken naar een geregistreerde geregistreerde speltherapeut (RPT) of geregistreerde speltherapeut-supervisor (RPT-S) via de Association for Play Therapy.
