Je tanden zijn taai. Onder het glazuur, de hardste substantie in je lichaam, kunnen je tanden veel slijtage aan. Maar als u tandplak laat opbouwen en uitharden, loopt u mogelijk het risico tandsteen te ontwikkelen.
Tandsteen kan grote schade aanrichten aan uw gebit en leiden tot tandvleesaandoeningen. Daarom is het belangrijk om te weten wat het verschil is tussen tandplak en tandsteen, hoe u beide kunt voorkomen en wat u moet doen als u ophoping op uw tanden opmerkt.
Wat is tandplak?
Tandplak is iets dat we allemaal op onze tanden hebben. Deze zachte, plakkerige film vormt zich op uw tanden nadat bacteriën zich met speeksel en voedsel hebben gemengd.
Volgens de American Dental Association (ADA) bevat tandplak meer dan 500 soorten bacteriën, sommige goed en andere niet zo goed voor je mond.
Schadelijke bacteriën produceren zuren nadat u eet of drinkt. Dit is vooral het geval als u iets suikerachtig eet of drinkt. Deze zuren tasten het glazuur op uw tanden aan, wat volgens het Bureau voor ziektepreventie en gezondheidsbevordering kan leiden tot ernstigere problemen voor zowel uw gebit als uw algehele gezondheid.
Als tandplak niet wordt verwijderd, kan het verharden op uw tanden en in tandsteen veranderen, ook wel tandsteen genoemd. Deze opeenhoping van tandplak en tandsteen kan ervoor zorgen dat uw tandvlees zacht en gezwollen wordt, wat een vroeg stadium is van parodontitis of tandvleesaandoeningen.
Om de vorming van tandplak te voorkomen, is het belangrijk om:
- poets uw tanden minstens twee keer per dag
- elke dag flossen
- beperk suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, of poets uw tanden na het nuttigen van suikerhoudende goederen
- Ga om de zes maanden naar een tandarts voor controle en routinematige reiniging
Wat is tandsteen?
Mondhygiëne is de sleutel om tandsteen te voorkomen. Als u zich niet aan het dagelijkse protocol van poetsen en flossen houdt, kan tandplak langer op uw tanden blijven zitten dan zou moeten.
Wanneer dit gebeurt, combineert het zich met mineralen in je speeksel en verandert het uiteindelijk in tandsteen - ook wel bekend als calculus.
Tandsteen bedekt de buitenkant van uw tanden. Het kan zich ook onder uw tandvleesrand nestelen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan dit het moeilijker maken om je tanden schoon te maken.
Zodra tandsteen zich onder de tandvleesrand verspreidt, moet een tandarts of tandarts het verwijderen om parodontitis te voorkomen.
Parodontitis, in een vroeg stadium, wordt gingivitis genoemd. Symptomen van gingivitis zijn onder meer gezwollen, rood en mogelijk bloedend tandvlees.
Indien onbehandeld, kan het zich ontwikkelen en parodontitis worden. Als dit gebeurt, kan uw tandvlees van uw tanden wegtrekken. Het kan er ook voor zorgen dat uw tanden los gaan zitten. In meer gevorderde gevallen kunnen uw tanden eruit vallen.
Volgens de CDC heeft bijna 48 procent van de volwassenen ouder dan 30 jaar een vorm van parodontitis.
Wat zijn de belangrijkste verschillen?
Hoewel tandsteen en tandplak beide gebitsproblemen kunnen veroorzaken, zijn er enkele belangrijke verschillen.
Het opbouwproces is anders
Tandplak hoopt zich de hele dag op op uw tanden na het eten of drinken, vooral nadat u koolhydraten of suikerhoudend voedsel of dranken heeft gegeten.
We hebben allemaal te maken met tandplak. Als u zich aan een dagelijkse poets- en flosroutine houdt, kunt u de tandplak op uw tanden verwijderen voordat deze hard wordt en in tandsteen verandert.
Als er zich tandplak op uw tanden ophoopt, verhardt het en wordt het tandsteen.
Het uiterlijk is anders
Plaque wordt beschreven als een wazig gevoel wanneer u met uw tong over uw tanden wrijft. Het is over het algemeen kleurloos, waardoor het moeilijk te zien is.
Tandsteen kan ruw aanvoelen en geel of bruin lijken.
Het verwijderingsproces is anders
Tandplak kan van uw tanden worden verwijderd door dagelijks te poetsen en te flossen. Tandsteen daarentegen moet worden verwijderd door een tandarts.
Hoe voorkom je dat er tandsteen ontstaat?
De beste manier om te voorkomen dat tandsteen zich ophoopt, is door tandplak te verwijderen. Plaque kan binnen enkele uren tot tandsteen verharden. Daarom is het zo belangrijk om een dagelijkse routine voor mondhygiëne te hebben die regelmatig poetsen en flossen omvat.
Om tandplak te bestrijden en tandsteen te voorkomen, adviseert de ADA de volgende stappen.
- Zet je schrap om je tanden twee keer per dag te poetsen. Poets uw tanden tweemaal daags met een tandpasta tegen tandplak die ook fluoride bevat. Streef naar 2 minuten poetsen, twee keer per dag. Overweeg om over te stappen op een elektrische tandenborstel om tandplak beter te verwijderen. Volgens een onderzoek uit 2013 kan een elektrische tandenborstel effectiever zijn in het verwijderen van tandplak dan een handtandenborstel.
- Flos minstens één keer per dag. De ADA benadrukt het belang van reiniging tussen uw tanden om tandplak te verwijderen en gaatjes of tandvleesaandoeningen te helpen voorkomen, vooral op plaatsen waar een tandenborstel niet bij kan.
- Controleer je snacks. Beperk suikerhoudende snacks en dranken om de vorming van tandplak en tandsteen te helpen voorkomen. Als je toch iets zoets eet of drinkt, probeer dan kort daarna je tanden te poetsen en te flossen.
- Zorg voor regelmatige tandheelkundige controles en professionele schoonmaakbeurten. De enige manier om tandsteen te verwijderen, is door uw gebit te laten reinigen bij een tandarts. Probeer om de zes maanden te streven naar een controle en gebitsreiniging. Als u een tandvleesaandoening heeft, kan uw tandarts andere behandelingen aanbevelen.
- Overweeg kit. Als u snel gaatjes krijgt, kunt u met uw tandarts praten over tandheelkundige kitten. Dit is een dunne laag die op uw kiezen kan worden aangebracht. Volgens de CDC kunnen afdichtmiddelen uw tanden helpen beschermen tegen 80 procent van de gaatjes gedurende 2 jaar en kunnen ze 50 procent van de gaatjes tot 4 jaar blijven voorkomen.
het komt neer op
Door de opeenhoping van tandplak die te lang blijft zitten, kan er tandsteen op uw tanden ontstaan. Dit kan uw tandglazuur vernietigen en uw risico op tandvleesaandoeningen vergroten.
Het goede nieuws? Door een dagelijkse routine van poetsen, flossen en tweejaarlijkse bezoeken aan de tandarts te volgen, kunt u de vorming van tandplak beperken en het risico op tandsteenvorming op uw tanden en tandvlees verminderen.
Als u vragen heeft over het beheersen van de vorming van tandplak of tandsteen, maak dan een afspraak met een tandarts.
.jpg)
.jpg)
