Picklesap is de vloeistof die wordt gebruikt om komkommers in augurken te veranderen en ze vervolgens te bewaren.
Het bevat meestal water, zout, azijn en calciumchloride, evenals smaakmakers of smaakstoffen voor specifieke soorten augurken zoals dille, zoete of brood-en-botervariëteiten.
Sommige mensen drinken augurkensap als een huismiddeltje voor de behandeling van brandend maagzuur of zure reflux, maar je kunt je afvragen of de praktijk wordt ondersteund door de wetenschap.
Dit artikel bespreekt of augurkensap een betrouwbare manier is om symptomen van brandend maagzuur te verlichten, of dat de kans groter is dat dit de symptomen veroorzaakt.
Effectiviteit van augurkensap voor brandend maagzuur
Maagzuur is een symptoom van zure reflux en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), aandoeningen waarbij maagzuur uit de maag terug in uw slokdarm wordt uitgebraakt, op de tegenovergestelde manier waarop het door uw spijsverteringsstelsel zou moeten bewegen.
Het kan worden verergerd door een aantal dingen, zoals verschillende soorten stress op het lichaam, pittig of zuur voedsel of te veel eten.
Maagzuur voelt aan als een brandende, soms stralende pijn in uw borst net achter uw borstbeen. Het wordt vaak erger na het eten of drinken, en ook als u plat op uw rug of buik ligt.
De effectiviteit van het drinken van augurkensap om symptomen van brandend maagzuur te verlichten, lijkt subjectief te zijn. Sommige mensen vinden het nuttig, anderen niet. Geen enkel wetenschappelijk onderzoek ondersteunt het gebruik van augurkensap als behandeling voor brandend maagzuur.
De gedachte achter het gebruik voor dit doel is dat augurkensap een geconcentreerde bron van is Lactobacillus, een gezonde probiotische bacterie die wordt aangetroffen in uw darmmicrobioom en op de huid van komkommers.
Aangenomen wordt dat het consumeren ervan bijdraagt aan de bestaande goede bacteriën in uw darmen, waardoor de terugvloeiing van zuur door de slokdarm wordt gekalmeerd.
De meeste commercieel bereide augurken zijn echter gepasteuriseerd. Dit betekent dat ze een op warmte gebaseerd proces hebben ondergaan om mogelijk schadelijke bacteriën te doden voordat ze aan consumenten worden verkocht.
Het pasteurisatieproces verwijdert ook goede bacteriën, wat betekent dat er waarschijnlijk geen actieve bacteriën zijn Lactobacillus achtergelaten in het meeste augurkensap dat in de winkelrekken te vinden is.
Bovendien, terwijl de azijn in augurkensap een sterk genoeg geur en smaak kan hebben om de mate waarin u brandend maagzuur opmerkt te overweldigen, kan deze extra zuurgraad in uw spijsverteringskanaal uw symptomen van brandend maagzuur verergeren.
OVERZICHTHoewel sommige mensen melden dat augurkensap hun brandend maagzuur helpt verlichten, vinden veel mensen geen effect of het tegenovergestelde effect. De effectiviteit van augurkensap voor brandend maagzuur is subjectief en wordt niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs.
Hoe zit het met andere voorwaarden?
Maagzuur is technisch gezien een symptoom van andere aandoeningen, zoals zure reflux, GERD en indigestie.
Hoewel elk van deze aandoeningen verschillende kenmerken heeft, hebben ze allemaal te maken met maagzuur dat weer omhoog stroomt door je slokdarm op een manier die niet hoort, wat leidt tot ongemak.
Als zodanig zal augurkensap waarschijnlijk ook deze andere aandoeningen niet helpen verlichten. Geen enkel onderzoek geeft aan dat het consumeren van augurkensap of andere zuren een effectieve behandeling is voor zure reflux, GERD of indigestie.
U kunt deze aandoeningen beter behandelen met de vele remedies waarvan bekend is dat ze betrouwbaarder zijn.
OVERZICHTMaagzuur is een symptoom van GERD, zure reflux en indigestie, waarvoor augurkensap ook geen wetenschappelijk bewezen behandeling is.
Effectieve huismiddeltjes voor brandend maagzuur
Het gebruik van augurkensap om symptomen van brandend maagzuur te verlichten, lijkt subjectief te zijn, zonder echt bewijs.
Hier zijn enkele meer betrouwbare remedies voor brandend maagzuur:
- het nemen van vrij verkrijgbare antacidummedicijnen
- vermijden om te snel na een maaltijd te gaan liggen
- houd uw hoofd iets hoger als u 's nachts gaat slapen
- het verminderen van uw maaltijdomvang om overeten en indigestie te voorkomen
- het dragen van loszittende kleding, vooral rond de taille, om zure reflux niet aan te moedigen
- door uw dieet aan te passen om uw consumptie van koolzuurhoudend en zuur voedsel zoals tomaten, citrusvruchten en azijn te verminderen
- andere medicijnen gebruiken die mogelijk zijn voorgeschreven door een zorgverlener
Als u aanhoudende symptomen van brandend maagzuur ervaart en deze niet kunt behandelen met veranderingen in levensstijl, is het een goed idee om met uw zorgverlener te overleggen voor aanvullende richtlijnen, vooral als u zwanger bent.
OVERZICHTHoewel augurkensap geen evidence-based remedie is voor brandend maagzuur, kunnen voedings- en slaapaanpassingen, bepaalde medicijnen en kleine aanpassingen van de levensstijl effectief zijn.
het komt neer op
Maagzuur is een ongemakkelijk symptoom van verschillende spijsverteringsaandoeningen waarbij maagzuur weer omhoog gaat in de slokdarm en een branderig gevoel veroorzaakt.
Terwijl sommige mensen melden dat het drinken van augurkensap heeft geholpen om hun brandend maagzuur te verlichten, hebben anderen ontdekt dat dit niet effectief is of zelfs het tegenovergestelde effect heeft, waardoor brandend maagzuur erger wordt.
In feite is er geen wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van augurkensap als huismiddeltje tegen brandend maagzuur ondersteunt. Andere, betrouwbaardere en effectievere behandelingen voor brandend maagzuur zijn onder meer veranderingen in levensstijl, dieetaanpassingen en bepaalde medicijnen.
