Obesofobie: angst om aan te komen

Wat is obesofobie, ook wel bekend als pocrescofobie?

Obesofobie, ook wel pocrescofobie genoemd, is de angst om aan te komen. Het komt het meest voor bij adolescente vrouwen, maar mannen kunnen het ook hebben.

Zoals alle fobieën is obesofobie een soort angststoornis. Bij fobieën gaat het om een ​​intense en irrationele angst voor een specifiek object, plaats of situatie.

Als u aan obesofobie lijdt, geeft praten of denken over gewichtstoename u een overdreven gevoel van angst. U kunt ook een overweldigende angst ervaren in situaties die verband houden met gewichtstoename, zoals in de buurt van een weegschaal.

Als u bang bent om aan te komen, kunt u zich tot het uiterste inspannen om dit te vermijden. Dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van een eetstoornis, of het kan een teken zijn dat u er een heeft.

Lees verder om meer te weten te komen over de symptomen en oorzaken van deze fobie, evenals over behandelingsopties.

Wat zorgt ervoor dat mensen obesofobie ontwikkelen?

Obesofobie heeft geen duidelijke oorzaak. Dit komt waarschijnlijk door verschillende factoren, waaronder:

Gewichtsstigma

Gewichtsstigma is de gewoonte om mensen te beoordelen op basis van hun gewicht. Het is een belangrijk onderdeel van de moderne westerse samenleving, die dunheid vaak prijst.

Sommige mensen kunnen ook last hebben van gewichtsstigma's door andere omgevingsfactoren, zoals familiale verwachtingen of groepsdruk.

Gewichtsstigma discrimineert over het algemeen mensen met overgewicht of obesitas. Als gevolg hiervan kan het ervoor zorgen dat bepaalde personen de angst ontwikkelen om aan te komen.

Perfectionisme

In een cultuur die dunheid idealiseert, wordt gewichtstoename afgeschilderd als een tekortkoming. Dit kan obesofobie veroorzaken, vooral bij mensen met een sterke behoefte aan perfectionisme.

Perfectionisme kan, net als gewichtssigma, verband houden met de druk van vrienden en familie. Sommige individuen hebben mogelijk ook een genetische neiging tot perfectionisme.

Angst stoornissen

Andere soorten angststoornissen kunnen bijdragen aan obesofobie.

Obesofobie kan bijvoorbeeld voortkomen uit een sociale angststoornis, die de angst voor sociale afwijzing inhoudt. U bent misschien bang om aan te komen vanwege de maatschappelijke houding ten opzichte van gewichtstoename.

Persoonlijke ervaringen

Obesofobie kan te wijten zijn aan uw persoonlijke ervaringen. Als u wordt geplaagd vanwege uw gewicht of uiterlijk, kunt u gewichtstoename in verband brengen met een negatief oordeel. Dit kan je bang maken om aan te komen.

Wat zijn de symptomen van obesofobie?

De symptomen van obesofobie omvatten negatieve emoties bij het denken of praten over gewichtstoename. Ze kunnen zijn:

• een intense, overweldigende angst
• ongerustheid
• spanning
• paniekaanvallen
• hoge bloeddruk
• duizeligheid

U kunt deze gevoelens ook hebben als u gewichtstoename ervaart of in situaties verkeert die u associeert met gewichtstoename, zoals sociale evenementen met voedsel.

Obesofobie kan er ook voor zorgen dat u bepaalde dingen doet om te voorkomen dat u aankomt, zoals:

• vasten
• obsessief calorieën tellen
• te veel sporten
• regelmatig diëten

Wat zijn de complicaties en risicofactoren van obesofobie?

De belangrijkste complicatie van obesofobie is een ongezonde obsessie met lichaamsgewicht en voedsel. Dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van een eetstoornis, een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door gevaarlijk eetgedrag.

Bij sommige soorten eetstoornissen is obesofobie betrokken. Waaronder:

Anorexia nervosa

Mensen met anorexia nervosa hebben een intense angst voor gewichtstoename. Ze denken misschien ook dat ze te zwaar zijn, zelfs als ze abnormaal ondergewicht hebben.

Naast obesofobie zijn er veel voorkomende symptomen:

• extreme dunheid
• vervormd lichaamsbeeld
• obsessie met lichaamsgewicht en vorm
• extreem beperkte voedselopname
• overmatig sporten
• laxeermiddelen of diuretica gebruiken
• gedwongen braken

Maar bij anorexia nervosa gaat het niet alleen om een ​​probleem met voedsel of gewicht. Voor mensen met deze aandoening zijn extreem diëten en afvallen manieren om met onderliggende emotionele problemen om te gaan.

Door het ernstige gebrek aan calorieën kan anorexia nervosa leiden tot ernstige complicaties zoals spierverspilling en multi-orgaanfalen.

Boulimia nervosa

Boulimia nervosa omvat terugkerende episodes van eetbuien en purgeren. Eetbuien zijn in korte tijd veel eten, vaak zonder enige controle. Purgeren is het wegwerken van de extra calorieën met een of meer ongezond gedrag, zoals:

• gedwongen braken
• overmatig sporten
• het gebruik van laxeermiddelen of diuretica
• vasten

Dit gedrag houdt verband met obesofobie. Andere symptomen van boulimie zijn onder meer:

• extreme kritiek op iemands lichaamsgewicht en vorm
• intense stemmingswisselingen
• voedsel verbergen voor eetbuien
• bezorgdheid over eten
• situaties waarbij voedsel betrokken is, vermijden

Een persoon met boulimie kan licht ondergewicht, matig gewicht of overgewicht hebben.

Zuiveringsstoornis

Obesofobie kan leiden tot een zuiveringsstoornis, waarbij wordt gezuiverd zonder eetbuien. De periodieke zuiveringsepisodes, die zich herhalen, kunnen betrekking hebben op:

• gedwongen braken
• overmatig sporten
• laxeermiddelen of diuretica gebruiken
• vasten

In veel gevallen worden deze gedragingen gedaan om het lichaamsgewicht en de vorm te beheersen.

Wanneer moet u een medische professional raadplegen?

Als obesofobie uw dagelijks leven beïnvloedt, moet u contact opnemen met een medische professional. Raadpleeg een arts als u de volgende symptomen heeft:

• intense angst bij het denken aan gewichtstoename
• obsessie met gewichtsverlies
• regelmatig op dieet zijn
• het vermijden van sociale activiteiten met voedsel
• negatief lichaamsbeeld

U moet ook medische hulp zoeken als u:

• het beperken van voedselinname
• obsessief calorieën tellen
• te veel sporten
• expres braken

Deze symptomen kunnen erop wijzen dat obesofobie heeft geleid tot een eetstoornis.

Hoe wordt de diagnose van obesofobie gesteld?

Er is geen formele test die de diagnose angst voor gewichtstoename vaststelt. Als een soort angststoornis kan obesofobie echter worden geïdentificeerd door een huisarts of een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg.

Om te bepalen of u obesofobie heeft, zal een zorgverlener een psychologische evaluatie uitvoeren. Ze kunnen ook:

• stel vragen over uw symptomen
• evalueer uw eetgedrag
• analyseer uw medische, psychiatrische en sociale geschiedenis

Als ze denken dat u een eetstoornis heeft of denken dat u risico loopt, zullen ze waarschijnlijk een behandeling aanbevelen.

Hoe wordt obesofobie behandeld?

Obesofobie wordt voornamelijk behandeld door een hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Het doel is om uw angst voor gewichtstoename te beheersen en uw risico op het ontwikkelen van een eetstoornis te verkleinen.

Als uw obesofobie deel uitmaakt van een gediagnosticeerde eetstoornis, kan de behandeling een vergelijkbare aanpak inhouden.

Psychotherapie

Bij psychotherapie praat je tijdens meerdere sessies met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen uw angst voor gewichtstoename verminderen en uw lichaamsbeeld verbeteren.

De meest gebruikelijke methode is cognitieve gedragstherapie. Dit kan betrekking hebben op:

• het herkennen van vervormde denkpatronen
• veranderende ongezonde overtuigingen
• positieve gewoonten aanleren

Medicatie

Normaal gesproken worden fobieën niet met medicijnen behandeld. Maar als uw arts denkt dat uw obesofobie verband houdt met een angststoornis, kan hij of zij anti-angstmedicijnen voorschrijven.

Dit kan zijn:

• antidepressiva
• antipsychotica
• stemmingsstabilisatoren

Omdat angststoornissen en eetstoornissen vaak samen voorkomen, kunt u ook medicatie krijgen als er bij u een eetstoornis is vastgesteld.

Als u denkt dat u een eetstoornis heeft, zijn er bronnen die u kunnen ondersteunen en helpen:

• Nationale Vereniging voor Eetstoornissen
• Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid
• Nationale vereniging van anorexia nervosa en aanverwante aandoeningen

Afhalen

Als u aan obesofobie lijdt, kunt u proberen om gewichtstoename te voorkomen door ongezond gedrag. Dit kan onder meer zijn overmatige lichaamsbeweging, het beperken van voedselinname of regelmatig een dieet volgen.

Aangezien obesofobie nauw verband houdt met eetstoornissen, is het belangrijk om medische hulp in te roepen als u denkt dat u deze fobie heeft.