Diabetes was het beste dat Andrew Lawless ooit is overkomen. Dat komt omdat hij is opgegroeid in een ... eh ... minder dan perfecte omgeving. In de eigen woorden van Lawless: “Ik kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ik 11 jaar oud was. Toen stopten de mishandelingen thuis. "
Is het dan een wonder dat hij een andere kijk op diabetes heeft dan veel andere PWD's (mensen met diabetes)? In feite zegt Lawless dat diabetes hem laat gedijen op een manier die hij vóór zijn diagnose niet had gekund, en dat het zijn hele leven nooit bij hem opkwam om zijn diabetes als een belemmering te zien.
Zoals veel mensen met type 1 kende hij persoonlijk niemand anders die het had, en hij nam aan dat de meeste mensen met diabetes het op dezelfde manier zagen als hij. Maar dat veranderde dankzij internet. Toen hij op Facebook contact maakte met andere PWD's, was hij geschokt over hoe "neerslachtig" zijn mede-T1's waren, hoe grimmig ze waren over de toekomst. "Er is veel wanhoop online", zegt Lawless. Hij was verbaasd zulke duisternis te ontdekken. Lawless heeft al 40 jaar diabetes, maar zegt: "Ik heb nooit aan diabetes gedacht als iets verlammend."
Toen hij zijn eigen houding vergeleek met wat hij online zag, besefte hij dat hij zijn roeping had gevonden, wat hem ertoe bracht een boek te schrijven. Hij ging zitten en werkte negen weken lang dag en nacht, en bleef tot 3 uur 's nachts op om te schrijven "Bloedsuiker onder controle, 7 stappen naar gezondheid en geluk met diabetes",die nu beschikbaar is in paperback- en eBook-formaat op Amazon, evenals bij Barnes & Nobel en Kobo.
(We hebben vandaag een speciale weggeefactie voor D’Mine-lezers, dus lees zeker verder en doe mee aan de wedstrijd voor 28 juni!)
Een gedragsfocus
In tegenstelling tot veel diabetesboeken, is er in dit boek een duidelijke afwezigheid van fysiek, praktisch advies en een minimale bespreking van dieet, lichaamsbeweging of andere medische managementtools. In plaats daarvan, BS onder controle richt zich op wat Lawless de 'diabetesmentaliteit' noemt, die hij definieert als de gedragsproblemen die volgens hem een goede diabetesmanagement in de weg staan. Dit komt omdat - hoewel ik zeker weet dat veel mensen het daar niet mee eens zijn - Lawless van mening is dat diabetes technisch gemakkelijk is. Het is het hersendeel dat lastig is, zegt hij. Dat, en het feit dat het beheersen van diabetes vereist dat u uw gedrag in alle facetten van het leven verandert, wat Lawless opmerkt, zijn 'geen items die in het kantoor van de dokter worden besproken'.
In het genre van probleemoplossende boeken heeft Lawless een stapsgewijze methodologie voor zijn werk aangenomen:
- Begrijp wat u tegenhoudt
- Creëer uw Wheel of Diabetes Mastery ™
- Ontwerp uw persoonlijke diabetesplan
- Vind uw diabetesstroom
- Voorwaarde voor succes van de bloedsuikerspiegel
- Overwin onconstructieve bloedsuikerbeheerpatronen
- Omarm uw diabeteslevensstijl
Als dit eruitziet als een soort executive coaching-programma, komt dat doordat het professionele DNA van Lawless zichtbaar wordt. Hij verdient zijn brood als executive coach en helpt voornamelijk vrouwelijke executives "hun angsten te overwinnen dat ze niet goed genoeg zijn, en hen te helpen een stem te hebben." Hij vertelt ons dat hij voor zijn nieuwe boek de tools heeft overgenomen die hij het meest effectief vond in zijn coachingwerk.
Een goed voorbeeld hiervan is zijn handelsmerk "Wheel of Diabetes Mastery" -concept. Het wiel is een grafische manier voor lezers om zelf hun sterke en zwakke punten te analyseren op het gebied van diabetesmanagement, lichamelijk welzijn, emotionele veerkracht, financiële zekerheid, gezinsondersteuning, spiritueel bewustzijn en carrière en groei. De auteur gebruikt dit hulpmiddel vervolgens als een springplank om eerst aan zwakke punten te werken, terwijl hij trots is op sterke punten. Lawless zegt dat zijn instrumenten zijn ontworpen om "het ontdekkingsproces te versnellen" waardoor mensen een positieve mentaliteit kunnen ontwikkelen om met diabetes om te gaan.
Hij begeleidt lezers ook bij het maken van lijsten met wat hij 'dingen die weggaan' noemt, zoals gevoelens van overweldigd zijn, woede, depressie, wrok en schuldgevoelens - dingen bij diabetes die je wilt laten verdwijnen. Zodra de lijst compleet is, wordt een tweede kolom gebruikt om alle redenen vast te leggen waarom u de items op de lijst met dingen die weggaan niet hebben 'opgelost', als een eerste stap om uit te zoeken hoe u positieve wijzigingen kunt aanbrengen.
Lawless zegt dat hij het boek niet heeft geschreven om geld te verdienen, wat een goede zaak is omdat de meeste auteurs (waaronder ikzelf) weten dat ze dat niet zullen doen. Hij zegt eerder dat hij iets moest doen om zijn mede-PWD's te helpen. Dat gezegd hebbende, lanceert hij eigenlijk een nevenactiviteit van individuele diabetescoaching, gebaseerd op het boek.
De term 'diabetes' nieuw leven inblazen
Over PWD's gesproken, een ding dat ik persoonlijk leuk vond, was Lawless 'terugkeer naar het gebruik van het label' diabetisch ', wat - in ieder geval hier in de VS - een controversiële kwestie is, maar duidelijk verslagen lijkt te zijn door de voorstanders van de meer taalkundig onhandige persoon Met diabetes (PWD), die we momenteel allemaal moeten gebruiken bij professioneel schrijven. In Lawless ’eigen woorden:“ Voor mij is het hebben van het label ‘diabetisch’ een ereteken. Ik zie steeds meer jonge mensen met diabetes type 1 hun insulinepompen niet meer verstoppen. Dit is zoals het zou moeten zijn, en ik steun deze houding van harte. " Hij is ook niet bang voor een beetje godslastering, "waar ik het belangrijk en relevant vond."
Verdomme, ik hou van een diabeet die vloekt. Maar dat ben ik maar.
Hoewel Lawless ons vertelt: "Ik geef geen dieetadvies", pleit het boek herhaaldelijk voor een alkalisch dieet - wat in feite een koolhydraatarm veganistisch eten is - en yoga. Dit, gecombineerd met de stap-voor-stap kijk-in-jezelf coaching benadering, geeft het boek een beetje een oosterse “Patience Young Grasshopper” smaak. Oosters denken werkt niet goed voor mijn eigen diepgewortelde westerse brein, en zelfanalyse maakt me over het algemeen af. Maar dat gezegd hebbende, dit soort methode geniet groot succes op andere gebieden, zoals de executive coaching die het boek heeft voortgebracht, verschillende seminars over vermogensbeheer, workshops om doelen te bereiken en zelfs programma's voor jeugdgeweld - dus het is duidelijk dat deze aanpak voor veel mensen werkt. Ik ben het 100% eens met Lawless als hij aan het begin van hoofdstuk 1 schrijft: "Niets over diabetes kan je tegenhouden tenzij je het toestaat."
Ik ben voor elk hulpmiddel waarmee iedereen zichzelf kan bevrijden van elementen van diabetes die hen tegenhouden, en voor de juiste soort mensen zou dit boek een geweldig hulpmiddel kunnen zijn om hen te helpen hun barrières te overwinnen. Over tools gesproken, als aanvulling op het boek heeft Lawless een reeks online-inhoud ontwikkeld, waaronder een werkboek, pdf's van zijn formulieren en een video-minicursus - allemaal gratis te downloaden.
Is dit boek wat PWD's zoeken? Dat is moeilijk te zeggen. Als u Google 'diabetesboeken om te lezen' gebruikt, is het niet zo verrassend dat uw tophits die van Dr. Bernstein zijn Diabetes-oplossing, Gretchen Becker's Het eerste jaar: diabetes type 2, Michael Bliss 'uitstekende geschiedenis van de ontdekking van insuline, Diabetes voor dummy's, Ginger Vieira's Omgaan met diabetes burn-out, Stephen W. Ponder's Suiker surfen, en de nieuwste van Adam Brown, Heldere plekken en landmijnen.
Het is duidelijk dat hier geen trend is.
Maar ik kan me niet herinneren dat ik in de diabetesbibliotheek nog andere boeken heb gezien die zich zo nauw concentreren op de hersenen en het gedrag van diabetes, compleet met een reeks hulpmiddelen om die elementen te begrijpen en ze op een productieve manier te veranderen voor een gezondheid op de lange termijn. . Het lijkt dus een frisse en nuttige toevoeging aan de boekenkast, en hoewel het is geschreven vanuit een T1-perspectief, omdat het boek gaat over mentale processen - niet over moeren en bouten - is het bruikbaar voor zowel T1's als de veel grotere T2-populatie, die elke beetje zoveel mentaliteitsproblemen als wij T1's.
Win een boekexemplaar voor jezelf! (Nu gesloten)
Geïnteresseerd in het winnen van een exemplaar van Bloedsuiker onder controle voor jezelf? Met dank aan Andrew Lawless, Diabetes Mijn kiest een gelukkige winnaar. Hier is hoe u kunt invoeren:
Stuur ons een reactie op sociale media inclusief het codewoord "DM InCheck Book" of stuur ons een e-mail rechtstreeks met behulp van die onderwerpregel naar [email protected].
Je hebt tot vrijdag 28 juni 2019 om 19.00 uur PST om binnen te komen.
Winnaars worden gekozen met Random.org en op maandag 1 juli bekendgemaakt via Facebook en Twitter, dus zorg ervoor dat je ons volgt. Zorg ervoor dat u uw Facebook-berichten en e-mail in de gaten houdt, want dat is onze enige manier om contact op te nemen met winnaars.
Veel succes, D-Friends!
Deze weggeefactie is nu gesloten. Gefeliciteerd aan Christine Sauer, die door Random.org werd gekozen als winnaar van deze wedstrijd!
-diabetes.jpg)
-new-gold-standard-for-diabetes-blood-sugar-control.jpg)
.jpg)
