Multiple sclerose en hoofdpijn

Multiple sclerose (MS) kan leiden tot een breed scala aan symptomen die van persoon tot persoon kunnen verschillen. Sommige mensen met MS hebben meer kans op bepaalde soorten hoofdpijn dan mensen zonder MS.

Een kleine studie uit 2017 toonde aan dat hoofdpijn een van de meest voorkomende oorzaken is van ongemak bij mensen met MS. Hoofdpijn kan een vroeg symptoom zijn van deze aandoening en kan ook in latere stadia optreden.

Niet iedereen met MS zal echter hoofdpijn krijgen. Hoofdpijn komt zeer vaak voor en kan om verschillende redenen voorkomen bij mensen met en zonder MS.

Waarom krijgen mensen met MS hoofdpijn?

Hoofdpijn is een veelvoorkomende oorzaak van pijn en ongemak bij mensen met MS. Het kan zelfs een vroeg teken zijn dat iemand mogelijk MS heeft.

Een kleine studie uit 2016 uit Iran wees uit dat mensen met MS vaker hoofdpijn hebben dan mensen zonder deze aandoening.

Een kleine studie uit 2017 wees uit dat 78 procent van de mensen in de studie met MS in de afgelopen 4 weken hoofdpijnpijn meldde.

De soorten hoofdpijn in het onderzoek varieerden, maar ongeveer de helft van de deelnemers met MS aan het onderzoek zei dat ze kloppende of pulserende hoofdpijn hadden.

Ongeveer 30 procent van de deelnemers aan de studie meldde scherpe hoofdpijn en 28 procent zei dat ze doffe of spanningshoofdpijn hadden.

Het is niet precies bekend waarom sommige mensen met MS vaker hoofdpijn hebben.

Zoals bij elk veel voorkomend symptoom, is de werkelijke oorzaak mogelijk niet bekend, of kan het te wijten zijn aan een andere onderliggende ervaring. Sommige oorzaken van hoofdpijn kunnen verband houden met:

• levensstijlgewoonten
• specifieke triggers
• andere gezondheidsproblemen naast MS

Gezondheidsproblemen, afgezien van MS die hoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• uitgedroogd zijn of niet genoeg water drinken
• te veel cafeïne consumeren
• alcohol drinken
• het eten van bepaalde triggerende voedingsmiddelen, zoals voedingsmiddelen die mononatriumglutamaat, aspartaam ​​of grote hoeveelheden zout bevatten
• niet genoeg eten of te lang zonder voedsel zitten
• slaapstoornissen, zoals te veel of te weinig slaap
• stress en angst

Hoofdpijnpijn bij MS kan afhangen van het feit of u vatbaarder bent voor hoofdpijn of een voorgeschiedenis van hoofdpijn heeft.

Een onderzoek uit 2013 wees uit dat ongeveer 85 procent van de mensen met MS ernstige hoofdpijn meldde en hetzelfde aantal hoofdpijnpijn had die erger werd tijdens MS-opflakkeringen.

Slechts 11 procent van de mensen met MS in de bovenstaande studie had nieuwe symptomen van migraine of ernstige hoofdpijn na hun MS-diagnose.

Volgens een kleine studie uit 2016 kan in sommige gevallen hoofdpijn worden veroorzaakt door MS-gerelateerde veranderingen in uw zenuwen in uw hersenen en ruggenmerg.

Toch bleek uit een kleine studie uit 2013 dat veelvoorkomende hoofdpijntriggers zoals stress en vermoeidheid bij mensen met MS kunnen toenemen, wat kan leiden tot scherpe hoofdpijn.

Verschillende soorten hoofdpijn met MS

Hoofdpijn kan vele vormen aannemen en een reeks symptomen en ongemak veroorzaken. Volgens de kleine studie uit 2013 hierboven, als u MS heeft, heeft u mogelijk meer kans op drie van de volgende soorten hoofdpijn:

• migraine
• clusterhoofdpijn
• spanningshoofdpijn

Migraine komt veel vaker voor bij MS dan deze andere hoofdpijnstoornissen. Een kleine studie uit 2017 toonde zelfs aan dat migraine het presenterende symptoom voor MS kan zijn.

Migraine kan ernstig en langdurig zijn. Daarna kunt u zich tot een dag moe of uitgeput voelen.

Clusterhoofdpijn is een andere veel voorkomende vorm van hoofdpijn die vaker voorkomt bij vroege of pas gediagnosticeerde MS.

Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat spanningshoofdpijn iets vaker voorkwam bij mannen met MS dan bij vrouwen met MS.

Bovendien kunnen mildere spanningshoofdpijn vaker voorkomen bij mensen die al jaren MS hebben.

Hoe u hoofdpijn kunt voorkomen

Als u MS heeft en hoofdpijn heeft, kunt u dit symptoom mogelijk voorkomen of verminderen als u bepaalde triggers of onderliggende oorzaken herkent.

Een tip die kan helpen, is om een ​​dagboek bij te houden en uw hoofdpijnklachten vast te leggen en wanneer ze zich voordoen. Schrijf op wat je hebt gegeten en welke activiteiten je ook hebt ondernomen voordat je hoofdpijn begon.

U kunt uw hoofdpijn verminderen door algemene triggers te beheren, zoals:

• spanning
• ongerustheid
• vermoeidheid

Praat met uw arts over counseling of therapie als u denkt dat u hulp nodig heeft bij het omgaan met stress en emoties.

Als u merkt dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals zout en gekruid voedsel, uw hoofdpijn veroorzaken, kunt u proberen deze in uw dieet te beperken.

Veranderingen in uw levensstijl en natuurlijke remedies kunnen u ook helpen bij het beheersen van hoofdpijn. Waaronder:

• regelmatige lichaamsbeweging krijgen
• veel water drinken
• het eten van een uitgebalanceerd dagelijks dieet
• het vermijden van overmatige schermtijd, zoals op computers en smartphones
• de juiste hoeveelheid rustgevende slaap krijgen
• het beperken van alcohol, cafeïne en suiker
• stress verminderen met yoga, meditatie of massages
• uw nek- en rugspieren ontspannen met een warm kompres
• een actief sociaal leven onderhouden met vrienden en familie

Behandelingen voor hoofdpijn

Praat met uw arts over eventuele veranderende symptomen en patronen die u opmerkt bij uw hoofdpijn. Zoek medische noodhulp als u plotselinge of ernstige hoofdpijn krijgt of als de pijn niet weggaat.

Uw arts kan pijnstillers of andere behandelingen voorschrijven. Uw arts kan ook eventuele voorgeschreven medicijnen die u gebruikt, aanpassen.

In ernstige gevallen moet u mogelijk contact opnemen met een zenuwspecialist of neuroloog, die u kan helpen bij het diagnosticeren en behandelen van hoofdpijn.

Veel voorkomende medicijnen en voorgeschreven behandelingen voor hoofdpijn zijn onder meer:

• Pijnstillers zoals ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve) komen vaak voor als eerstelijnsbehandelingen voor migraine.
• Migrainemedicijnen zoals triptanen, gepants en ‘-ditans’ komen ook vaak voor voor het eerst of voor acute migrainebehandelingen en zijn mogelijk verkrijgbaar als pillen, neussprays en oplosbare tabletten.
• Er zijn ook enkele migrainepreventiebehandelingen die antidepressiva omvatten, zoals venlafaxine (Effexor), bètablokkers, medicatie tegen aanvallen, botox, CGRP en monoklonale antilichamen (MAbS).

Zoek een gemeenschap die erom geeft

U hoeft MS niet alleen te doorlopen. Met de gratis MS Healthline-app kunt u:

• word lid van een groep en neem deel aan live discussies
• word gematcht met communityleden om nieuwe vrienden te maken
• blijf op de hoogte van het laatste MS-nieuws en onderzoek

De app kan worden gedownload via de App Store en Google Play.

Wat is MS?

MS is een chronische aandoening waarbij uw centraal zenuwstelsel (CZS) betrokken is. Het gebeurt wanneer uw immuunsysteem myeline, de beschermende vetlaag rond zenuwvezels, aantast.

De myeline-omhulling isoleert uw zenuwen en helpt ook bij het geleiden van zenuwimpulsen of -signalen, zodat berichten sneller worden doorgegeven.

Bij MS valt uw lichaam per ongeluk de myeline-omhulling in sommige delen van uw lichaam aan. Dit kan zenuwcellen beschadigen in uw:

• hersenen
• ruggengraat
• ogen
• andere gebieden

MS leidt tot ontstekingen en littekenweefsel of laesies op uw zenuwen. Dit kan signalen vertragen die tussen uw hersenen en de rest van uw lichaam worden verzonden. Dit kan ook hoofdpijn en andere MS-symptomen veroorzaken.

het komt neer op

Als u MS heeft, kunt u een reeks symptomen hebben die met de juiste zorg en medische behandeling kunnen worden behandeld. Sommige mensen met MS kunnen hoofdpijn krijgen.

Hoofdpijn bij MS kan ook variëren in symptomen en ernst. U kunt milde spanningshoofdpijn of ernstigere migrainepijn hebben.

Houd een dagboek bij om al uw symptomen bij te houden en praat met uw arts over uw hoofdpijn en eventuele veranderingen in symptomen.

Zoek spoedeisende medische hulp als u plotselinge, hevige hoofdpijn of hoofdpijn krijgt die steeds erger wordt. De volgende praktijken kunnen u helpen bij het beheersen van hoofdpijn als u MS heeft:

• het leren van uw triggers
• een gezonde levensstijl leiden
• de juiste medische behandeling krijgen