Als iemand van wie je houdt een diagnose van longkanker heeft, wil je misschien alles doen om te helpen. Maar de rol van verzorger op zich nemen is niet eenvoudig.
Mensen met longkanker wenden zich tot hun zorgverleners voor verschillende soorten ondersteuning, van praktische behoeften (zoals autorijden naar doktersafspraken en het afhandelen van ziektekostenverzekeringen) tot emotionele aanmoediging.
Hoe lonend het ook is om een verzorger te zijn, het kan ook vermoeiend zijn. Het is belangrijk om te begrijpen wat de rol inhoudt en hoe u burn-out kunt voorkomen. Blijf lezen voor tips over wat u kunt verwachten en hoe u uw eigen welzijn kunt behouden.
Beperk uw onderzoek
Het is normaal dat u alles wilt lezen wat u kunt vinden over longkanker nadat een geliefde heeft vernomen over zijn toestand. Hoewel het begrijpen van de ziekte en de behandelingsopties een belangrijk onderdeel is van het zijn van een verzorger, moet u proberen informatie-overload te vermijden.
Als u de statistieken van longkanker doorneemt, kunt u zich angstig en depressief voelen. Bovendien kan het de persoon voor wie u zorgt, in een slechtere emotionele toestand achterlaten.
Concentreer u in plaats daarvan op de kijk van de persoon als individu. Overlevingspercentages en andere statistieken kijken naar grote aantallen mensen met longkanker en vertellen niet het verhaal van wat er met één persoon zal gebeuren, inclusief uw geliefde. Bovendien kunnen de vooruitzichten van een persoon aanzienlijk veranderen als ze zich inschrijven voor een klinische proef of als een nieuwe behandeling wordt goedgekeurd.
Vertrouw op het zorgteam van uw geliefde om specifieke vragen over hun longkanker of vooruitzichten te beantwoorden.
Begrijp het stigma
Een van de uitdagingen bij het omgaan met longkanker is het stigma dat gepaard gaat met het hebben van de ziekte. Uit een onderzoek van het Mesothelioom Centrum bleek dat 12 procent van de Amerikanen mensen met longkanker de schuld geeft voor het krijgen van de ziekte. Onderzoek toont aan dat gevoelens van zelfbeschuldiging, woede, spijt, schuldgevoelens en schaamte veel voorkomen bij mensen met longkanker.
Zelfs zorgverleners moeten dit stigma misschien overwinnen en optreden als pleitbezorger voor hun geliefde. De American Lung Association beveelt aan om niet te veel nadruk te leggen op de vraag of uw geliefde een roker is of was.
Als iemand vraagt of de persoon met longkanker ooit heeft gerookt, leg dan uit dat het pijnlijk kan zijn om die vraag te stellen. Herinner mensen er voorzichtig aan dat longkanker niet alleen mensen met een voorgeschiedenis van roken treft, om meer bewustzijn over de ziekte te creëren.
Naaste familieleden kunnen er ook voor zorgen dat een persoon met longkanker zich schuldig voelt over hun ziekte, zelfs als ze dat niet van plan zijn. Een ontmoeting met een oncologiemaatschappelijk werker kan een aantal van deze problemen helpen oplossen en u manieren bieden om als verzorger door complexe emoties te werken.
Ten slotte kan de persoon voor wie u zorgt, volgens CancerCare ook omgaan met gevoelens van spijt. Ze hebben misschien het gevoel dat ze de ziekte verdienen en gaan zelfdestructief gedrag vertonen, zoals het niet opvolgen van de aanbevelingen van hun arts. Als dit uw geliefde overkomt, overleg dan met hun zorgteam over manieren om aanvullende ondersteuning te krijgen.
Verantwoordelijkheden om voor iemand met longkanker te zorgen
Het welzijn van iemand met longkanker is afhankelijk van betrouwbare ondersteuning door een zorgverlener. Je speelt de dubbele rol van thuiszorgmedewerker en metgezel.
Volgens de gids van de Irish Cancer Society voor 'Caring for Someone with Long Cancer', moet u een combinatie van medische zorg, praktische zorg en emotionele zorg bieden.
Medische zorg
Als verzorger van iemand met longkanker bent u mogelijk verantwoordelijk voor het helpen van medische basiszorg. Dit kan zijn:
- medicijnen geven
- helpen bij het beheersen van bijwerkingen
- naar doktersafspraken gaan met uw geliefde
- communiceren met het medische team
- het bijhouden van een lijst met contacten met wie u in geval van nood kunt bellen
- je geliefde helpen baden en aankleden
- deelnemen aan palliatieve zorgbehoeften
Praktische zorg
Alledaagse taken kunnen overweldigend zijn voor iemand die een behandeling ondergaat of lijdt aan vergevorderde longkanker. Zij kunnen bij u terecht voor ondersteuning bij praktische zorg, waaronder:
- boodschappen doen
- maaltijden bereiden
- hun huis opruimen
- rijden van en naar medische afspraken
- de was doen
- het doen van factuurbetalingen
- omgaan met ziektekostenverzekering
- het aanpakken van financiële problemen
Emotionele zorg
Het bieden van emotionele steun aan een geliefde met longkanker kan een van de meest uitdagende onderdelen van de zorg zijn. Het kan zijn dat u samen de onzekerheid onder ogen moet zien terwijl u probeert hoopvol te blijven.
Oefen actieve luistervaardigheden terwijl uw geliefde over hun ziekte praat. Hoewel het normaal is om oplossingen voor hun problemen te zoeken, moet u er rekening mee houden dat u de huidige omstandigheden niet kunt veranderen. Luister in plaats daarvan naar hoe ze zich uiten en help ze hun ziekte te accepteren. Dit is een van de beste manieren waarop u emotionele steun kunt bieden.
Iedereen gaat anders met kanker om. Het is normaal dat uw geliefde tijdens de ziekte emotionele ups en downs heeft. Probeer als verzorger hun emoties niet te veranderen. Accepteer hoe ze zich dagelijks voelen.
Zorg ook voor jezelf
Zorgen voor iemand met longkanker kan lichamelijk en emotioneel uitputtend zijn, vooral als u ook uw zorgtaken in evenwicht moet brengen met werk, klusjes in uw eigen huis en het opvoeden van kinderen. Het is belangrijk om te onthouden dat u elke dag de tijd neemt om op te laden, zodat u niet opgebrand raakt.
Als u lid wordt van een ondersteuningsgroep voor zorgverleners, kunt u met andere mensen in vergelijkbare situaties praten. Counseling kan ook een nuttige manier zijn om strategieën te leren om met stress en eenzaamheid om te gaan, georganiseerd te blijven, praktische zorgen te beheren en de juiste woorden te vinden om met uw geliefde over uw ervaring te praten.
Probeer ook van uw gezondheid een prioriteit te maken. Blijf actief door in een wandeling van 30 minuten te knijpen om uw conditie op peil te houden. Bereid gezond voedsel voor en verminder het gebruik van alcohol. Oefen slaaphygiëne zodat u een goede nachtrust krijgt. Als u zich niet op uw best voelt, overleg dan met uw arts over mogelijke aanpassingen die u kunt aanbrengen.
Een verscheidenheid aan andere zelfzorgactiviteiten kan ook herstellend zijn voor zorgverleners. Overweeg om yoga en meditatie te proberen. Maak tijd vrij voor je favoriete hobby's, zoals fietsen, kunst maken, koken of tuinieren. Tijd vrijmaken voor de dingen die u leuk vindt, kan uw algehele stress helpen verminderen.
Wees tenslotte zacht voor jezelf. Verzorger zijn kan een moeilijke klus zijn. Het is normaal om ongemakkelijke emoties te voelen, zoals schuldgevoelens, woede en verdriet. Vraag om hulp wanneer u die nodig heeft en neem de dingen elke dag weer.
De afhaalmaaltijd
De zorg voor een geliefde met longkanker kan even lonend en uitdagend zijn. Je hebt veel verantwoordelijkheden, variërend van medische zorg aan huis en praktische zorg tot emotionele steun. U kunt ook te maken krijgen met stigma van andere mensen vanwege de associatie die longkanker heeft met roken.
Door tijd voor uzelf te nemen, kunt u een burn-out van zorgverleners voorkomen. Geef elke dag prioriteit aan uw gezondheid en welzijn. Deelnemen aan een ondersteuningsgroep voor zorgverleners of praten met een hulpverlener kan u ook helpen manieren te vinden om ermee om te gaan.
Lees dit artikel in het Spaans.
.jpg)
