Overzicht
Citrusvruchtenextracten worden vaak opgenomen in huidverzorgingsproducten vanwege hun gehalte aan antioxidanten. Over het algemeen wordt aangenomen dat antioxidanten - zoals de vitamine C in citrusvruchten - helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in de huid en ook helpen bij het verhogen van het collageengehalte.
Als u acne behandelt, vraagt u zich misschien af of gewoon citroensap effectiever kan zijn dan een vrij verkrijgbaar combinatieproduct.
Acne is de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten. Hoewel het voor het eerst opduikt tijdens de puberteit, treft acne veel mensen tot ver in de volwassenheid.
De sappen van verse citroenen zijn een van de vele huismiddeltjes die op online forums worden aangeprezen. Dit komt door hun hoge gehalte aan antioxidanten, evenals door hun natuurlijke gehalte aan citroenzuur, een vorm van vitamine C.
Het aanbrengen van citroen- of citroensap op uw gezicht kan echter bijwerkingen hebben die uw huid verder beschadigen. Overweeg de alternatieve behandelingen in dit artikel, zoals aloë vera, rozenbottelolie en zink. Lees verder voor meer informatie.
Citroensap voor acne
Voor acne zou citroensap het volgende bieden:
- verminderde olie (talg) als gevolg van de uitdrogende effecten van citroenzuur
- antiseptische eigenschappen, die bacteriën kunnen doden die tot acne leiden, zoals P. acnes
- verminderde roodheid en ontsteking die kunnen helpen bij de behandeling van inflammatoire acne en overgebleven littekens
Deze voordelen worden toegeschreven aan de antioxiderende en antibacteriële effecten van topische vitamine C. Vitamine C is echter niet zo uitgebreid bestudeerd voor de behandeling van acne als andere vitamines, zoals zink en vitamine A (retinoïden).
Veel van de geclaimde voordelen van citroensap voor de behandeling van acne worden anekdotisch gevonden in online forums en in blogs.
Bijwerkingen van het aanbrengen van citroen op de huid
Als je ooit een hap uit een citroen hebt genomen, weet je hoe sterk deze citrusvrucht smaakt. De effecten op de huid kunnen ook krachtig zijn, wat kan leiden tot mogelijke bijwerkingen. Waaronder:
- droogte
- brandend
- stekend
- jeuk
- roodheid
- het doden van goede bacteriën
Uw risico op deze bijwerkingen kan groter zijn als u elke dag citroensap op uw huid gebruikt.
Deze behandelingsmethode voor acne is misschien ook niet de beste optie voor donkere huidtinten, omdat de citrusvrucht kan leiden tot hyperpigmentatie. Citroensap kan ook het risico op zonnebrand en zonnevlekken verhogen, ongeacht uw huidskleur.
Citroen voor acne littekens
Acnelittekens ontstaan door puistjes en kunnen enkele maanden tot zelfs jaren aanhouden als u ze niet behandelt.
Je loopt ook een groter risico om acnelittekens te krijgen als je aan je huid krabt of je puistjes laat knappen. Mensen met een donkere huidskleur hebben ook de neiging om een hoger risico te lopen op hyperpigmentatie door acnelittekens, volgens een recensie uit 2010 gepubliceerd door de Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
Bewijs dat citroenen ondersteunt als een effectieve behandeling van acnelittekens is minimaal. Net als bij de vermeende voordelen van acnebehandeling door citroensap, zijn er veel anekdotische discussies op internet over de positieve effecten van citroenen op acnelittekens.
Toch is er geen wetenschappelijk bewijs dat dit het geval is.
Als u overweegt citroenen te gebruiken om thuis acnelittekens te behandelen, vraag het dan eerst aan uw dermatoloog. Ze kunnen u enkele tips geven en ook individuele risicofactoren bespreken, zoals een voorgeschiedenis van hyperpigmentatie.
Uw dermatoloog kan als alternatief chemische peelings of dermabrasiebehandelingen op kantoor voorstellen, wat algemeen bestudeerde opties voor littekens zijn.
Hoe citroensap aan te brengen
Citroensap kan het beste worden gebruikt als een samentrekkend middel of als een vlekbehandeling.
Om als samentrekkend middel te gebruiken, combineert u vers citroensap met gelijke delen water. U kunt deze methode twee tot drie keer per dag gebruiken voordat u uw vochtinbrengende crème aanbrengt. Deze methode kan ook worden gebruikt voor de behandeling van acnelittekens, hoewel u op dit punt mogelijk geen significante resultaten ziet.
Als je citroensap gebruikt als een vlekbehandeling om van puistjes af te komen, breng het dan voorzichtig met een wattenstaafje op je puistjes aan. Laat een paar seconden intrekken en spoel je gezicht af met lauw water. Herhaal indien nodig een paar keer per dag op korte termijn totdat uw puistjes verdwijnen.
Het is het beste om versgeperst citroensap te gebruiken in plaats van in de winkel gekochte versies met toegevoegde suikers en conserveermiddelen. Pers eenvoudig meerdere citroenen in een glazen pot. Bewaar maximaal een paar dagen in de koelkast.
Alternatieve behandelingen
Als u op zoek bent naar andere huismiddeltjes voor acne of acnelittekens, overleg dan met uw dermatoloog over de volgende opties:
- aloë vera
- eucalyptus
- groene thee
- lysine
- Rozenbottel olie
- zwavel
- tea tree olie
- toverhazelaar
- zink
Afhalen
Hoewel citroensap ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen kan hebben die acne kunnen bestrijden, is er onvoldoende bekend over de mogelijke gevaren voor de huid.
Net als veel andere huismiddeltjes voor acne en acnelittekens, is er ook niet veel wetenschappelijk bewijs om citroenen te ondersteunen als een haalbare behandelingsoptie.
Citroensap kan echter nog steeds een belofte inhouden als het wordt gebruikt voor af en toe een uitbraak. Zoals altijd is het het beste om uw dermatoloog te raadplegen voor hardnekkige puistjes en voor behandelingsopties om acnelittekens te helpen genezen.
.jpg)
