Keratosis pilaris is een onschadelijke aandoening die kleine bultjes op de huid veroorzaakt. De bultjes verschijnen het vaakst op de bovenarmen en dijen.
Mensen die met keratose leven, noemen het vaak kippenvel omdat de roodachtige bultjes ruw aanvoelen en eruit zien als kippenvel of de huid van een geplukte kip.
Hoewel het geen gevaarlijke aandoening is, kan keratosis pilaris vervelend zijn, wat mensen vaak motiveert om naar een remedie te zoeken.
Het goede nieuws? Voor sommige mensen kan het in de zomer verbeteren, maar in de winter terugkeren naar zijn normale toestand.
Het niet zo goede nieuws? Artsen zeggen dat er geen remedie voor is. Dat geldt ook voor diëten die 'wonderbaarlijk genezen' zijn waarover u wellicht op internet hebt gelezen.
Blijf lezen om erachter te komen waarom diëten keratosis pilaris niet kunnen genezen of veroorzaken, evenals beproefde methoden die u kunt gebruiken om uw symptomen te beheersen.
Kunt u keratosis pilaris genezen door uw dieet aan te passen?
Keratosis pilaris ontstaat door een opeenhoping van keratine in de poriën. Een snelle zoektocht op internet onthult blogs van mensen die hun keratosis pilaris hebben opgeruimd door hun dieet aan te passen. Sommigen schrappen gluten uit hun dieet. Anderen vermijden kruiden, oliën en melk.
Hoewel het anekdotisch bewijs overtuigend is, is er geen wetenschappelijk of medisch bewijs om deze theorie te ondersteunen.
Het onderzoek dat een verband aantoont tussen voedselallergieën en intoleranties voor keratosis pilaris is schaars. Sommige mensen geloven dat het elimineren van gluten uit hun dieet ertoe heeft geleid dat hun keratosis pilaris is verbeterd. Er is echter geen bewijs dat iedereen baat zou hebben bij het vermijden van voedingsmiddelen die gluten bevatten.
Dat gezegd hebbende, als u denkt dat u of uw kind een intolerantie of ongevoeligheid voor gluten, melk of ander voedsel heeft, moet u een arts raadplegen. Het is belangrijk om eventuele voedselintoleranties of allergieën goed te diagnosticeren en te behandelen.
Kan uw dieet keratosis pilaris veroorzaken?
Ondanks wat u misschien op internet ziet, veroorzaakt uw dieet geen keratosis pilaris. Hoewel artsen verschillende redenen aanwijzen waarom iemand deze huidaandoening zou kunnen ontwikkelen, is uw dieet daar meestal niet een van.
Enkele van de meest voorkomende triggers voor het ontwikkelen van keratosis pilaris zijn:
- de genen van je familie
- leeftijd bij het begin - het komt vaker voor bij kinderen en tieners
- leven met astma, zwaarlijvigheid of huidaandoeningen zoals eczeem of ichthyosis vulgaris
Uw dieet veroorzaakt geen keratosis pilaris. Maar het eten van veel fruit, groenten, magere eiwitten, gezonde vetten en complexe koolhydraten kan de algehele gezondheid ondersteunen, waaronder een goede gezondheid van de huid.
De beste manieren om symptomen te verlichten
Omdat keratosis pilaris onschadelijk is, negeren veel mensen het en wachten tot de pleisters vervagen. Als u echter last heeft van een droge, jeukende huid of als u last heeft van het uiterlijk van uw armen en benen, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw symptomen onder controle te houden.
Huismiddeltjes
- Keratosis pilaris wordt vaak erger als uw huid droog is, dus de eerste stap bij het beheersen van de symptomen is het hydrateren van uw huid. Zorg ervoor dat u direct na het baden of douchen voldoende vochtinbrengende crème aanbrengt. Zoek naar dikkere producten die vaseline of glycerine bevatten.
- Heet water en langdurige blootstelling aan water kunnen keratosis pilaris irriteren. Met dat in gedachten, overweeg dan om lauwwarme douches of baden te nemen en de tijd die u aan baden besteedt te beperken.
- Als je vaak nauwsluitende kleding draagt, vooral kleding die goed om je armen of dijen zit, overweeg dan om te kiezen voor lossere tops en broeken. De wrijving van strakke kleding kan de symptomen van keratosis pilaris verergeren.
- Door uw huid zachtjes te scrubben, kunt u het uiterlijk en het gevoel van de huid helpen verbeteren, vooral op de gebieden waar keratosis pilaris het vaakst wordt aangetroffen. De sleutel is om een zachte aanraking te hebben. Overweeg om een luffa of washandje te gebruiken en zo min mogelijk druk uit te oefenen totdat je ziet hoe je huid reageert.
- Als u in droge omstandigheden leeft, kunt u overwegen om een luchtbevochtiger te gebruiken om uw huis, en dus uw huid, vochtiger te maken.
Voorgeschreven medicijnen
Uw arts kan ook een actueel voorgeschreven medicijn voorstellen. Dit kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en het verminderen van jeuk en droge huid. Enkele van de meest voorkomende ingrediënten in deze medicijnen zijn:
- salicylzuur
- glycolzuur
- ureum
- melkzuur
- actueel retinoïde
Laserbehandeling of microdermabrasie
Ten slotte, als vrij verkrijgbare geneesmiddelen of voorgeschreven medicijnen niet werken, kan uw arts een laser- of lichtbehandeling voorstellen. Hoewel dit effectief kan zijn om het uiterlijk van keratosis pilaris te verminderen, is het geen genezing.
De afhaalmaaltijd
Keratosis pilaris is een veel voorkomende maar onschadelijke huidaandoening. Behandeling kan het uiterlijk van de huid verbeteren, maar er is geen remedie voor deze aandoening.
Als u last heeft van de ruwe huidvlekken of als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw arts voor behandelaanbevelingen.
.jpg)
