We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Als u astma heeft, kan de luchtvochtigheid in huis uw gezondheid beïnvloeden. Te weinig luchtvochtigheid en uw neus en keel kunnen droog en geïrriteerd raken, waardoor verkoudheid erger wordt en astma moeilijker onder controle te houden is.
Te veel vochtigheid en allergenen zoals huisstofmijt en schimmels kunnen escaleren en allergische reacties of astma-aanvallen veroorzaken. Zeer vochtige lucht is ook zwaar, waardoor het moeilijker kan worden om te ademen.
Over het algemeen kunnen luchtvochtigheidsniveaus binnenshuis die variëren van 30 tot 50 procent, het beste zijn voor mensen met astma. Deze luchtvochtigheid is voor de meeste mensen ook meestal comfortabel.
Door de lucht op de juiste luchtvochtigheid te houden, kunnen astmasymptomen worden verminderd.
Een luchtbevochtiger voegt warm of koel vocht toe aan de lucht in de vorm van dampnevel. Het kan u helpen bij het reguleren van de luchtvochtigheid in uw huis, maar het moet worden gereguleerd en goed worden onderhouden, anders kunnen de astmasymptomen erger worden.
Luchtbevochtigers en astma
De luchtvochtigheid binnenshuis wordt beïnvloed door zowel de luchttemperatuur als de weersomstandigheden buitenshuis. Bij koud weer kan de lucht in uw huis droog zijn. Binnenverwarming kan bijdragen aan de droogte.
Als u het hele jaar door in een droog klimaat leeft, kan niet genoeg vocht in de lucht een constant gegeven zijn. In beide gevallen kan een luchtbevochtiger u helpen om precies de juiste hoeveelheid luchtvochtigheid binnenshuis te behouden.
Er is geen medische consensus over het vermogen van luchtbevochtigers om astmasymptomen te verlichten. Als uw binnenlucht echter droog genoeg is om uw luchtwegen en ademhalingssysteem nadelig te beïnvloeden, kan een luchtbevochtiger nuttig zijn.
Waarschuwingen
Als u besluit een luchtbevochtiger te gebruiken, moet u eerst een paar dingen weten:
- Luchtbevochtigers kunnen astma verergeren als ze non-stop of te hoog werken, waardoor de lucht erg vochtig wordt.
- Als u uw luchtbevochtiger vult met leidingwater, kunnen mineralen uit water in de lucht ook uw longen irriteren.
- Luchtbevochtigers kunnen astma ook verergeren als ze niet regelmatig of niet goed worden schoongemaakt. Een vuile luchtbevochtiger kan bacteriën en schimmels bevatten, die ze in de lucht vrijkomen.
- Het reinigen van uw luchtbevochtiger met producten die chemicaliën of bleekmiddel bevatten, kan ook irritatie van de luchtwegen veroorzaken.
Luchtontvochtigers en astma
Vochtigheid en vochtigheid kunnen in elk type klimaat voorkomen, van warm tot koud. Het inademen van te vochtige lucht kan ademnood veroorzaken en astma verergeren.
Luchtontvochtigers zijn elektrische apparaten die water uit de lucht halen. Het gebruik van een luchtontvochtiger kan helpen om de luchtvochtigheid in een te vochtig huis te verlagen. Ze kunnen ook de vorming van schimmel en huisstofmijt verminderen.
Als je al schimmel in huis hebt, zal een luchtontvochtiger deze niet verwijderen. Het kan echter extra schimmelgroei verminderen of elimineren.
Wat is beter?
Er is geen definitief antwoord over wat beter is - een luchtbevochtiger of een luchtontvochtiger - voor mensen met astma. Het hangt vaak af van het specifieke individu en hun astma-triggers. Het kan verwarrend zijn om te beslissen welke u nodig heeft.
Als uw huis in bepaalde periodes van het jaar erg droog wordt, kan een luchtbevochtiger vocht aan de lucht toevoegen, waardoor u beter kunt ademen.
Als het omgekeerde waar is en u in een vochtige omgeving woont, kan een luchtontvochtiger de lucht comfortabeler maken om in te ademen.
Er moet ook rekening worden gehouden met uw huidige gezondheidsbehoeften. Veel mensen grijpen automatisch naar een luchtbevochtiger als ze verkouden zijn of een luchtweginfectie hebben, in de veronderstelling dat het inademen van vochtige lucht congestie helpt voorkomen. Sommige doktoren bevelen dit ook aan.
Het gebruik van een luchtbevochtiger kan het ademen in sommige gevallen vergemakkelijken, maar kan ook een luchtweginfectie verergeren als u astma heeft of allergisch bent voor schimmel of huisstofmijt.
Als u of uw kind astma heeft en u een luchtbevochtiger wilt gebruiken:
- Zorg ervoor dat het elke 1 tot 3 dagen wordt schoongemaakt en vrij is van gemineraliseerde korsten.
- Vervang het filter wekelijks of zo vaak als door de fabrikant wordt aanbevolen.
- Gebruik gedemineraliseerd of gedestilleerd water om het te vullen, in plaats van leidingwater.
- Was het met natuurlijke reinigingsmiddelen zoals witte azijn of milde afwasmiddel, in plaats van bleekmiddel of chemische reinigingsmiddelen.
Beste producten
Luchtbevochtigers en ontvochtigers variëren in prijs en in specificaties.
Luchtbevochtigers
Voordat u een luchtbevochtiger koopt, moet u beslissen of u een model met warme of koude nevel wilt. Houd ook rekening met de grootte van uw kamer. Functies om naar te zoeken in een luchtbevochtiger zijn onder meer:
- kosten
- aantal uitvoerinstellingen
- makkelijk schoon te maken
- timer of automatische uitschakelfunctie
- geluidsniveau
Product om te overwegen
De Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist-luchtbevochtiger heeft UV-technologie die bacteriën, sporen en schimmels in water doodt.
Details: Het heeft ook een microbieel filter dat mineralen vasthoudt. Het is stil en gemakkelijk schoon te maken. Een automatische uitgangsregeling helpt u om de beste luchtvochtigheid voor uw huis te behouden.
Luchtontvochtigers
Overweeg, voordat u een luchtontvochtiger koopt, de hoeveelheid vocht in uw huis en de grootte van de kamer waarin uw luchtontvochtiger zal werken.
Luchtontvochtigers zijn er in verschillende maten. Kleine eenheden verwijderen doorgaans ongeveer 30 liter water per dag. Grote eenheden kunnen tot 70 pinten verwijderen.
Net als luchtbevochtigers moeten luchtontvochtigers schoon worden gehouden. Velen moeten het water dat ze opvangen handmatig laten verwijderen. Functies om naar te zoeken in een luchtontvochtiger zijn onder meer:
- kosten
- grootte
- geluidsniveau
- gemakkelijk op te tillen en schoon te maken
- digitale uitlezing of een andere gemakkelijk toegankelijke functie, zodat u de luchtvochtigheid in huis kunt controleren
- automatische afsluitklep of andere veiligheidsbesturingen die oververhitting of overstroming van water helpen voorkomen
Product om te overwegen
Als je een groot model nodig hebt, verwijdert de Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint dagelijks 70 pinten water.
Details: het heeft een gemakkelijk af te lezen digitale vochtigheidsuitlezing, plus een venster zodat u kunt meten wanneer het moet worden schoongemaakt en het water moet worden verwijderd. De pinttank heeft een handvat en spatscherm, waardoor hij relatief eenvoudig in gebruik is. Een negatief punt is dat het apparaat zwaar is en ongeveer 47 pond weegt.
Lifestyle tips voor astma
Het kan helpen om de lucht in huis op een geschikt vochtigheidsniveau te houden, maar het is niet voldoende om astma volledig onder controle te houden.
Als u astma heeft, heeft uw arts u waarschijnlijk controlemechanismen en reddingsmedicijnen voorgeschreven. Het is belangrijk dat u de instructies van uw arts opvolgt en doorgaat met het gebruik van alle voorgeschreven medicijnen tegen astma, zelfs als uw symptomen onder controle zijn.
Naast het nemen van uw recepten, kunnen deze tips u helpen om astma beter te beheersen:
- Identificeer en vermijd astma-triggers, zoals pollen, huidschilfers van dieren en huisstofmijt.
- Rook of damp niet.
- Vermijd passief roken.
- Krijg jaarlijks een griepprik.
- Voorkom verkoudheid en virussen door vaak uw handen te wassen en zieke mensen te mijden.
- Krijg genoeg slaap.
- Oefen regelmatig.
Wanneer moet je naar een dokter
Astma kan uw kwaliteit van leven nadelig beïnvloeden, maar medische ingrepen kunnen aanzienlijk helpen. Raadpleeg uw arts als u vroege waarschuwingssignalen van astma heeft. Deze kunnen zijn:
- kortademigheid
- hoesten
- piepende ademhaling
- uitputting
- beklemming op de borst
Veel mensen weten pas dat ze astma hebben als ze een astma-aanval krijgen. Als u een astma-aanval krijgt, bel dan onmiddellijk 911 of uw arts. Symptomen van een astma-aanval zijn onder meer:
- pijn of beklemming op de borst
- ernstige kortademigheid of moeite met ademhalen
- oncontroleerbaar hoesten of piepende ademhaling
het komt neer op
Als uw huis te droge lucht heeft, kan een luchtbevochtiger uw omgeving comfortabeler maken. Voor mensen met astma kan dit de lucht minder irriterend en gemakkelijker maken om in te ademen.
Een luchtbevochtiger kan de astmasymptomen echter ook verergeren als deze niet goed wordt schoongemaakt en onderhouden of de groei bevordert van organismen waarvoor de persoon allergisch is.
