We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een snelle blik op de beste dekbedden
- Beste wollen dekbed: PlushBeds handgemaakte luxe wollen dekbed
- Beste dekbed algemeen: de Buffy Cloud
- Beste milieuvriendelijke dekbed: Avocado Alpaca-dekbedinzetstuk
- Beste verkoelende dekbed: The Buffy Breeze
- Beste voor koude slapers: Nest-beddengoed wasbaar wollen dekbed
- Beste dekbed om de slaap te herstellen: Amerisleep Recover + Trooster
- Beste alternatieve donsdekbed: gezwollen dekbed
- Beste katoenen dekbed: L.L. Bean Ultrasoft katoenen dekbed
- Beste budgetdekbed: The Big One Down-Alternative omkeerbaar dekbed
Hoewel het kiezen van de juiste matras een groot verschil kan maken in de kwaliteit van uw slaap, is uw beddengoed ook behoorlijk belangrijk.
Het verwisselen van krassende of versleten lakens voor zachtere, ademende opties kan uw nachtrust verbeteren. Het vinden van het juiste kussen voor uw slaaphouding kan uw slaap ook ten goede veranderen. Maar hoe zit het met je dekbed?
Veel mensen vinden deze toplaag van beddengoed essentieel, in ieder geval in de winter. Als u in een kouder klimaat leeft, wilt u misschien de meeste maanden van het jaar een dekbed gebruiken. Toch is het kiezen van de juiste gemakkelijker gezegd dan gedaan.
Dekbedden zijn er in tal van varianten, en uw "beste dekbed" kan er heel anders uitzien dan die van iemand anders - iets dat u misschien al weet als u de opties met uw partner probeert te beperken.
Misschien wil je je de hele nacht heerlijk warm voelen. Of misschien wilt u het warm hebben, maar niet te warm. Misschien geeft u de voorkeur aan een zwaar dekbed of een die luchtig en wolkachtig aanvoelt. Wat uw persoonlijke voorkeuren ook zijn, wij hebben voor u gezorgd met onze keuzes voor de negen beste dekbedden.
Hoe we de beste dekbedden hebben gekozen
Misschien kwam je laatste favoriete dekbed van de opruimingsplank bij Target. Misschien is het een luxe donzen dekbed dat u bij het verlaten van huis hebt meegenomen.
We geven het toe: “Best” is een subjectieve omschrijving. Toch wilden we dat onze lijst met aanbevelingen voor elk wat wils bevat, dus hebben we de volgende criteria overwogen om te selecteren wat wij als de beste dekbedden beschouwen:
- Klantrecensies en testen. Klantrecensies hebben ons geholpen dekbedden te vinden waar andere mensen van houden en niet zonder kunnen. We hebben ook een aantal van deze dekbedden zelf getest.
- Materialen. Niet iedereen geeft de voorkeur aan hetzelfde beddengoed, dus kozen we dekbedden van verschillende gewichten, gemaakt met een verscheidenheid aan stoffen en vulvezels. We hebben ook gekeken naar stofcertificeringen om kwaliteitsproducten te vinden.
- Prijs. Hoewel de meeste van onze keuzes niet als budgetdekbedden worden beschouwd, hebben we opties in een reeks prijscategorieën opgenomen.
- Beschikbaarheid. U kunt al deze dekbedden online kopen. Twee van onze keuzes zijn mogelijk ook verkrijgbaar bij lokale winkels.
- Eigendommen. Je kunt in bijna elk warenhuis basisdekbedden vinden, dus we wilden dekbedden aanbevelen die iets meer doen dan alleen je bed bedekken.
Prijslijst
De prijsklassen die we vermelden, zijn gebaseerd op dekbedden met een tweepersoonsbed of een dekbed.
- $ = minder dan $ 160
- $$ = $160–$250
- $$$ = $250–$300
- $$$$ = meer dan $ 300
Healthline's keuze voor de beste dekbedden
Beste wollen dekbed
PlushBeds handgemaakte luxe wollen dekbed
- Prijs: $ $ $ $
- Materiaal: hoes van biologisch katoensatijn; wol vulling
- Mag in de wasmachine? Nee
- Slaapritme: geen
Dit hypoallergene, chemicaliënvrije dekbed heeft 15 lagen lichte, luchtige wol voor een echt luxueus gevoel.
Samen met de temperatuurregulerende eigenschappen van wol, kan het je ook helpen sneller in slaap te vallen, suggereert onderzoek uit 2016. We zijn het daar niet mee oneens - we voelden ons zo comfortabel en gezellig onder dit dekbed dat we meteen afdwaalden en pas wakker werden toen de kat aandrong op het ontbijt (en wie kan daar door slapen?).
PlushBeds zet zich in voor het produceren van dierproefvrije producten, dus kopen ze hun wol in bij leveranciers die schapen voorzichtig scheren, chemisch onderdompelen vermijden en hun kuddes op een humane manier behandelen.
Dit dekbed rook helemaal niet naar wol, zelfs niet direct na het uitpakken. Het is goed gemaakt, met getufte stiksels om de vulling vast te zetten en een katoenen satijnen hoes van hoge kwaliteit, glad en zacht genoeg dat we spijt hadden van de noodzaak om het te bedekken. Maar omdat dit dekbed alleen vlekschoon is (of chemisch schoon), vonden we het veiliger om voorzichtig te zijn. We zouden echter willen dat het hoeklussen had om het in het dekbedovertrek te bevestigen.
Recensenten prijzen de warmte en kwaliteit van dit dekbed overweldigend, en verschillende mensen merken op dat het hen ervan weerhoudt oververhit te raken, zelfs op warme nachten. Houd er rekening mee dat het een beetje aan de kleine kant is - het koningin-dekbed biedt niet veel overhang op een volledig platformbed.
Koop het PlushBeds Handgemaakte Luxe Wollen Dekbed online.
Beste dekbed in het algemeen
De Buffy Cloud
- Prijs: $
- Materiaal: omslag van eucalyptus lyocell; gerecyclede fiberfill
- Mag in de wasmachine? Niet aangeraden
- Slaapritme: 7 nachten
Lyocell, een stof gemaakt van houtpulp, wordt vaak gebruikt om kleding en beddengoed op de markt te brengen als duurzaam en ademend. Wanneer eucalyptus duurzaam wordt gekweekt, levert het milieuvriendelijke lyocell op, omdat er minder water nodig is om te groeien en te verwerken.
Buffy zegt dat al hun eucalyptus uit hernieuwbare bossen komt en dat het Cloud-dekbed ook een vezelvulling heeft gemaakt van gerecyclede BPA-vrije plastic flessen.
Het dekbed is gecertificeerd als vrij van schadelijke stoffen door OEKO-TEX en bevat geen essentiële eucalyptusoliën, dus kinderen, huisdieren en mensen met huidgevoeligheden kunnen er veilig onder slapen.
Recensenten zijn over het algemeen dol op het lichte, donzige gevoel van het Cloud-dekbed, waardoor het een algemene beoordeling van 4,8 sterren krijgt. Veel mensen zeggen dat het erg warm wordt, dus misschien wilt u het overslaan als u tijdens het slapen vaak oververhit raakt. Toch noemen zelfs recensenten die het dekbed te warm vonden het nog steeds zacht, soepel en gezellig.
Een paar mensen merkten wat kreukels en ophopingen in de vulling op. Buffy raadt een milieuvriendelijke stomerij aan, maar een paar recensenten zeggen dat ze het dekbed zonder problemen in een grotere machine hebben gewassen.
Koop The Buffy Cloud online.
Beste milieuvriendelijke dekbed
Dekbedovertrek Avocado Alpaca
- Prijs: $ $ $ $
- Materialen: Omslag van biologisch perkal katoen; Peruaanse alpaca vulling
- Mag in de wasmachine? Nee
- Slaapritme: 100 nachten
Op zoek naar een zacht maar duurzaam dekbed? Het alpaca-dekbedinzetstuk van Avocado Green, een koolstofnegatief bedrijf, is misschien wel de sleutel tot superieure slaap.
Als beddengoedvezel biedt alpaca veel voordelen: het is hypoallergeen, bestand tegen huisstofmijt, zachter dan wol en licht en toch warm. Alpaca heeft ook een goed ademend vermogen, temperatuurregulatie en vochtafvoerende eigenschappen, en uit onderzoek blijkt dat het minder ontvlambaar is dan andere dierlijke vezels.
Dit dekbed-inzetstuk heeft een biologische hoes gemaakt van ethisch geteelde katoen gecertificeerd door de Global Organic Textile Standard (GOTS). Het is ook verkrijgbaar in twee gewichten, waardoor het gemakkelijker wordt om het juiste dekbed te kiezen voor elk seizoen of klimaat.
We hebben het all-season-dekbedinzetstuk getest en denken dat het perfect dromerig is. De schaal is zo zacht dat we hem bijna niet wilden bedekken (maar het dekbed zelf is alleen vlekschoon, dus we raden aan om een dekbedovertrek naar keuze te gebruiken).
We vinden het ook erg gematigd - het houdt je warm zonder warm te worden. Het enige probleem dat we hebben met dit dekbed, is dat we nu moeten investeren in een dekbedovertrek van hoge kwaliteit om het recht te doen.
Avocado zet zich in voor klanttevredenheid en duurzaamheid, en je dekbed wordt geleverd met een slaaptest en 1 jaar garantie.
Koop de Avocado Alpaca Dekbedovertrek online.
Beste verkoelende dekbed
De Buffy Breeze
- Prijs: $$
- Materialen: Eucalyptus lyocell
- Mag in de wasmachine? Niet aangeraden
- Slaapritme: 7 nachten
Als u regelmatig te warm of zelfs zweterig wakker wordt, kan een verkoelend dekbed zoals de Buffy Breeze dekbed u helpen om een betere temperatuur te behouden voor een goede nachtrust.
Eucalyptusstof is zowel lichtgewicht als ademend, en voelt zacht en zijdezacht aan en voelt koel aan, wat veel mensen aantrekkelijk vinden.
Dit dekbed is volledig gemaakt van duurzame, OEKO-TEX gecertificeerde eucalyptus, van hoes tot vulling, dus het kan je helpen om comfortabeler te slapen als je minder succes hebt gehad met andere soorten beddengoed.
De beoordeling van 4,7 sterren suggereert dat veel mensen van dit dekbed houden, en wij ook. Hoewel we het een beetje zwaarder vinden dan een typisch dekbed, houden we van het gewicht en sliepen we heel degelijk eronder.
Het is behaaglijk warm voor koude nachten zonder ooit te warm aan te voelen, en we houden ervan hoe we frisse, koele lucht erdoorheen kunnen voelen stromen als we het opblazen.
Het voelde zacht en koel aan, maar we hebben wel een dekbedovertrek van bamboe gebruikt om het schoon en beschermd te houden. Een dekbedovertrek gemaakt van vergelijkbaar ademende stof kan helpen om de verkoelende voordelen te maximaliseren.
We waarderen ook de hoogwaardige constructie. Het unieke golfstiksel dat wordt gebruikt om te voorkomen dat de vulling gaat klonteren en ophopen, lijkt de slag te slaan.
Koop The Buffy Breeze online.
Het beste voor koude slapers
Nest beddengoed wasbaar wollen dekbed
- Prijs: $ $
- Materialen: Katoenen hoes; scheerwol vulling
- Mag in de wasmachine? Vereist speciale zorg (zie opmerking hieronder)
- Slaapritme: geen
Wol helpt van nature om vocht te absorberen en de temperatuur te reguleren, dus velen vinden het ideaal voor zowel beddengoed als kleding.
Dit dekbed van Nest Bedding is gemaakt van GOTS-gecertificeerde wol die in de Verenigde Staten is verzameld van woltelers die zich verzetten tegen praktijken als schadelijk scheren, onderdompelen, bleken of overbegrazing.
Tijdens het testen merkten we de kwaliteit van dit dekbed direct na het uitpakken - het is een goed gemaakt product. Hoewel het een vage wolgeur afgeeft, was het niet onaangenaam en vervaagde het snel toen we het door een raam luchtten.
We houden ervan hoe dit dekbed een licht, luchtig gevoel heeft zonder in te leveren op warmte. Van afdrijven tot wakker worden, we bleven perfect gezellig. Dat gezegd hebbende, we hebben het getest tijdens een koudegolf en het was perfect om onder te kruipen tijdens een sneeuwstorm - maar we gebruiken het misschien niet op warmere nachten.
Als u het vaak erg koud krijgt tijdens het slapen, zult u merken dat dit dekbed de ideale warmte biedt zonder al te zwaar aan te voelen. Recensenten noemen dit dekbed geweldig, gezellig en zacht, en veel mensen zijn het erover eens dat het hen erg warm houdt.
Opmerking: hoewel dit dekbed wordt beschreven als wasbaar, is de verzorging iets ingewikkelder dan het gewoon in de wasmachine gooien. Je kunt het laten weken en voorzichtig met de hand uitwringen, maar door agitatie wordt de wol mat en krimpt het. Je moet het ook uithangen om te drogen. U kunt het ook laten stomen als u dat wilt.
Koop het wasbare wollen dekbed van Nest Bedding online.
Beste dekbed om de slaap te herstellen
Amerisleep Recover + Trooster
- Prijs: $ $
- Materialen: Celliant en katoenen hoes; lyocell, Celliant en polyester vulling
- Mag in de wasmachine? Ja
- Slaapritme: geen
Dit inzetstuk voor het dekbed is gemaakt van Celliant, een speciaal textiel dat is ontworpen om de bloedsomloop te verbeteren, de zuurstofvoorziening en het herstel van cellen te verhogen en de lichaamstemperatuur te helpen reguleren.
Volgens Amerisleep is het Recover + dekbed bedoeld om de kracht van deze unieke technologie te benutten om uw lichaamswarmte om te zetten in infrarode energie terwijl u slaapt, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd om genezing en rustgevende slaap te bevorderen.
De vochtafvoerende hoes helpt je droog te blijven, terwijl de ademende vulling (doos gestikt om ophoping te voorkomen) je helpt om een comfortabele slaaptemperatuur te behouden.
Hoewel er meer klinische onderzoeken nodig zijn, suggereren vroege bevindingen dat deze technologie enkele voordelen kan hebben. De Food and Drug Administration classificeert Celliant-producten als medische hulpmiddelen, omdat ze een verbeterde doorbloeding lijken te bevorderen.
Tijdens het testen dachten we dat dit dekbed geweldig aanvoelde, en we sliepen absoluut beter tijdens het uitproberen. Het kan in ieder geval een beetje zijn geweest te herstellend (een van onze redacteuren zegt dat ze zich de eerste keer dat ze het gebruikte, haar wekker verslaapte!).
We zouden het iedereen aanbevelen, hoewel we zouden willen dat het net iets dikker was voor extra warmte.
Koop de Amerisleep Recover + Trooster online.
Beste alternatieve donsdekbed
Gezwollen dekbed
- Prijs: $$
- Materialen: polyester hoes; microvezel vulling
- Mag in de wasmachine? Ja
- Slaapritme: 101 nachten
Dit klassieke dekbed biedt eenvoudige, comfortabele duurzaamheid voor een gezellige nachtrust. Het is hypoallergeen en gecertificeerd door OEKO-TEX om te voldoen aan de behoeften van zelfs gevoelige slapers, met een gemiddeld gewicht dat goed is voor alle seizoenen (hoewel misschien niet in de warmste klimaten).
Gezwollen dekbedden zijn voorzien van stiksels om de vulling op zijn plaats te houden en geborstelde hoezen die zijn ontworpen voor zachtheid en duurzaamheid.
De meeste mensen houden van de kwaliteit, het gewicht en de gezelligheid van dit dekbed. Recensenten noemen het soepele gevoel en het verheven, wolkachtige comfort, terwijl een paar mensen zeggen dat het de kosten meer dan waard is. Zelfs kieskeurige slapers lijken dit dekbed een perfecte pasvorm te vinden.
We vonden het zacht, dik en gezellig, hoewel we wel een beetje warm sliepen in onze normale winterslaapkleding. Het uitwisselen van joggers en sokken voor pyjamashorts maakte het precies goed.
Koop de Puffy Trooster online.
Beste katoenen dekbed
L.L. Bean Ultrasoft katoenen dekbed
- Prijs: $
- Materialen: Katoenen hoes; polyester en Tencel lyocell vulling
- Mag in de wasmachine? Ja
- Slaapritme: geen
Liever de klassieke zachtheid van katoen? Dit dekbed is gemaakt van geborstelde stof voor extra zachtheid, met boxstiksels om de vulling stevig op zijn plaats te houden.
Hoewel het strikt genomen geen verkoelend dekbed is, helpt de Tencel-lyocell-vulling het vermogen om vocht af te voeren en ademend comfort te bieden, ongeacht het seizoen. Dit dekbed is verkrijgbaar in verschillende kleuren, perfect voor diegenen die de voorkeur geven aan een krachtigere slaapkamerlook.
Recensenten zijn over het algemeen dol op dit dekbed, hoewel enkelen niet houden van de manier waarop het kreukt na het wassen en drogen. Mensen prijzen de kwaliteit en het gevoel van de stof en zeggen dat het licht van gewicht is, maar toch warm en behaaglijk.
Een paar mensen noemen wat geritsel als ze verhuisden, maar voor het grootste deel vinden ze het geluid niet overdreven storend. Over het algemeen suggereren de meeste beoordelingen dat dit dekbed een grote waarde en comfort biedt voor de prijs.
Koop de L.L. Bean Ultrasoft katoenen dekbed online.
Beste budgetdekbed
The Big One Down Alternative omkeerbaar dekbed
- Prijs: $
- Materialen: polyester hoes; polyester vulling
- Mag in de wasmachine? Ja
- Slaapritme: geen
We hebben veel dekbedden en dekens geprobeerd voor verschillende prijsklassen, en we zijn dol op de prijs en de kwaliteit van dit lichtgewicht, alternatieve dekbed.
Het is gemaakt van geborsteld materiaal voor een extra zacht gevoel en heeft boxstiksels om de vulling op zijn plaats te houden. Het lichte, luchtige gevoel zorgt ervoor dat het precies de juiste warmte is voor mildere nachten, maar de vulling houdt je ook warm bij kouder weer. Zelfs gevoelige slapers kunnen zich behaaglijk voelen onder dit hypoallergene, OEKO-TEX-gecertificeerde dekbed.
De meeste recensenten prijzen dit dekbed en merken het comfortabele gewicht, de duurzaamheid en het zachte gevoel op. Een paar mensen hebben wat losse draden op hun product opgemerkt, terwijl anderen zeggen dat het een beetje aan de kleine kant loopt.
Misschien wilt u de volgende maat groter kopen als u uw dekbedden liever aan de grotere kant heeft. Over het algemeen houden mensen echter van dit dekbed - en de verscheidenheid aan kleuropties.
Koop The Big One Down Alternative Reversible Trooster online.
Hoe u het beste dekbed kiest
Als u deze overwegingen in gedachten houdt, kan dit u helpen bij uw zoektocht naar het comfort van uw dromen:
Dekbed versus dekbed
Dekbedden en dekbedden zijn niet helemaal hetzelfde, hoewel je vaak zult horen dat mensen de termen door elkaar gebruiken.
Dekbedden
Dekbedden zijn er in verschillende kleuren, stijlen en stoffen, omdat ze over het algemeen bedoeld zijn om zonder hoes te worden gebruikt. Ze kunnen watten van katoen, wol of polyester bevatten, of een vulling van losse vezels. Een dekbed van hoge kwaliteit heeft stiksels om de vulling vast te zetten.
Lichtgewicht dekbedden werken misschien het beste voor warmere slapers of mensen die graag hun beddengoed in lagen leggen, terwijl middelgrote of zwaardere dekbedden ideaal kunnen zijn voor koudere klimaten.
Dekbedden
Dekbedden kunnen verschillende vulvezels bevatten, zoals dons, alternatief dons, eucalyptus of polyester. Ze vallen iets kleiner dan dekbedden, dus ze hangen meestal niet op de grond, tenzij je een grotere maat hebt.
Omdat ze over het algemeen zijn ontworpen voor maximale warmte en een luchtig gevoel, zal het vaak moeilijk zijn om ze thuis te wassen, vooral grotere koninginnen- en koningsdekbedden. Door je dekbed te bedekken met een wasbare hoes, blijft het schoon en beschermd, terwijl je het regelmatig laat luchten om het fris te houden.
Bedek en vul materialen
Dekbedden zijn meestal gemaakt van katoen, polyester of lyocell, maar je kunt ook opties vinden die zijn gemaakt van bamboe, zijde of linnen. Hoewel veel dekbedden een polyester vulling hebben, hebben andere vaak verschillende soorten vulling, waaronder wol, zijde, katoen, lyocell of dons.
Polyester en katoen bieden een aantal voordelen. Ze zijn meestal gemakkelijk te wassen en te onderhouden, en ze zijn meestal goedkoper dan andere stoffen. Polyester kan ook een glad, zacht gevoel hebben dat veel mensen aantrekkelijk vinden, maar het mist het ademend vermogen van katoen en andere natuurlijke vezels.
Als u op de warmere kant slaapt, vindt u polyester dekbedden misschien onaangenaam warm. Dekbedden gemaakt van meer ademende stoffen, met lichtere gewichten of los verpakte vullingen kunnen u helpen om een meer rustgevende slaap te krijgen.
Wanneer u donzen dekbedden winkelt, moet u ook rekening houden met de vulkracht.Dit verwijst naar het volume dat een ounce vulling in beslag neemt. Een hogere vulkracht vertaalt zich over het algemeen in een warmer, luchtiger dekbed.
Donzen dekbedden of dekbedden met een vulling van minder dan 600 hebben een lager gewicht en werken het beste in warmere klimaten. Een donzen dekbed met een vulkracht van meer dan 700 biedt absoluut heerlijke warmte. Zoek naar donzen dekbedden met stevige stiksels, omdat dit kan aangeven hoe de vulling na verloop van tijd op zijn plaats blijft.
Bouw
Alle dekbedden en dekbedden moeten wat stiksels hebben om de vulling veilig te houden. Zonder dit stiksel zal de isolatie ophopen en verschuiven, vooral wanneer u het dekbed wast, waardoor u een oncomfortabel klonterige puinhoop krijgt in plaats van een gezellig dekbed.
Dekbedden en dekbedden worden over het algemeen op twee manieren genaaid:
- Doorgestikte of doorgestikte steken: dekbedden met deze constructie hebben zakken of patronen die langs het dekbed zijn genaaid. De specifieke vorm van het stiksel kan variëren. Het Buffy Breeze-dekbed heeft golfpatronen, terwijl andere dekbedden dozen, ovalen, plukjes, U-vormige kanalen of lange rijen kunnen hebben.
- Baffle-box-stiksel: dit type dekbedconstructie gebruikt stroken stof in het dekbed om "dozen" te maken die de vulling vasthouden. Omdat deze dozen volledig kunnen worden gevuld met vulling, hebben dekbedden van baffle-box over het algemeen meer warmte en een luchtiger loft. Luxere dekbedden, met name donzen dekbedden met een hoger vulvermogen, hebben vaak deze constructie.
Certificaten
Terwijl u winkelt voor een nieuw dekbed of dekbed, kunt u verschillende certificeringen opmerken. Deze certificeringen bieden inzicht in de veiligheid en duurzaamheid van een specifiek product.
Samen met de OEKO-TEX Standard 100-certificering, wat betekent dat een item geen giftige chemicaliën of schadelijke stoffen bevat, ziet u mogelijk:
- Wereldwijde biologische textielnorm
- Verantwoorde donsnorm
- Verantwoorde wolnorm
- Eerlijke handel
Zorg
Voordat u een nieuw dekbed kiest, moet u de onderhoudsinstructies dubbel controleren. Veel grotere dekbedden kunnen thuis niet veilig worden gewassen, dus stomerijkosten kunnen bijdragen aan de totale kosten van uw dekbed, vooral als u uw dekbed regelmatig wilt wassen.
Betaalbaarheid
Dekbedden kunnen een beetje prijzig worden, vooral als ze duurzaam zijn gemaakt of van hoogwaardige materialen zijn gemaakt. Goed gemaakte dekbedden, die volgens de instructies worden verzorgd, zouden meerdere jaren mee moeten gaan, zo niet langer, en veel mensen vinden een dekbed van goede kwaliteit de investering waard.
Als je liever minder dan $ 100 uitgeeft aan een nieuw dekbed, heb je nog steeds genoeg opties. Begin uw zoektocht met onze aanbevelingen voor betaalbare dekbedden.
Afhalen
Als het op slapen aankomt, spelen veel factoren een rol, dus een nieuw dekbed maakt of breekt je rust misschien niet. Toch kwaliteit beddengoed kan een positieve invloed hebben op uw slaap.
Het kan nooit kwaad om de tijd te nemen om zorgvuldig een nieuw dekbed te kiezen. Je brengt er misschien niet veel bewuste tijd mee door, maar je gebruikt het toch 's nachts. Kies de juiste en u zult hem misschien nog jaren gebruiken.
Crystal Raypole werkte eerder als schrijver en redacteur voor GoodTherapy. Haar interessegebieden omvatten Aziatische talen en literatuur, Japanse vertalingen, koken, natuurwetenschappen, seksuele positiviteit en geestelijke gezondheid. Ze zet zich in het bijzonder in om het stigma rond psychische problemen te helpen verminderen.
