We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Hallux-limitus is een aandoening die de hallux beïnvloedt, het gewricht waar uw grote teen verbinding maakt met uw voet. Het resulteert in een beperkte beweging van dit gewricht.
Mensen met hallux limitus hebben een beperkte flexibiliteit in het gewricht en hebben moeite met het buigen van hun grote teen. De onbuigzaamheid leidt tot pijn, vooral tijdens het lopen.
Naarmate de aandoening vordert, kunt u botsporen en artritis in uw grote teen ontwikkelen, waardoor het teengewricht uiteindelijk volledig stijf wordt. Wanneer dit gebeurt, wordt de aandoening hallux rigidus genoemd, wat artrose van de grote teen is.
Lees verder om te zien wat de oorzaak is van hallux-limieten en hoe het wordt behandeld.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van hallux limitus beginnen mild en verslechteren langzaam.
Symptomen zijn onder meer:
- pijn, meestal aan de bovenkant van uw gewricht, die erger wordt door lopen of andere activiteiten waarbij het gewricht wordt gebogen
- moeite met het buigen van uw grote teen
- een benige knobbel aan de bovenkant als je grote teengewricht dat pijn kan doen als het tegen je schoen wrijft
- gevoelloosheid of tintelingen, als botsporen op zenuwen drukken
- een callus onder het gewricht veroorzaakt door verhoogde druk
Als uw symptomen ervoor zorgen dat u anders loopt, kunt u ook last krijgen van knie-, heup- of lage rugpijn.
Wat veroorzaakt het?
Er is geen specifieke oorzaak van hallux limitus, maar experts hebben verschillende dingen geïdentificeerd die uw risico op het ontwikkelen ervan kunnen vergroten.
Waaronder:
- Ongewone voetanatomie. Sommige mensen worden geboren met een abnormaal middenvoetsbeentje of een eerste middenvoetsbeentje dat hoog of te lang is. Dit verhindert dat het gewricht goed werkt.
- Letsel. Verwondingen, zoals het ernstig stoten van uw teen, verstuikte teen of een gebroken teen, kunnen het gewricht beschadigen en bijdragen aan hallux limitus.
- Overmatig gebruik. Deelname aan activiteiten of beroepen waarbij herhaaldelijk op uw tenen wordt gedrukt, kan leiden tot schade door overmatig gebruik.
- Onjuist schoeisel.Als u vaak hoge hakken draagt, wordt uw teengewricht extra belast. Het dragen van te kleine schoenen kan ook de gewrichten aantasten.
- Familiegeschiedenis. Het hebben van een familielid met hallux limitus of hallux rigidus verhoogt uw risico om het te ontwikkelen. Dit kan komen door het erven van een voetafwijking of manier van lopen.
- Artritische aandoeningen. Bepaalde soorten artritis kunnen de beweging van uw voet veranderen, zoals jicht, artrose en reumatoïde artritis.
Hoe wordt het gediagnosticeerd?
Hallux limitus wordt meestal gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek en een röntgenfoto van uw voet. De röntgenfoto toont de vorm en lengte van uw middenvoetsbeentje en eventuele botsporen of kraakbeenverlies.
Uw zorgverlener zal naar uw symptomen vragen en uw teen onderzoeken om de flexibiliteit ervan te controleren en naar andere mogelijke oorzaken van uw symptomen te zoeken, zoals een blessure.
Hoe wordt het behandeld?
U kunt hallux limitus meestal zelf behandelen met conservatieve behandelingen.
Waaronder:
- schoenen dragen die de juiste lengte en breedte hebben om geen druk uit te oefenen op uw grote teen en het gewricht
- het dragen van schoenen met een stijve zool om het buigen van uw grote teen tijdens het lopen te verminderen
- geen schoenen dragen met hakken hoger dan 2,5 cm
- met behulp van een zacht gelkussen, dat online in verschillende vormen te koop is, om de druk op het gewricht te verminderen
- het dragen van over-the-counter (OTC) of aangepaste orthesen als u platte bogen heeft
- het gebruik van OTC-ontstekingsremmers, zoals ibuprofen (Advil of Motrin) of aspirine
- 2 of 3 keer per dag gedurende 15 minuten per keer ijs op het pijnlijke gebied aanbrengen
Uw arts kan injecties met corticosteroïden aanbevelen om pijn en ontsteking te verlichten als deze thuisbehandelingen niet voldoende verlichting bieden.
Hoe zit het met een operatie?
Chirurgie wordt vaker gereserveerd voor wanneer hallux limitus zich ontwikkelt tot hallux rigidus. Maar als u ernstige symptomen heeft of als u een voetafwijking heeft die bijdraagt aan uw hallux limitus, kan een operatie een optie zijn.
Een cheilectomie is de procedure die het meest wordt gebruikt om hallux limitus of milde tot matige hallux rigidus te behandelen. Deze procedure omvat het maken van een incisie op de bovenkant van uw voet, het scheren van botsporen en het verwijderen van een deel van het middenvoetsbeentje.
Dit geeft uw gewricht de ruimte die het nodig heeft om goed te bewegen, waardoor de flexibiliteit toeneemt en de pijn wordt verminderd.
Wat zijn de vooruitzichten?
Hallux limitus is een progressieve aandoening, wat betekent dat het na verloop van tijd erger wordt. Maar thuisbehandelingen, zoals het dragen van ondersteunende schoenen, kunnen helpen om de symptomen onder controle te houden. Als thuisbehandelingen geen verlichting meer bieden, vraag dan uw zorgverlener naar cortisone-opnamen.
