We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Het is niet ongebruikelijk om zure reflux of brandend maagzuur te ervaren, vooral na het eten van pittig voedsel of een grote maaltijd. Zure reflux treedt op wanneer maagzuur van uw maag naar uw slokdarm, mond en keel gaat.
Als zure reflux meer dan twee keer per week optreedt, kunt u last hebben van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).
U kunt GERD behandelen met maagzuurremmers, voorgeschreven medicijnen zoals H2-blokkers of protonpompremmers en operaties. Maar er zijn ook eenvoudige dingen die u thuis kunt doen, zoals het gebruik van een GERD-wigkussen, om verlichting van uw symptomen te vinden.
Hoe het werkt
De manier waarop wigkussens werken voor zure reflux en GERD is eenvoudig.
Zuur kan gemakkelijker uit uw maag en in de slokdarm omhoog komen als iemand op zijn rug slaapt en een standaardkussen gebruikt. Een wigkussen tilt het hoofd, de schouders en de romp iets op om dit te voorkomen.
Wanneer het bovenlichaam verhoogd is, maakt de zwaartekracht het minder waarschijnlijk dat het maagzuur terug in de slokdarm komt. Dit kan uw nachtelijke zure terugvloeiing verlichten.
U kunt een wigkussen gebruiken terwijl u op uw zij of op uw rug slaapt zonder enige spanning in uw hoofd of nek te veroorzaken. De meeste kussens op de markt zijn verhoogd tussen 30 en 45 graden, of 6 tot 8 inch aan de bovenkant.
Wigkussens voor zure reflux en GERD zijn stevig en ergonomisch ontworpen. Na verloop van tijd verliezen ze echter hun vorm en stevigheid. U zult uw wigkussen na enkele jaren waarschijnlijk moeten vervangen door een ander.
Hoe we hebben gekozen
We hebben onze aanbevelingen gebaseerd op zowel betaalbaarheid als hoge klanttevredenheidscijfers.
Veel van de kussens op deze lijst hebben minstens een 4-sterrenrecensie op Amazon van minstens 3.000 recensenten.
Prijslijst
- $ = minder dan $ 50
- $$ = $50–$80
- $$$ = meer dan $ 80
Onze keuze voor de beste wigkussens voor zure reflux
MedSlant wigkussen voor zure reflux
Prijs: $ $
Medslant is een kussen van 32 bij 24 inch dat de romp 7 inch omhoog brengt. Door de helling kunnen mensen op hun zij of op hun rug slapen. Dit wigkussen kan met of zonder een gewoon kussen worden gebruikt.
Het is gemaakt met 100 procent hypoallergeen polyurethaan en wordt geleverd met een wasbare reishoes. De Medslant kan ook in een wieg worden gelegd, zodat zuigelingen met zure reflux het kunnen gebruiken (hoewel u eerst contact moet opnemen met hun kinderarts).
Relax Home Life Bed Wedge Pillow voor zure reflux
Prijs: $ - $ $ $
Dit wigkussen meet 26 bij 25 bij 7,5 inch en biedt een toplaag van 1,5 inch traagschuim en een ademende hoes om je lichaam de hele nacht koel te houden.
Naast het verminderen van het ongemak van zure reflux en GERD, gebruikten klanten het kussen ook om hoesten, ademhalingsproblemen, slechte bloedsomloop en nekpijn te verminderen.
Healthex Memory Foam Gel Wedge Pillow
WINKEL NU BIJ Amazon
Prijs: $
Het Healthex Memory Foam-kussen verbetert uw slaaphouding door een 10-inch helling van 30 graden te bieden.
Om het flat-pillow-syndroom te voorkomen, biedt de wig 1,5 inch ademend geheugenschuim met hoge dichtheid dat na elk gebruik weer in vorm terugkaatst. De wig kan ook worden gebruikt voor meer beencomfort.
AllSett Health Bed Wedge Pillow
Prijs: $$
Dit wigkussen meet 22 inch bij 12 inch en biedt een hoek van 30 of 60 graden die een geleidelijke of steile helling ondersteunt voor precies de juiste hoeveelheid druk. Het is opvouwbaar en kan ook steun bieden aan de rug of benen.
Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
Prijs: $ - $ $ $
Dit kussen is een kussen van 24 inch bij 24 inch traagschuim met een helling van 7, 10 of 12 inch. Het heeft een wasbare en afneembare hoes van bamboe.
Het kussen kan worden gebruikt door mensen die het liefst op hun zij of op hun rug slapen. Het is ook volledig gemaakt in de Verenigde Staten.
Risico's en bijwerkingen
In tegenstelling tot andere behandelingen voor zure reflux en GERD, inclusief medicijnen, zijn er geen risico's of bijwerkingen verbonden aan wigkussens.
U kunt besluiten om een ander type wigkussen te proberen of helemaal niet meer te gebruiken als u dit niet prettig vindt.
Wat de experts zeggen
Het opheffen van uw hoofd tijdens de slaap kan een effectieve verandering van levensstijl zijn voor GERD.
U kunt ook een wig tussen uw matras en boxspring plaatsen om uw lichaam vanaf de taille omhoog te brengen als het niet mogelijk is om het hoofdeinde van uw bed hoger te plaatsen. Maar alleen extra gewone kussens gebruiken is niet effectief.
Andere levensstijlremedies voor zure reflux en GERD zijn onder meer:
- kleinere maaltijden eten
- het vermijden van voedsel dat brandend maagzuur en andere symptomen veroorzaakt
- niet gaan liggen gedurende ten minste 3 uur na het eten
- een gezond gewicht behouden
- het beperken van alcoholgebruik
- stoppen met roken
Bespreek met uw arts hoe u uw GERD-symptomen verder kunt verlichten.
De afhaalmaaltijd
Wigkussens kunnen de symptomen van zure reflux en GERD helpen verlichten, vooral 's nachts.
Door uw hoofd, schouders en romp tijdens de slaap iets op te tillen, kunnen wigkussens voorkomen dat zuur uit uw maag en in uw slokdarm lekt.
