We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Uw vingernagels kunnen een venster zijn op mogelijke lichaamsproblemen of gewoon een weerspiegeling van normale gewoonten. Door onderliggende oorzaken te identificeren en uw nagels te beschermen tegen beschadiging en barsten, kunt u ze sterk en functioneel houden.
Oorzaken van gebarsten nagels
Van infecties tot de normale bijwerkingen van veroudering, gebarsten nagels hebben vele oorzaken. Volgens het American Osteopathic College of Dermatology hebben vrouwen ook meer kans op gebarsten nagels dan mannen.
Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken.
Veroudering
Naarmate een persoon ouder wordt, worden de vingernagels meestal dunner en vatbaarder voor barsten. Teennagels worden dikker.
Regelmatige blootstelling aan water
Als u een taak uitvoert waarbij u uw handen vaak moet wassen of uw handen in water moet onderdompelen, loopt u mogelijk een groter risico op nagelscheuren.
Regelmatige verwijdering van manicures en nagellak
Het gebruik van nagellakverwijderaars op basis van aceton kan de vingernagels verzwakken en ervoor zorgen dat ze sneller breken.
Dat geldt ook voor het verwijderen van gelnagelmanicures vanwege de chemicaliën die erbij betrokken zijn en omdat de vingernagels moeten weken in vloeibare nagellakverwijderaar. Dit kan de nagels kwetsbaarder maken voor letsel.
Schimmelinfectie
Als u bestaande scheuren of verwondingen aan de huid rond uw nagels heeft, kan schimmel de huid binnendringen en tot infectie leiden. Symptomen van een schimmelinfectie van de nagels zijn onder meer:
- kraken
- verdikte nagels
- licht verkleurde nagels, zoals gele, witte of bruine nagels
De teennagels zijn mogelijk gevoeliger voor schimmelinfecties vanwege de warme, natte omgeving die het dragen van schoenen kan veroorzaken.
Voedingstekorten
Het lichaam gebruikt verschillende voedingsstoffen om gezonde nagels te laten groeien. IJzertekort is een van de meest voorkomende oorzaken van gebarsten nagels door voedingstekorten.
Het lichaam heeft ook eiwitten en B-vitamines nodig om effectief sterke, gezonde nagels te bouwen.
Psoriasis
Psoriasis die de vingernagels aantast, kan nagelveranderingen veroorzaken, waaronder nagelscheuren. Mensen kunnen ook andere symptomen ervaren, zoals spijkerspleten, afbrokkelen of scheiding van het nagelbed.
Schildklierstoornis
De schildklier is verantwoordelijk voor het in stand houden van het metabolisme van een persoon, evenals voor vele functies voor het laten groeien van huid, haar en nagels. Mensen met een schildklierstoornis kunnen nagelproblemen krijgen, waaronder droge, gebarsten en broze nagels.
Symptomen met gebarsten vingernagels
Sommige mensen noemen gebarsten nagels gespleten nagels. Het scheuren kan op verschillende plaatsen optreden, zoals in het midden van de nageltip of dwars over de nagel.
Meestal zijn spijkers die barsten dunner dan normaal. Ze kunnen ook broos zijn en op plekken afschilferen. Soms kunnen de nagels ‘zacht’ aanvoelen of gemakkelijk buigen.
Reparatie van gebarsten nagels
De behandeling van gebarsten nagels hangt af van de onderliggende oorzaak. Artsen kunnen bijvoorbeeld antischimmelbehandelingen voorschrijven om van de schimmel af te komen. Deze worden vaak als nagellak op de nagel geverfd. Als het kraken echter aanhoudt, kan een arts een antischimmelpil voorschrijven.
Als u nagelpsoriasis heeft, kan de behandeling het aanbrengen van actuele medicatie op de nagels omvatten. Deze omvatten vitamine D-zalven of lokale corticosteroïden. Soms kan een arts fototherapie aanbevelen. Dit houdt in dat de vingernagels worden blootgesteld aan een speciaal licht.
Meestal hebben gebarsten vingernagels geen verdere medische behandeling nodig, maar neem contact op met een zorgverlener als u bepaalde symptomen opmerkt.
Wanneer moet je naar een dokter
Als uw nagel erg pijnlijk is of tekenen van infectie vertoont, is het misschien tijd om uw arts te bellen. Symptomen van een infectie zijn onder meer zwelling, roodheid of een huid die warm aanvoelt.
Je nagels hebben tijd nodig om te groeien en te herstellen. Maar als u in zes tot acht weken geen verbetering heeft ervaren of als het kraken erger wordt, neem dan contact op met uw arts.
Voorkomen van gebarsten nagels
Probeer naast het behandelen van de onderliggende oorzaak of oorzaken van gebarsten nagels, deze preventieve stappen:
- Vermijd langdurige blootstelling aan heet water, zoals onder de douche of bij het afwassen.
- Breng vochtinbrengende crèmes aan op de handen en vingernagels na het wassen. Voorbeelden zijn onder meer nagelriemolie met vitamine E en lotions op basis van vaseline die vocht vasthouden.
- Knip nagels na het baden of douchen wanneer ze zachter zijn en minder snel barsten. Door nagels korter te houden, zijn ze minder kwetsbaar voor verwondingen.
- Vijl uw nagels slechts in één richting met een fijnkorrelig nagelvijl.
- Gebruik nagellakverwijderaars die geen aceton bevatten. Acetonvrije opties zullen de nagels minder snel strippen.
- Vermijd het plukken of bijten van uw nagels en nagelriemen.
- Draag beschermende handschoenen bij het uitvoeren van activiteiten waarbij u uw handen gedurende lange tijd in water moet onderdompelen.
- Eet een gezond dieet dat een verscheidenheid aan vitamines en mineralen bevat, waaronder ijzer- en B-vitamines. Veel voedingsmiddelen zijn vaak verrijkt met deze mineralen, zoals ontbijtgranen, brood of sinaasappelsap.
Hoewel onderzoek niet heeft aangetoond dat dit waar is, vinden sommige mensen dat het nemen van biotinesupplementen gezondere nagels bevordert. Deze supplementen zijn verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en apotheken.
Veel schoonheidswinkels verkopen ook producten voor het verharden van nagels. Deze kunnen effectief zijn om sommige mensen te helpen scheuren te voorkomen.
Als u vaak gelmanicures krijgt, overweeg dan om af te wisselen tussen gelmanicures en gewone polijstmanicures. Je kunt je nagels ook af en toe een pauze geven om ze weer op te bouwen.
Sommige mensen kiezen ook voor een nagellak met een gel-topcoat in plaats van meerdere lagen, omdat deze gemakkelijker kan worden verwijderd.
De afhaalmaaltijd
De nagels dienen ter bescherming van de vingers en tenen.Gebarsten en broze nagels kunnen het moeilijker maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren, vooral als u met uw handen werkt.
Als gebarsten nagels zowel uw vingernagels als teennagels aantasten, kan een arts een systemische aandoening of voedingstekorten vermoeden.
Gelukkig kunnen preventieve tips en het niet gebruiken van uw vingernagels als multifunctionele hulpmiddelen helpen bij het oplossen van de meeste problemen met gebarsten nagels.
