Overzicht
Het is niet ongebruikelijk dat u een tijdelijk probleem met uw knieën heeft. Maar een frequent of aanhoudend extreem koud gevoel in uw knieën kan afleidend zijn.
Het hebben van "koude knieën" is niet noodzakelijk gerelateerd aan het weer. In deze situaties kan het gevoel niet worden verlicht met een deken of meer kleding. En als u ook kniepijn of bewegingsproblemen heeft, kan dit uw vermogen om te functioneren verstoren.
Blijf lezen om enkele oorzaken van koude knieën te ontdekken, evenals tekenen dat het tijd is om naar uw arts te gaan.
Oorzaken van koude knieën
Er zijn verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat uw knieën ongewoon koud aanvoelen. Sommige hebben alleen betrekking op het gebied rond uw knieën of benen. Sommige zijn onderliggende aandoeningen waardoor u zich over een groter deel van uw lichaam koud kunt voelen. Deze aandoeningen hebben meestal aanvullende symptomen.
Artrose van de knie
Artritis is een groep aandoeningen waarbij sprake is van ontstekingen in uw gewrichten. Artrose is het gevolg van geleidelijke slijtage van het kraakbeen in het gewricht. Knieartritis is een belangrijke oorzaak van invaliditeit. De belangrijkste symptomen zijn:
- pijn
- zwelling
- stijfheid
Sommige mensen met artrose van de knie ervaren een verhoogde gevoeligheid voor kou. Een studie uit 2017 merkt op dat deze patiënten in vergelijking met de controlegroep ook:
- verminderde lichamelijke gezondheid
- lagere drukpijndrempel in de knie
- meer pijn
- grotere functionele beperking
- meer kenmerken van neuropathische pijn
Deze symptomen kunnen wijzen op een verhoogde centrale sensibilisatie van de knie. Vrouwen melden eerder dan mannen dat hun knieën worden aangetast door koud weer.
Perifere neuropathie
Schade aan de perifere zenuwen wordt perifere neuropathie genoemd. Hoewel het voornamelijk handen en voeten treft, kan het ook andere delen van uw lichaam aantasten, inclusief uw knieën.
De perifere zenuwen verzenden berichten tussen uw centrale zenuwstelsel en de rest van uw lichaam. Een verstoring van deze berichten kan leiden tot:
- bevriezende, brandende of stekende pijn
- extreme gevoeligheid voor aanraking
- gevoelloosheid of tintelingen die beginnen in uw voeten of handen en zich uitbreiden naar uw armen en benen
Oorzaken van neuropathie zijn onder meer:
- diabetes
- accidenteel trauma aan de zenuwen
- overbelastingsletsels
- tumoren
- alcoholgebruiksstoornis
- vitaminetekorten
- blootstelling aan giftige stoffen
- chemotherapie medicijnen
- beenmergaandoeningen
- Ziekte van Charcot-Marie-Tooth
Neuropathie kan ook het gevolg zijn van auto-immuunziekten zoals:
- Guillain-Barré-syndroom
- chronische inflammatoire demyeliniserende polyneuropathie
- lupus
- necrotiserende vasculitis
- Reumatoïde artritis
- Syndroom van Sjogren
Of infecties zoals:
- difterie
- Epstein-Barr-virus
- hepatitis C
- HIV
- ziekte van Lyme
- gordelroos
Perifere aderziekte
Bij perifere aderziekte is er een opeenhoping van vet, cholesterol en andere stoffen in slagaders die vitale organen en uw benen bedienen. Hierdoor kan bloed stollen, waardoor de bloedtoevoer naar uw benen wordt geblokkeerd. Dat kan leiden tot:
- het ene been heeft een lagere temperatuur dan het andere
- huid die er bleek of blauw uitziet
- geen polsslag in uw been of voet
- wonden die niet goed genezen
- slechte teennagelgroei
- minder haar op uw benen
- erectiestoornissen
Risicofactoren voor deze aandoening zijn onder meer:
- hoge cholesterol
- hoge bloeddruk
- hoge bloedsuikerspiegel
- roken
Het fenomeen van Raynaud
Het fenomeen van Raynaud is een aandoening waarbij u periodes van vernauwing van uw bloedvaten of vasospasmen heeft. Deze afleveringen worden veroorzaakt door koude temperaturen of stress.
Tijdens een vasospasme neemt de bloedstroom van uw hart naar de rest van uw lichaam af. Dit heeft meestal invloed op uw vingers en tenen, maar het is ook mogelijk in uw benen en knieën. Delen van uw huid kunnen bleek, wit of zelfs blauw worden. U kunt zich koud of verdoofd voelen.
Dan, als het bloed weer vrij begint te stromen, keert de kleur terug. U kunt een kloppend, tintelend of branderig gevoel voelen.
Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie betekent dat u een traag werkende schildklier heeft. Het maakt niet alle hormonen aan die je nodig hebt om te functioneren. Het kan veel symptomen veroorzaken, waaronder:
- moeilijkheid om kou te verdragen
- gewrichts- en spierpijn
- droge huid
- vermoeidheid
- gewichtstoename
Er zijn verschillende oorzaken voor hypothyreoïdie, waaronder:
- Thyroïditis van Hashimoto
- bestraling van uw schildklier
- schildklieroperatie
- ontsteking van uw schildklier
- genetica
Behandeling
Behandeling voor artritis van de knie kan bestaan uit:
- fysiotherapie
- cortisone-injecties
- chirurgie, inclusief gewrichtsvervanging
Omdat er verschillende andere dingen zijn die koude knieën kunnen veroorzaken, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een diagnose. Dat geldt vooral als u ook last heeft van pijn of mobiliteitsproblemen.
Als u eenmaal een diagnose heeft gesteld, kan het behandelen van de onderliggende aandoening uw symptomen verlichten en de gevoeligheid voor verkoudheid helpen verminderen.
Wanneer moet je naar een dokter
Omdat de behandeling afhangt van de oorzaak, is het essentieel om de juiste diagnose te stellen. Tekenen dat het tijd is om naar uw arts te gaan, zijn onder meer:
- aanhoudende of frequente kou van uw knie
- pijn die de kwaliteit van leven verstoort
- moeite met het volledig strekken van uw knie
- roodheid, zwelling, zacht aanvoelend
- problemen met meerdere gewrichten
- uitslag
- koorts
- verdikking of verstrakking van de huid of andere duidelijke misvorming
- verslechterende toestand, zoals artritis of diabetes
En ga natuurlijk naar uw arts als u onlangs een knieblessure heeft opgelopen.
Om de oorzaak van het probleem te achterhalen, begint u waarschijnlijk met een lichamelijk onderzoek. Uw arts zal ook een volledige medische geschiedenis willen hebben. Zorg ervoor dat u eventuele reeds bestaande aandoeningen zoals artritis, diabetes en auto-immuunziekten bespreekt. Noem ook alle andere symptomen, zelfs als ze geen verband lijken te houden.
Vertel het uw arts als u last heeft van kou in andere delen van uw lichaam of als u in het algemeen moeite heeft om koude temperaturen te verdragen. Dit kan helpen bij het kiezen welke diagnostische tests het nuttigst zijn.
Mogelijk hebt u beeldvormende tests nodig om te controleren op letsel, zenuwbeschadiging, artritis of andere problemen. Bloedonderzoek kan nodig zijn om de vitamine- en glucosespiegels te controleren, evenals de schildklierfunctie.
De resultaten zullen helpen bij de volgende stappen.
