Hoe een gebroken rib te genezen

Overzicht

Je ribbenkast bestaat uit 12 paar ribben. Naast het beschermen van uw hart en longen, ondersteunen uw ribben ook veel van de spieren in uw bovenlichaam. Als gevolg hiervan kan het breken van een rib alledaagse activiteiten erg pijnlijk maken.

Gezien hun positie in het lichaam, worden gebroken ribben meestal alleen overgelaten om te genezen. Lees verder voor meer informatie over het omgaan met een gebroken rib en hoe lang u kunt verwachten dat het herstelproces zal duren.

Wat zijn de symptomen van een gebroken rib?

Een van de meest aanhoudende symptomen van een gebroken rib is pijn op de borst bij het inademen. Diep inademen doet nog meer pijn. Lachen, hoesten of niezen kan ook leiden tot scherpe pijnen vanaf de plek van de pauze.

Afhankelijk van de locatie van de breuk kan het buigen of draaien van uw bovenlichaam ook plotselinge pijn veroorzaken. Op de breuk slaan of erop drukken, zal minstens enkele weken pijn veroorzaken.

U kunt ook rond de pauze zwelling en roodheid opmerken. In sommige gevallen kunt u bij de pauze ook blauwe plekken op de huid zien.

Wat veroorzaakt een gebroken rib?

Als de beschermers van uw hart en longen, zijn uw ribben ontworpen om veel te weerstaan. Maar plotselinge en zware slagen op de borst en rug kunnen ze breken.

Deze kunnen het resultaat zijn van:

• contactsporten, zoals voetbal of rugby
• auto ongelukken
• harde valpartijen
• huiselijk geweld of andere vormen van persoonlijk geweld

Jaren van repetitieve handelingen, zoals het slingeren van een golfclub, kunnen ook een zware tol eisen van uw ribben en spieren. Trauma veroorzaakt door het herhalen van dezelfde krachtige bewegingen kan u vatbaarder maken voor het breken van een rib.

Degenen die het meeste risico lopen op gebroken ribben zijn:

• atleten die contactsporten beoefenen of zich bezighouden met frequente repetitieve bewegingen waarbij de borst of rug betrokken is
• mensen met osteoporose, een ziekte die de botdichtheid vermindert, waardoor botten kwetsbaarder worden
• mensen met een rib die een kankerachtige laesie heeft, die het bot kan verzwakken

Hoe wordt een gebroken rib gediagnosticeerd?

In tegenstelling tot een gebroken teen of arm, kan een gebroken ribbe moeilijk te zien zijn. Als u denkt dat u een gebroken rib heeft, kunt u het beste een arts bezoeken zodat deze beeldvormende tests kan uitvoeren om te controleren op gebroken botten.

Beeldvormingstests die een arts kan gebruiken, zijn onder meer:

• Röntgenfoto van de borst. Een röntgenfoto is handig om grote pauzes aan het licht te brengen. Maar het geeft misschien geen duidelijk beeld van kleine haarlijnfracturen.
• CT-scan op de borst. Een CT-scan van de borst kan soms kleinere fracturen oppikken die een röntgenfoto kan missen.
• Botten scan. Bij botscans wordt een kleine hoeveelheid radioactieve kleurstof in een ader geïnjecteerd. De kleurstof, ook wel een tracer genoemd, kan worden gedetecteerd met scanapparatuur. De tracer heeft de neiging zich te verzamelen in gebieden waar botgenezing plaatsvindt, zoals de plaats van een breuk. Een botscan kan vooral nuttig zijn bij het detecteren van stressfracturen die worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen.

Afhankelijk van uw symptomen kan uw zorgverlener ook een MRI-scan op de borst gebruiken om te controleren op zacht weefsel of spierblessures.

Hoe worden gebroken ribben behandeld?

De behandeling van gebroken ribben is de afgelopen jaren veranderd. Artsen behandelden een gebroken rib door de romp stevig in te pakken om te voorkomen dat de aangedane rib ging bewegen. Maar dit type verband kan uw ademhaling beperken en af ​​en toe leiden tot ademhalingsproblemen, waaronder longontsteking.

Tegenwoordig worden gebroken ribben meestal alleen overgelaten om te genezen zonder ondersteunende apparaten of verband.

Afhankelijk van uw pijnniveau, kan uw arts u iets voorschrijven dat u kunt gebruiken om de pijn te verlichten. In de eerste dagen nadat een rib is gebroken, kan een injecteerbare vorm van anesthesie helpen de zenuwen direct rond de rib te verdoven.

U kunt ook een ijspakking op het gebied aanbrengen om pijn te verminderen en zwelling te verminderen. Zorg ervoor dat je het eerst in een dunne handdoek wikkelt.

Probeer, indien mogelijk, de eerste nachten na het letsel rechtop te slapen.

Bij zeer ernstige ribfracturen, zoals breuken die de ademhaling bemoeilijken, kan een operatie nodig zijn. In sommige gevallen kan hiervoor het gebruik van platen en schroeven nodig zijn om de ribben te stabiliseren terwijl ze genezen.

Hoewel u zeker geen ernstige ribfractuur zou wensen, zijn de voordelen van een operatie met platen en schroeven doorgaans een kortere genezingsduur en minder pijn dan de ribben alleen laten om te genezen.

Hoe lang duurt het voordat een gebroken rib is genezen?

Het duurt ongeveer zes weken voordat gebroken ribben vanzelf genezen. Gedurende deze tijd moet u activiteiten vermijden die uw ribben verder zouden kunnen verwonden. Dat betekent dat sporten en zwaar tillen van tafel zijn. Als u door iets pijn voelt rond uw ribben, stop dan onmiddellijk en wacht tot u genezen bent.

Tijdens de genezing is het echter belangrijk om rond te lopen en af ​​en toe uw schouders te bewegen om te voorkomen dat er zich slijm in uw longen ophoopt. Hoewel het pijn kan doen, moet u hoesten als dat nodig is om uw longen te reinigen. Als u een kussen tegen uw borst houdt als u hoest, kan de pijn enigszins verzachten.

Kan een gebroken rib voor complicaties zorgen?

Afhankelijk van welke ribbe breekt en de ernst van de verwonding, kunnen uw hart en longen in gevaar komen.

Een ernstige breuk in een van de drie bovenste ribben kan de aorta beschadigen, de grote slagader die uit de bovenkant van het hart komt en bloed naar een groot deel van uw lichaam brengt. Andere bloedvaten in of nabij het hart kunnen ook in gevaar zijn.

Een andere mogelijke complicatie van een gebroken rib is een doorboorde long. Een breuk in een van de middelste ribben waardoor een gekartelde botrand de long binnendringt, kan er mogelijk voor zorgen dat de long instort.

Een breuk in een van de onderste ribben kan de lever, nier of milt snijden of doorboren als de breuk dramatisch is. Dit soort complicaties komt vaker voor als u meerdere gebroken ribben heeft. Beeldvormingstests, zoals een MRI, kunnen meestal letsel aan een van uw interne organen of bloedvaten aan het licht brengen.

Om ervoor te zorgen dat mogelijke complicaties vroegtijdig worden opgemerkt, moet u uw arts op de hoogte stellen van al uw symptomen, zelfs als ze geen verband lijken te houden met een gebroken rib. Probeer ook zoveel mogelijk details op te nemen bij het beschrijven van het incident dat de breuk veroorzaakte.

Wat zijn de vooruitzichten voor een gebroken rib?

De meeste gebroken ribben verdwijnen binnen zes weken. Gedurende deze tijd zult u het rustig aan moeten doen, maar u moet nog steeds kunnen rondlopen en uw dagelijkse bezigheden kunnen doen. Als u merkt dat de pijn niet beter wordt, ga dan naar een arts om eventuele extra verwondingen die uw symptomen zouden kunnen veroorzaken, uit te sluiten.