Terwijl sommige moeders die borstvoeding geven, het overaanbod aan melk als een droom beschouwen, kan het voor anderen meer op een nachtmerrie lijken. Overaanbod kan betekenen dat u worstelt met stuwingsproblemen en een kieskeurige baby die niet goed kan aanleggen of slikken.
Als u denkt dat u een overaanbod heeft, heeft u misschien wel eens gehoord van blokvoeding. Maar voordat u het probeert, moet u eerst met een lactatiekundige praten. Soms is wat u denkt dat een overaanbod is, eigenlijk een heel ander probleem, zoals een overactieve teleurstelling.
Als uw lactatiekundige bevestigt dat u meer dan genoeg melk maakt voor uw opgroeiende baby, en uw baby is in een gezond tempo aangekomen, dan kan hij / zij voorstellen om de voeding te blokkeren als oplossing.
Dus, is dit de juiste techniek voor jou? Hoe doe je het? Hoe ziet een blokvoedingsschema eruit? Maak je geen zorgen, we laten je niet zonder antwoorden hangen ...
Wat is blokvoeding?
Blokvoeding is een methode voor borstvoeding die wordt gebruikt om de melktoevoer te beheersen door de productie te verminderen om aan de behoeften van uw baby te voldoen.
Moedermelk wordt geproduceerd op basis van vraag en aanbod. Wanneer uw borst regelmatig wordt gestimuleerd en volledig wordt geleegd, produceert deze meer melk. Als er melk in uw borst achterblijft en uw borst niet wordt gestimuleerd, stopt de melkproductie.
Bij blokvoeding blijft de melk voor een langere tijd in uw borst, zodat uw lichaam niet denkt dat het zo snel hoeft te blijven produceren.
Hoe blokkeer je feed?
Bepaal eerst welke voeding het begin zal zijn van uw blokvoedingsschema. Gebruik uw borstkolf ongeveer een uur ervoor voor een korte tijd op elke borst. Dit zal helpen de borst te verzachten en de melkuitstootreflex net genoeg te ontspannen, zodat u klaar bent voor succes.
Als je baby honger krijgt en het voeden begint, bied dan maar één borst aan. Laat uw baby zo lang als hij wil van die borst eten. Breng de baby de komende 3 tot 6 uur alleen terug naar dezelfde kant.
Je doel is om je baby gedurende het hele tijdsbestek aan dezelfde kant te voeden. Je baby moet gedurende deze tijd nog steeds op verzoek eten, telkens wanneer hij signalen geeft dat hij honger heeft.
Bied voor het volgende blok de andere borst aan en herhaal het proces aan de andere kant.
Als de ongebruikte borst zich ongemakkelijk begint te voelen tijdens uw blok van 6 uur, probeer dan alleen voldoende te kolven om de druk te verlichten. Vermijd het legen van de borst indien mogelijk, want dat zal uw lichaam vertellen om aan te maken meer melk.
U kunt ook een koel kompres op die borst gebruiken om het ongemak te verminderen - gebruik het kompres niet langer dan 30 minuten per keer met een pauze van minstens een uur tussen gebruik.
Voor de meeste mensen wordt aanbevolen om te beginnen met een kort blokschema van slechts drie uur per keer. Als je een zogende ouder bent met een grote hoeveelheid extra melk, heb je misschien langere blokken nodig - zoals 8 tot 10 uur - voordat je van kant wisselt.
Als uw lichaam zich aanpast aan het blokvoedingsschema, is het mogelijk dat u zich erg ongemakkelijk voelt. Als u besluit om volledig te pompen, herstart dan het blokvoedingsschema.
Blokkeren wordt meestal slechts tijdelijk gebruikt om de melktoevoer op een beheersbaar niveau te krijgen. Het wordt over het algemeen niet aanbevolen om voer langer dan een week te blokkeren. Raadpleeg uw arts, verloskundige of lactatiekundige om te zien hoelang u het voer moet blokkeren.
Voor wie is blokvoeding bedoeld?
Omdat blokvoeding wordt gebruikt voor mensen die het overaanbod proberen te beheersen, mag deze strategie niet worden gebruikt door iemand die zijn melkproductie wil verhogen.
Blokvoeding wordt afgeraden in de eerste dagen na de geboorte van uw baby. Gedurende de eerste 4 tot 6 weken na de bevalling neemt uw moedermelkvolume snel toe en past zich aan uw opgroeiende baby aan.
Het is meestal een goed idee om de natuurlijke melktoevoer van uw lichaam vast te stellen door bij elke voeding met beide borsten te voeden. Of wissel borsten af bij elke voeding, afhankelijk van het hongerniveau van uw baby.
Raadpleeg een lactatiekundige over overaanbod als u na 4 tot 6 weken constateert:
- uw borsten voelen vaak gezwollen aan ondanks regelmatige voedingen
- uw baby kokhalst, slikt of hoest tijdens het voeden
- uw borsten lekken vaak melk
Bijwerkingen van blokvoeding
Hoewel blokvoeding een gemakkelijke oplossing lijkt voor problemen met overaanbod, blijft melk langer dan normaal in de borst. Dit betekent dat er een verhoogd risico is op verstopte kanalen en mastitis.
Om deze problemen te voorkomen, zijn er enkele dingen die u kunt doen:
- Zorg ervoor dat uw borstgebied schoon blijft om bacteriële infecties te voorkomen.
- Tref maatregelen om een goede vergrendeling te garanderen.
- Masseer uw borsten tijdens het voeden om volledige drainage te stimuleren.
- Wissel vaak van voedingshouding om ervoor te zorgen dat uw borsten van alle kanten goed worden gedraineerd.
- Overweeg om de blokvoeding te versoepelen door de tijd dat u uitsluitend op één borst voedt, langzaam te verlengen.
Als u tekenen van een verstopt kanaal of mastitis ziet, onderneem dan snel actie om te voorkomen dat het erger wordt! Raadpleeg uw zorgverlener onmiddellijk als u tekenen van infectie opmerkt, zoals koorts, rode vlekken of extreme pijn.
Voordelen van blokvoeding
Voor mensen die worstelen met een overaanbod, is het minder voelen van stuwing (en de onaangename bijwerkingen die kunnen volgen) een groot voordeel van blokvoeding.
Blokvoeding heeft echter ook voordelen voor de baby. Door middel van blokvoeding krijgen baby's meer van de eiwitrijke, vetrijke achtermelk die aan het einde van een borstvoedingssessie wordt aangetroffen.
Volgens de La Leche League kan het drinken van meer achtermelk vaak de spijsvertering verbeteren en voorkomen dat uw baby overmatig gas ervaart.
Het is ook gemakkelijker voor kleine mondjes om goed vast te klikken op minder gezwollen borsten. Bovendien, omdat uw baby de melkstroom beter kan regelen met de tong in plaats van de borst vast te klemmen, kunt u minder tepelpijn ervaren.
Hoewel dit misschien kleine voordelen lijken, kunnen ze een groot verschil maken in comfort, voeding en het gemak van borstvoeding voor zowel moeder als baby.
Voorbeeld blokvoedingsschema
Afhankelijk van de aanbevelingen van uw arts, verloskundige of lactatiekundige, kan uw blokvoedingsschema er anders uitzien dan hieronder, met langere of kortere blokken voor elke borst.
Hier is een voorbeeld van een blokvoedingsschema, met een verwachte eerste voeding om 8 uur 's ochtends en blokken van 6 uur:
- 07.00 uur: Pomp net genoeg om de druk op beide borsten te verlichten
- 8 uur: voed je baby aan je rechterborst. Laat je baby beslissen wanneer ze klaar zijn.
- 8.30 uur tot 14.00 uur: Alle voedingen die volgen in dit venster blijven op de rechterborst.
- 14.00 uur: baby voeden aan uw linkerborst. Laat je baby beslissen wanneer ze klaar zijn.
- 2.30 uur s'avonds. tot 20.00 uur: Alle voedingen die volgen in dit venster blijven op uw linkerborst.
Afhalen
Als u problemen heeft met het overaanbod van moedermelk, bent u waarschijnlijk bereid om zo ongeveer alles te proberen om een einde te maken aan de ongemakkelijke bijwerkingen! Neem contact op met een lactatiekundige om uw overaanbod te bevestigen en praat met uw kinderarts om er zeker van te zijn dat het gewicht van uw baby geschikt is.
Blokkeren kan een effectieve manier zijn om uw melkaanvoer onder controle te krijgen, maar het is belangrijk om te letten op verstopte melkkanalen of mastitis als u deze methode gebruikt. Je zult er ook voor willen zorgen dat je kleintje niet al te hongerig lijkt na een paar voedingen aan dezelfde borst.
Onthoud dat blokvoeding slechts tijdelijk is totdat uw melkaanvoer beter beheersbaar is. Nadat uw melkaanvoer is afgenomen, kunt u weer op de gebruikelijke manier gaan voeden om uw melkvoorraad op het juiste volume te houden voor uw opgroeiende baby.
