We wensen misschien een perfect gladde, egale huid, maar velen van ons hebben een ongelijke huidtint. Dit kan de vorm aannemen van roodheid, acnelittekens, ouderdomsvlekken of schade door de zon, wat kan leiden tot vlekken of kleurvlekken op de huid.
Een oneffen huid kan tijdelijk of permanent zijn en kan het gevolg zijn van:
- blootstelling aan de zon
- leeftijd
- medicijnen
- hormonen
Gelukkig zijn er remedies om verkleuring en hyperpigmentatie in uw huid glad te strijken.
Levensstijl verandert om uw huidskleur egaler te maken
Er zijn een aantal verschillende gedragsveranderingen die u kunt aanbrengen om het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
Blijf gehydrateerd
Je huid - en je lichaam - gehydrateerd houden, zal wonderen doen voor je huid.
Drinkwater hydrateert je lichaam van binnenuit.
Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème helpt de huid te kalmeren en helpt droogheid en roodheid te verminderen. Kies niet-comedogene moisturizers om huidirritatie en verstopte poriën te voorkomen.
Vergeet niet om je hele huid te hydrateren, niet alleen je gezicht. Het gebruik van een breedspectrum-vochtinbrengende crème op uw handen die zowel tegen UVA- als UVB-straling beschermt, kan na verloop van tijd ouderdomsvlekken helpen voorkomen.
Gebruik zonnebrandcrème
Gebruik elke dag zonnebrandcrème om schade door de zon aan uw huid te voorkomen. Dit voorkomt niet alleen onmiddellijke roodheid en vervelling door zonnebrand, maar het voorkomt ook de vorming van ouderdomsvlekken.
Draag elke dag zonnebrandcrème en breng het opnieuw aan wanneer je in de zon bent, zelfs in de winter.
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een rode, ongelijkmatige teint veroorzaken. Sommige, zoals zoete snacks, kunnen zelfs de ontwikkeling van rimpels en ouderdomsvlekken versnellen.
Door ze te vermijden, kunt u die egale huidskleur behouden waarnaar u op zoek bent.
Te vermijden voedingsmiddelen zijn onder meer:
- alcohol, waardoor de bloedvaten kunnen verwijden en een rood gezicht kan ontstaan
- gekruid voedsel, dat roodheid kan versterken
- voedingsmiddelen met veel geraffineerde suikers
- zuivelproducten die verschillende soorten huidirritatie kunnen veroorzaken, waaronder acne
- overdreven bewerkte of vette voedingsmiddelen zoals frites
Natuurlijke ingrediënten voor een meer egale huid
Er zijn tal van verschillende natuurlijke remedies die u thuis kunt gebruiken om de huidtint te egaliseren. Veel hoogwaardige schoonheidsproducten bevatten deze als actieve ingrediënten.
Vitamine C
Vitamine C is een antioxidant en kan beschermen tegen schade door vrije radicalen die weefselschade kunnen veroorzaken, wat resulteert in een ongelijkmatige teint.
U kunt supplementen nemen, een vitamine C-serum gebruiken of vitamine C vinden in voedingsmiddelen zoals:
- sinaasappels
- guave
- paprika
- kiwi's
- aardbeien
De beste bronnen voor vitamine C zijn meestal een uitgebalanceerd dieet en een vitamine C-serum.
Niacine
Niacine is een voedingsstof die essentieel is voor de gezondheid van huid, haar en nagels.
Het kan helpen:
- herstel een ongelijkmatige teint
- verminderen rimpels
- verhelder uw teint
Het doet dit door de hydratatie van de huid te helpen verbeteren. Niacine is te vinden in voedingsmiddelen zoals:
- gevogelte
- doperwten
- champignons
- tonijn
Van niacinamide, een derivaat van niacine, is ook aangetoond dat het voordelen biedt die een gezonde huid bevorderen, waaronder:
- vocht vasthouden
- de incidentie van pre-kankers verminderen
- verbetering van de tekenen van veroudering
Toverhazelaar
Toverhazelaar is rustgevend, met ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie en roodheid kunnen helpen verminderen. U kunt toverhazelaar topisch aanbrengen, rechtstreeks op de huid, of het vinden in producten zoals lotions, toners of zeep.
Merk op dat toverhazelaar voor bepaalde mensen uitdroogend of sensibiliserend kan zijn.
Rozenbottel
Rozenbottelolie kan verkleuring door ontsteking helpen verminderen. Men denkt dat de antioxidanten die het bevat, schade door vrije radicalen bestrijden en tegelijkertijd de productie van collageen stimuleren.
U kunt rozenbottelolie rechtstreeks op de huid aanbrengen voor maximale voordelen.
zwarte komijn
Nigella sativa-olie - ook bekend als zwartzaadolie - kan huidinfecties helpen behandelen dankzij de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
Het heeft ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die de huidskleur kunnen helpen egaliseren.
Een onderzoek uit 2015 suggereerde zelfs dat het effectief was bij het verminderen van vitiligo zonder ernstige bijwerkingen.
kojiczuur
Kojiczuur wordt aangetroffen in veel over-the-counter (OTC) -producten dankzij de antioxiderende eigenschappen. Het is veilig bevonden bij een concentratie van 2 procent in cosmetische producten.
Het wordt vaak gebruikt als een huidverlichtende behandeling voor hyperpigmentatie.
Chemische peelings
Er zijn verschillende opties voor chemische peelings. Professionele en thuisbehandelingen kunnen lage doses glycolzuur en salicylzuur bevatten.
U moet deze peeling vermijden als u een gevoelige huid heeft of momenteel een type acneproduct gebruikt. Dit omvat zowel actuele producten zoals retinol als orale medicatie zoals Accutane.
Hier zijn meer tips om thuis een chemische peeling te doen.
Glycolzuur
Glycolzuur kan helpen bij de behandeling van acne, littekens, zonnevlekken, ouderdomsvlekken en rimpels. Het werkt door de bovenste huidlagen met een chemische oplossing te penetreren en te exfoliëren, waardoor een gezondere nieuwe huid eronder zichtbaar wordt.
Salicylzuur
Salicylzuur is een ingrediënt dat in veel OTC-acnebehandelingen wordt aangetroffen. Iets milder dan glycolzuur, het exfolieert ook de buitenste laag van de huid om beschadigde huidcellen te verwijderen.
Het kan helpen bij de behandeling van:
- acne
- littekens
- verkleuring
Medische opties
Er zijn enkele behandelingsopties die alleen verkrijgbaar zijn op voorschrift van uw zorgverlener. Deze kunnen duurder zijn, maar ze kunnen helpen bij het behandelen van hardnekkige problemen waar huismiddeltjes geen invloed op hebben.
4 procent hydrochinon
Hydrochinon is een crème die twee keer per dag op het getroffen gebied kan worden aangebracht of zoals uw zorgverlener aangeeft. Het wordt meestal gebruikt als een huidverlichtende crème die donkere vlekken op de huid kan helpen verlichten, waardoor de huidtint egaler wordt.
Deze crème kan huidirritatie of contactdermatitis veroorzaken. De Food and Drug Administration (FDA) heeft het veilig geacht voor gebruik in cosmetische producten, maar de concentratie is beperkt.
Als u last heeft van pijn, roodheid of aanhoudende droogheid, overleg dan met uw huidverzorgingsspecialist over andere behandelingsopties.
Laserbehandeling
Laserbehandelingen worden gebruikt om de huidskleur te verbeteren, met de mogelijkheid om littekens of ouderdoms- en zonnevlekken te verlichten. Gele lasers worden bijvoorbeeld gebruikt om littekens af te vlakken en hun roodheid te verminderen.
Soms kunnen laserbehandelingen hyperpigmentatie of een verandering in huidskleur veroorzaken. Daarom wilt u misschien eerst andere behandelingsopties proberen.
Wees voorzichtig wanneer u een laserbehandeling overweegt bij het beslissen welke zorgverlener u moet zien en kies altijd een zorgverlener die ervaring heeft met het behandelen van pigmentvlekken.
Peeling met klinische sterkte
Peeling met klinische sterkte is er in drie niveaus:
- licht
- medium
- diep
Ze werken door je huid te penetreren met een chemische oplossing, waardoor de huid exfolieert en pelt voordat een nieuwere huid wordt onthuld.
Lichte schillen gebruiken zachtere zuren, zoals salicylzuren, en kunnen snel worden gedaan. Voor middelgrote peelings heb je mogelijk kalmerende middelen of pijnstillers nodig, en voor diepe peelings is verdoving nodig omdat fenol wordt gebruikt, een sterk ingrediënt.
De hersteltijd voor diepe peelings kan tot 2 weken duren, hoewel u enkele maanden roodheid kunt hebben. Een lichte peeling heeft een korte hersteltijd van slechts enkele dagen.
Professionele microdermabrasie
Microdermabrasie kan een aantal huidaandoeningen behandelen, waaronder:
- lichte littekens
- schade door de zon
- verkleuring
Het werkt door het collageen in uw huid dikker te maken terwijl de dikkere, beschadigde buitenste laag wordt verwijderd, waardoor een jeugdiger uiterlijk ontstaat.
Er is bijna geen downtime voor microdermabrasie. U kunt enkele dagen na de procedure last krijgen van roodheid, droogheid of afschilfering.
Bedenken
Als je een onmiddellijke oplossing nodig hebt voor een ongelijkmatige teint, zijn er tal van geweldige make-upopties. Waaronder:
- foundation, die een dikke dekking biedt die bedoeld is om op het hele gezicht te worden gebruikt om de huidtint te egaliseren
- getinte moisturizers, verkrijgbaar in huidtinten en groene tinten. Groene tinten zijn ideaal voor mensen die te maken hebben met lichte roodheid. Deze bieden niet de volledige dekking van de foundation, maar ze kunnen helpen bij kleine oneffenheden.
- concealers, die zijn ontworpen om oneffenheden of huidverkleuringen te bedekken
Waarschuwing voor injecteerbare producten
Door de Food and Drug Administration (FDA) is vastgesteld dat injecteerbare producten voor het bleken of bleken van de huid zowel onveilig als ondoeltreffend zijn. Ze kunnen schadelijke ingrediënten of verontreinigingen bevatten.
Als u injecteerbare producten voor het verlichten van de huid heeft gebruikt en eventuele negatieve effecten heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met een zorgverlener.
Afhalen
Als u uw huidskleur wilt egaliseren, zijn er een aantal remedies die u thuis kunt proberen, waaronder gedragsveranderingen en natuurlijke ingrediënten.
In sommige gevallen moet u een arts of huidverzorgingsspecialist raadplegen. Als u oneffenheden of oneffenheden ervaart die kunnen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening, maak dan meteen een afspraak.
Deze voorwaarden zijn onder meer:
- moedervlekken of vlekken die huidkanker kunnen zijn
- psoriasis
- ernstige acne die niet reageert op thuisbehandeling
- rosacea
Als huismiddeltjes na 1 maand nog niet werken, en u wilt meer resultaat zien, maak dan een afspraak met uw zorgverlener of huidverzorgingsspecialist. Ze kunnen u waarschijnlijk helpen.
