We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wanneer acne besluit om een pop-up op je gezicht te houden, adem dan ...
Er zijn maar weinig dingen die zo onwelkom zijn als de komst van een aanstaande smet. We hebben allemaal meer dan eens acne meegemaakt, maar dat betekent niet dat we steeds minder verbaasd zijn wanneer een puist besluit weer te gaan wonen.
Adem - het is oké.
Als de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten, hebben jij en iedereen die je kent waarschijnlijk al eerder een puist (of 20) behandeld. Deze stat betekent niet Love Your Acne - het is meer een herinnering dat iemand die je een slecht gevoel geeft, ongelijk heeft.
Je puistjes hebben geen persoonlijkheid - jij wel, en je persoonlijkheid maakt je gezicht er prachtig om te zien!
Toch snappen we het, je zult willen knallen. Lees dus voordat u dit doet onze samenvatting van de schoonste - in volgorde van de snelste - manieren waarop u mee-eters, whiteheads en cysten kunt behandelen.
En welke methode je ook probeert, onthoud dat deze oplossingen niet bedoeld zijn om je hele gezicht te behandelen, maar voor de een of twee verrassende puistjes. Voor chronische acne, leer meer over langetermijnstrategieën, zodat u de puistjes kunt minimaliseren nadat ze zijn verdwenen.
Behandelingen die werken in 30 minuten of minder
1. Puistje bedekken: minder dan 1 minuut
Er is geen smet die een beetje bedekking niet kan verbergen.
Gebruik groene concealer om eventuele roodheid te verbergen, of zalm / oranje concealer om de blauwtinten op een donkere huid tegen te gaan. Voor lichtere of kleinere acne kan alleen een huidkleurige concealer voldoende zijn voor een gladde bedekking.
Onthoud dit bij het aanbrengen: gebruik de juiste verlichting, zorg voor een klein penseel voor kleine bedekkingen en bewaar een mengspons voor een volledig zijdezachte afwerking.
Huidtip: Om uw perfecte make-upmatch te vinden - en om u te beschermen tegen mogelijke huidallergieën - moet u het product vóór gebruik altijd op uw huid testen.Als je niet genoeg make-up draagt om een pot te rechtvaardigen, overweeg dan om proefverpakkingen te zoeken of een dag zonder bedekking te trotseren. U realiseert zich misschien hoe weinig andere mensen opmerken.
2. IJs op puistje: 1 minuut of meer
Het gebruik van ijs kan een lange weg gaan. Deze koelmethode werkt het beste voor inflammatoire acne die onder de huid oplaait - inclusief cysten, knobbeltjes, puisten en papels.
Routebeschrijving:
- Begin met het reinigen van uw huid.
- Wikkel het ijsblokje vervolgens in een dikke handdoek of doek of gebruik een koud kompres.
- Breng het ijs 1 minuut aan en verwijder het daarna.
Als uw puistje bijzonder ontstoken is, kunt u het opvolgen met herhaalsessies, maar wacht 5 minuten tussen elke toepassing. Blijf je puistje bevriezen totdat het voldoende is gedaald om het te bedekken.
Doe dit dagelijks als het puistje aanhoudt.
3. Acnepleisters: minimaal 20 minuten
Kunnen kleine plakstippen echt het leven uit je puistje zuigen? Ja - hoewel hoe lang het duurt, hangt af van het type acne, en ook of het een hoofd heeft of een opening heeft om talg af te geven.
Van puistjes die de grootte van de puistjes in slechts 6 uur verkleinen tot waterdichte plekken die van de ene op de andere dag inwerken op puistjes, u zult zeker een pleister vinden die bij uw huidverzorgingsbehoeften past.
Routebeschrijving:
- Maak het gebied rond het puistje schoon.
- Prik indien nodig het puistje (alleen als het een kop heeft) met een gesteriliseerd hulpmiddel.
- Breng de sticker rechtstreeks op uw puistje aan en wacht.
Het is belangrijk op te merken dat pleisters, net als bij elke acnebehandeling, niet voor iedereen dezelfde resultaten opleveren.
Dermatoloog Suzan Obagi, arts en directeur van het UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, merkt op dat het vinden van uw perfecte acnebestrijdingsprogramma vaak vallen en opstaan met producten vereist.
4. Een puistje leeg laten lopen: 5-15 minuten
Derms en schoonheidsspecialisten zoals Dr. Obagi waarschuwen dat er ernstige complicaties kunnen optreden tijdens het thuis experimenteren met prikken of het laten knappen van een puistje.
In het geval van bijzonder grote of pijnlijke cysten, raadt ze aan om een arts te raadplegen, waarbij ze opmerkt dat het gebruik van "niet-steriele instrumenten een ramp kan zijn".
We weten echter dat zelfs één puistje grote schade kan aanrichten aan ons aanzien, dus als u het niet erg vindt (of de voorkeur geeft aan mogelijke littekens), volgt u deze instructies zorgvuldig op.
Routebeschrijving:
- Begin met het volgen van uw gebruikelijke gezichtsreinigingsroutine. Was of irriteer het gebied niet te veel, maar zorg ervoor dat uw gezicht schoon is.
- Na het reinigen moet u het gebied bedekken met een warm kompres. Je blijft de vlek bedekken met een warm kompres totdat deze wegloopt.
- In het geval van een ontstoken cyste, kunt u ijs gebruiken tussen behandelingen met een warm kompres om zwelling te verminderen.
Deze methode zorgt ervoor dat alle acne-substantie die in je poriën blijft hangen, naar buiten komt, waardoor je je vingers of een niet-steriel instrument niet kunt gebruiken om te popping.
5. Maskerbehandeling: 15-20 min
Geef je puistje een beetje TLC met een gemakkelijk te volgen maskerbehandeling. Voordat u het masker aanbrengt, reinigt u uw huid, scrubt u en voegt u het masker toe.
Voor een maskerbehandeling wilt u een product kiezen dat ingrediënten bevat zoals houtskool, Azteekse klei en zwavelklei, bekend om het opruimen van acne.
6. Cortisone-opnamen: 4 tot 8 uur
In het geval van ernstige en pijnlijke acne, wilt u misschien een afspraak maken met uw arts voor een cortisone-injectie. De $ 25 + shot (afhankelijk van uw verzekering) wordt rechtstreeks in de huid geïnjecteerd en helpt roodheid snel te bestrijden en het genezingsproces te versnellen.
7. Spotbehandeling: tenminste 's nachts
Spotbehandeling is een gerichte methode die enige tijd kan duren en die het beste kan worden opgevolgd met een acne-pleister. Misschien wil je het puistje eerst bevriezen voordat je de vlek behandelt, vooral bij grotere puistjes.
Na het wassen van je gezicht, ijs het puistje minder dan 5 minuten. Volg dat op met het aanbrengen van een vrij verkrijgbaar puistjeproduct naar keuze.
Zorg ervoor dat u een spotbehandeling toepast die ingrediënten bevat die bekend staan om hun acnebestrijdende eigenschappen, waaronder:
- etherische oliën, zoals theeboom of toverhazelaar
- zwavel crème
- benzoylperoxide
- aloë vera
- salicylzuur
- cortisone crème
- een drogende lotion
Eenmaal aangebracht, wil je je vingers weghouden en wachten tot het puistje verdwijnt.
Hoe acne te temmen in 3 dagen
Heb je wat tijd om je opflakkering te kalmeren? Concentreer u op het langzaam introduceren van de snelle oplossingen in combo-volgorde, zoals prikken, spotbehandeling en een acne-pleister. Of maskeren, glazuur en weer een vlekbehandeling.
Het idee is om je puistje leeg te laten lopen en tegelijkertijd op je huid te babysitten, zodat littekens en uitdroging niet voorkomen.
Om uw huid een extra boost te geven, volgt u deze 3-daagse methode om haar innerlijke en uiterlijke afweer weer op te bouwen:
- extra slaap krijgen
- was alle items af die in contact komen met uw huid
- verhoog de hoeveelheid water die u drinkt
- volg een dieet dat rijk is aan plantaardig voedsel
- gebruik elke avond acne-pleisters als dat nodig is
Hoewel het proces enige tijd kan duren, merkt Obagi op dat veel delen van ons dagelijks leven potentiële acne-triggers kunnen zijn, inclusief onze haarstylingproducten.
"Voorkom dat haarproducten je poriën verstoppen", zegt ze. “Als u vatbaar bent voor acne, laat uw haar dan van uw gezicht trekken of vermijd deze haarproducten. Wanneer je onder de douche conditioneert, volg dit dan door je rug, borst en gezicht met zeep te wassen om eventuele conditioner te verwijderen die op je huid terechtkomt. "
Ze stelt ook voor om uw handen uit de buurt van uw gezicht te houden en uw dieet te controleren op tekenen dat voedsel - met name producten met zuivelproducten of gluten - ervoor zorgt dat u uitbarst.
De lange strijd winnen
Probeer zoveel mogelijk om onszelf te ontdoen van ongewenste acne, chronische of terugkerende acne moet mogelijk agressiever van binnenuit worden behandeld.
Blauw LED-licht voor thuis (1 tot 4 weken)
Onderzoek naar de effectiviteit van LED-lichtbehandelingen voor acne blijft onduidelijk, maar dat heeft sommige mensen er niet van weerhouden te profiteren. Deze behandeling vereist acht behandelingen van 10 of 20 minuten per maand.
Retinoïde (2 tot 4 weken)
Naast het bestrijden van acne, zijn retinoïden geweldig om littekens te verminderen en de huid glad te maken. U zou een verandering in uw huid moeten opmerken nadat u het product om de dag gedurende twee tot vier weken heeft aangebracht.
Zink (3 maanden)
Bekend om zijn vermogen om ontstekingen te bestrijden, kan zink u mogelijk verlichting bieden van chronische acne. Er zijn bijwerkingen en risico's verbonden aan het nemen van een zinksupplement, maar de betrokkenen dienen altijd eerst een arts te raadplegen.
Ga naar een dermatoloog
Als al het andere niet lukt, kunt u altijd een afspraak maken met een vertrouwde dermatoloog. Deze huidverzorgingsdeskundigen zijn er om u te helpen en hebben mogelijk andere behandelingen die niet zonder recept verkrijgbaar zijn, waaronder:
- aanbevelingen voor een dieet om acne te bestrijden
- voorgeschreven medicatie tegen acne
- hormonale therapie
- chemische peelings
- lasertherapie
Vermijd deze producten ten koste van alles
Niet elke acnebehandeling is het proberen waard, zelfs sommige van de hierboven genoemde behandelingen passen mogelijk niet bij uw huidtype. Maskeren kan de gevoelige huid irriteren en de huid die traag geneest, wil niet prikken.
Maar wees extra op uw hoede voor doe-het-zelf-routines, vooral degene die u aanmoedigen om onverdunde of rauwe ingrediënten te gebruiken, zoals:
- bakpoeder
- knoflook
- honing
- aspirine
- appelcider azijn
- citroensap
- tandpasta
Sommigen zweren bij deze remedies om hun acne te bestrijden, maar onderzoek heeft die beweringen niet bevestigd en ze kunnen meer schade en gevoeligheid veroorzaken dan genezing.
In plaats daarvan stelt Obagi voor om te beginnen met een reis naar uw favoriete drogisterij. “U kunt beginnen met vrij verkrijgbare acnemedicijnen uit de drogisterij om te zien of u uw acne thuis kunt beheersen. Dit moet een retinol- of retinaldehydecrème bevatten om de vorming van acne te helpen verminderen en een acne-was- of acnedoekje (bij voorkeur met salicylzuur en toverhazelaar- of theeboomolie). "
Oefen wellness op alle manieren
Hoe effectief deze behandelingen zijn, zal variëren van persoon tot huidtype en zelfs van het weer - het zal echt wat experimenteren vergen! Toch kunt u beginnen met het nemen van levensstijlstappen om uw huid positief te beïnvloeden.
Zoals Obagi onthult, is een van de beste dingen die u kunt doen om uw acne te behandelen, oefenen met het verbeteren van uw algehele welzijn.
En dit ziet er voor iedereen anders uit - voor sommigen betekent het dat je je dieet moet herzien en suiker moet elimineren, of vroeg moet slapen om ervoor te zorgen dat de afweer van je lichaam weer sterk is. Voor anderen betekent het dat je je acne omarmt en alle zorg uit het raam gooit.
Voor ons betekent het al het bovenstaande: zelfverzekerd en comfortabel worden in ons welzijn, zodat we ons beste gezicht naar voren kunnen brengen.
Lauren Rearick is een freelance schrijver en fan van koffie. Je kunt haar tweeten op @laurenelizrrr of op haar website.
