Je kijkt liefdevol naar je baby die vredig snooze (eindelijk!) Als je plotseling merkt dat ze trillen. Je zou kunnen denken dat de kleine spiertrekkingen die je bij je baby ziet, een reactie zijn op een droom. U maakt zich misschien zorgen dat het een soort aanval is.
Maar wacht even, want onderzoekers geloven nu dat veel van die spiertrekkingen daadwerkelijk bijdragen aan de ontwikkeling van de motorische vaardigheden van uw baby.
Wat is deze slaaptrekkingen?
Hoewel het misschien niet zo lijkt als je voor de vierde keer midden in de nacht wakker wordt, slapen baby's eigenlijk veel. U kunt rekenen op ongeveer 14 tot 17 uur per 24 uur.
Je zult een deel van die tijd besteden aan het wensen dat die uren aaneengesloten waren en een deel van die tijd gewoon kijken hoe je baby slaapt. Voor het pure plezier ervan.
Dat is het moment waarop u waarschijnlijk zult merken dat uw baby trilt in zijn slaap. Hier is de juiste term voor de spiertrekkingen: slaapmyoclonus (dank de Griekse taal: myo voor spieren en clonus voor spiertrekkingen).
Over het algemeen zijn deze schokken volkomen normaal. In feite geloven sommige onderzoekers nu dat deze myoclonische bewegingen baby's helpen hun rudimentaire bewegingen om te zetten in gecoördineerde bewegingen.
Er zijn twee soorten slaapstoornissen:
- Myoclonische schokken veroorzaakt door plotselinge spiersamentrekkingen. Dit staat bekend als positieve myoclonus.
- Myoclonische spiertrekkingen veroorzaakt door spierontspanning. Dit is een negatieve myoclonus.
Als je ooit bijna in slaap bent geweest en plotseling voelde dat je lichaam schokte, waardoor je schrikte, dan heb je een vorm van myoclonus ervaren - een hypnagogische schok. Een ander type myoclonus waarmee u waarschijnlijk bekend bent? Hikken.
Wat veroorzaakt spiertrekkingen in de slaap?
Eerst een beetje over de verschillende slaapstadia. Er zijn vijf verschillende stadia van slaap: vier stadia van NREM-slaap (niet-snelle oogbeweging) en één fase van REM (snelle oogbeweging).
REM-slaap treedt op nadat uw lichaam door de vier NREM-stadia is gefietst en is de diepste slaapfase. Het wordt gekenmerkt door snelle oogbewegingen, dromen en bijna volledige verlamming van het lichaam. Behalve voor spiertrekkingen.
Ontwikkelingsvooruitgang
Sommige onderzoekers geloven dat de schokken tijdens de REM-slaap meer zijn dan alleen een zinloze spasme of beweging die verband houdt met dromen. Ze hebben deze gevallen van babytrekkingen in slaap in verband gebracht met sensorimotorische ontwikkeling.
Dit betekent dat wanneer je slapende baby samentrekt, ze in feite circuits in hun zich ontwikkelende brein activeren. Onderzoek bij dieren suggereert dat het activeren van deze circuits de hersenen van baby's leert over hun ledematen en wat ze ermee kunnen doen. Zie het als het verwerken van sensorische input en het in kaart brengen van soorten van het sensorimotorische systeem.
Interessant is dat studies met zoogdieren en vogels aantonen dat er tijdens de vroege ontwikkeling voldoende REM-slaap is. Dit heeft ertoe geleid dat onderzoekers deze schokken gaan beschouwen als een manier om zich ontwikkelende structuren te synchroniseren en neurale verbindingen te versterken.
Een onderzoek uit 2020 laat zien dat spiertrekkingen op alle leeftijden meestal optreden in uitbarstingen met tussenpozen van 10 seconden of minder. Naarmate uw kind zich ontwikkelt, merkt u misschien dat de spiertrekkingspatronen veranderen.
Er kan een verband zijn tussen wat er tijdens de slaap trilt en welke nieuwe vaardigheden de baby vertoont. U kunt bijvoorbeeld nektrekkingen zien tijdens de slaap van uw jonge baby, samen met hun ontwikkelingsvermogen om hun hoofd te ondersteunen als ze wakker zijn.
Binnen een paar maanden begint uw baby dingen te bereiken. Zoals verwacht, is dit het moment waarop verhoogde spiertrekkingen in de polsen en vingers beginnen.
Wanneer is spiertrekkingen in de slaap een probleem?
In sommige gevallen, toen de spiertrekkingen bijzonder uitgesproken waren, hebben ouders perfect gezonde baby's voor evaluatie naar het ziekenhuis gebracht. Dus hoe weet u of de slaapstoornissen van uw baby een normaal onderdeel van de ontwikkeling zijn of iets aangeven waar u zich zorgen over moet maken?
Hier is een gemakkelijke indicator. Als de spiertrekkingen onmiddellijk stoppen bij het ontwaken, zijn het waarschijnlijk onschadelijke myoclonische schokken. Ze gaan niet door als de baby niet slaapt.
Als uw baby last heeft van spiertrekkingen of stijfheid wanneer hij wakker is, heeft u mogelijk te maken met een aanvalsprobleem, zoals:
- Infantiele spasmen. Deze beginnen tussen de 2 en 12 maanden oud. Je zult een cluster van schokken zien, gevolgd door verstijving.
- Goedaardige familiale neonatale convulsies. Deze beginnen in de eerste paar dagen van het leven. Ze stoppen meestal als ze 6 tot 9 maanden oud zijn.
- Koortsstuipen. Deze vinden plaats tijdens ziekte, vergezeld van een snelle temperatuurstijging.
- Epilepsie. Epileptische stoornissen kunnen ook epileptische aanvallen veroorzaken.
Neem contact op met uw arts als u denkt dat er een andere oorzaak is voor de spiertrekkingen van uw baby. Als je kunt, zet dan de bewegingen op video zodat je provider voorbeelden kan zien tijdens hun evaluatie.
Afhalen
Uit robotstudies vinden onderzoekers ondersteuning voor de ideeën dat spiertrekkingen een manier zijn om de hersenen te programmeren. Wanneer spiertrekkingen worden nagebootst in robotmodellen van het bewegingsapparaat, organiseren ze hun neurale paden.
Dus terwijl uw baby slaapt en u geniet van een welverdiende pauze, weet dan dat uw kleintje nog hard aan zijn ontwikkeling werkt.
