We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Acne is een veelvoorkomend probleem dat bijna 85 procent van de mensen in de leeftijd van 12 tot 24 jaar treft. Acne treedt op wanneer de poriën verstopt raken door olie (talg), vuil, dode huidcellen en bacteriën.
De meeste mensen ervaren acne tijdens hun tienerjaren als gevolg van fluctuerende hormonen, maar de acne verdwijnt na een paar jaar.
Voor anderen - vooral degenen met knobbeltjes of cysten - kan een acne-uitbarsting de huid diep doordringen en de onderliggende weefsels beschadigen, waardoor een verkleurde huid en littekens achterblijven. De littekens kunnen eruit zien als brede of smalle depressies op de huid (atrofische littekens) of verheven gebieden die boven het huidoppervlak uitsteken (hypertrofische littekens).
Sommigen beweren dat appelciderazijn (ACV) acnelittekens kan helpen vanwege het hoge zuurgehalte. Appelazijn is afkomstig van het gefermenteerde sap van appels en is gemakkelijk te vinden in supermarkten.
De zuren in ACV kunnen het uiterlijk van littekens helpen verminderen door de beschadigde buitenste lagen van de huid te verwijderen en regeneratie te bevorderen. Dit proces wordt vaak 'chemisch pellen' genoemd.
Hoewel er weinig onderzoek beschikbaar is, hebben enkele kleine onderzoeken veelbelovende resultaten opgeleverd voor deze thuisbehandeling.
Appelazijn voor littekens
ACV bevat azijnzuur, citroenzuur, melkzuur en barnsteenzuur. Het is van nature sterk zuur en moet daarom met de nodige voorzichtigheid op de huid worden gebruikt.
De zuren in ACV kunnen brandwonden veroorzaken als ze gedurende lange tijd rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Om deze reden moet u de azijn verdunnen met water en slechts de kleine hoeveelheden per keer aanbrengen. Gebruik het niet op open wonden of op een gevoelige huid.
Hoewel er meer onderzoek nodig is om deze effecten te bevestigen, kunnen de zuren in ACV de verschijning van littekens verminderen.
Een onderzoek uit 2014 toonde bijvoorbeeld aan dat barnsteenzuur ontstekingen onderdrukte die werd veroorzaakt door Propionibacterium acnes, een bacterie die bijdraagt aan acne. Dit kan littekens helpen voorkomen.
Melkzuur bleek de textuur, pigmentatie en het uiterlijk van de huid te verbeteren in een onderzoek onder zeven mensen met acnelittekens.
ACV verdund met water is het eenvoudigste recept, maar er zijn verschillende andere ingrediënten die u aan de azijn kunt toevoegen voor vermeende extra voordelen.
ACV en water
Het eenvoudigste recept is om de appelciderazijn te verdunnen met water voordat je het op je littekens aanbrengt.
Volg deze stappen:
- maak je gezicht schoon met een milde gezichtswasbeurt en dep ze droog
- meng 1 deel ACV met 2 tot 3 delen water
- Breng het mengsel voorzichtig met een watje op het litteken aan
- laat 5 tot 20 seconden zitten, of langer als het je huid niet irriteert
- spoel af met water en dep ze droog
U kunt dit proces een of twee keer per dag herhalen en het blijven gebruiken totdat u resultaten ziet. Voor sommige mensen kan dit een maand of langer duren.
Er is nog steeds een risico op irritatie of verbranding van de huid met dit recept, vooral als je een gevoelige huid hebt. Als dit het geval is, probeer dan de azijn te verdunnen met meer water voordat je het aanbrengt. Het kan ook zijn dat uw huid na gebruik erg droog wordt. Als dit het geval is, breng dan een vochtinbrengende crème op uw huid aan nadat deze is opgedroogd.
ACV en tea tree olie
Het is bekend dat theeboomolie antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft en de hoeveelheid en de algehele ernst van acne kan verminderen.
Een kleine studie uit 2013 wees uit dat het aanbrengen van theeboomolie de genezing van de huid kan verbeteren, maar onderzoek naar theeboomolie voor acnelittekens ontbreekt.
Het toevoegen van een paar druppels theeboomolie aan ACV kan op zijn minst helpen bij het beheersen van acne en het risico op littekens verminderen, maar er is meer onderzoek nodig.
Gebruik theeboomolie niet als u er in het verleden reacties op heeft gehad, inclusief roodheid, netelroos of huiduitslag.
ACV en honing
Honing wordt voor tal van medicinale doeleinden gebruikt vanwege zijn natuurlijke antibacteriële eigenschappen. Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat het direct aanbrengen van honing op de huid kan helpen bij het opruimen en reinigen van wonden. Voeg een lepel honing toe aan je verdunde ACV voordat je het op je littekens aanbrengt.
ACV en citroensap
Citroensap is een ander zuur dat kan helpen bij acnelittekens, hoewel er geen onderzoek bestaat om deze beweringen te bewijzen. Citroensap bevat vitamine C, een antioxidant. Aangenomen wordt dat antioxidanten helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in de huid en ook om het collageengehalte te verhogen.
Voorstanders beweren dat citroensap, wanneer het rechtstreeks op acnelittekens wordt aangebracht, verkleuring vermindert en de huidtint egaliseert. U kunt een paar druppels toevoegen aan uw reeds verdunde ACV en deze rechtstreeks op littekens aanbrengen.
Net als ACV is citroensap zeer zuur en kan het leiden tot een droge, branderige of prikkende huid. Het kan ook uw risico op zonnebrand verhogen.
ACV en aloë vera
Aloë vera is een ander veelgebruikt huismiddeltje dat wordt gebruikt bij het wondgenezingsproces. Het wordt vaak gebruikt om te helpen bij brandwonden, inclusief zonnebrand. Volgens een onderzoek uit 2016 bij ratten, verminderde het aanbrengen van aloë vera rechtstreeks op wonden de ontsteking en verminderde de grootte van het littekenweefsel.
Je kunt aloë vera-gels kopen bij drogisterijen, of je kunt de plant zelf kweken. De kleverige gel zit in de bladeren. Meng het met de verdunde ACV en breng het rechtstreeks op het litteken aan.
Wanneer moet je naar een dokter
Als u veel littekens van uw acne heeft, of als u uw littekens vervelend vindt, is het belangrijk om een dermatoloog te raadplegen voordat u met thuisbehandelingen begint.
Een dermatoloog kan de beste methode voorstellen om het uiterlijk van uw littekens te verminderen. Ze kunnen ook bevestigen dat de vlekken op uw huid in feite littekens zijn en niet het gevolg zijn van een andere aandoening.
Het is essentieel dat u naast de littekens ook de onderliggende oorzaak van uw acne behandelt. Nieuwe puistjes kunnen meer littekens veroorzaken. Je moet je best doen om te voorkomen dat je puistjes plukt, knalt of erin knijpt, omdat dit tot meer littekens kan leiden.
Een dermatoloog kan een meer gerichte en effectieve behandeling voorschrijven voor zowel acne als acnelittekens, zoals:
- alfahydroxyzuren (AHA's)
- melkzuur
- retinoïden (voorgevormde vitamine A)
- glycolzuur
Er zijn ook verschillende procedures op kantoor die de verschijning van littekens kunnen helpen verminderen, zoals:
- dermabrasie
- chemische peelings
- microneedling
- laser resurfacing
- huidvullers
- injecties met corticosteroïden
- injecties met botulinumtoxine (Botox)
Littekens die diep of erg verheven zijn, kunnen een kleine ingreep vereisen om ze er minder uit te laten zien.
Houd er rekening mee dat deze procedures duur kunnen zijn, vooral als uw ziektekostenverzekering dit niet dekt.
Afhalen
Acnelittekens kunnen erg hardnekkig zijn, en wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de ander. Er zijn aanwijzingen dat appelciderazijn bij sommige mensen de verschijning van acnelittekens kan helpen verminderen.
Onjuist gebruik van ACV kan echter huidbeschadiging en brandwonden veroorzaken, dus het moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Vanwege de hoge zuurgraad moet ACV altijd worden verdund voordat het op de huid wordt aangebracht.
Het is niet bewezen dat appelciderazijn littekens verwijdert, maar het is minder duur dan moderne medische behandelingen en is over het algemeen veilig als het op de juiste manier wordt verdund. Met andere woorden, het kan waarschijnlijk geen kwaad om het eens te proberen.
In theorie kan het mengen van ACV met andere huismiddeltjes, zoals honing, aloë of citroensap, het genezingsproces versnellen, maar er is geen onderzoek om deze beweringen te bewijzen.
Als u appelciderazijn langer dan een maand gebruikt en geen verbetering ziet, stop dan met het gebruik. Ernstigere acnelittekens vereisen een strikter behandelplan van een dermatoloog Voordat u met een nieuwe behandeling begint, dient u de voor- en nadelen met een arts te bespreken. .
