Overzicht
Allergische astma is een type astma dat wordt veroorzaakt door blootstelling aan bepaalde allergenen, zoals pollen, huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren. Het is goed voor ongeveer 60 procent van alle astma-gevallen in de Verenigde Staten.
De meeste gevallen van allergisch astma kunnen worden behandeld met dagelijks voorgeschreven medicijnen en reddingsinhalatoren. Maar veel mensen zijn ook geïnteresseerd in complementaire therapieën.
Complementaire therapieën zijn alternatieve benaderingen en remedies buiten de standaard voorgeschreven medicijnen en behandelingen. Astma kan een levensbedreigende aandoening zijn, dus het mag nooit worden behandeld met alleen complementaire therapieën. Als u geïnteresseerd bent in een aanvullende therapie, overleg dan eerst met uw arts.
Aanvullende therapieën voor astma kunnen ademhalingsoefeningen, acupunctuur, kruiden en andere supplementen zijn. Lees verder om meer te weten te komen over de vraag of deze therapieën voordelen bieden voor mensen met allergisch astma.
Werken complementaire therapieën bij astma?
De National Institutes of Health meldt dat er niet genoeg bewijs is om het gebruik van complementaire therapieën voor astma te ondersteunen.
Met andere woorden, op basis van het onderzoek tot dusver is er weinig of geen bewijs dat ze werken. Dit is het geval voor alle meest voorkomende complementaire therapieën, waaronder acupunctuur, ademhalingsoefeningen, kruiden en voedingssupplementen.
De Mayo Clinic suggereert echter dat er meer studies nodig zijn voordat onderzoekers met zekerheid kunnen zeggen dat complementaire therapieën geen voordeel opleveren. Ze merken ook op dat sommige mensen zich beter voelen na het gebruik van bepaalde opties, zoals ademhalingsoefeningen.
Sommige mensen willen complementaire benaderingen proberen omdat ze denken dat behandelingen op recept niet veilig zijn. In feite zijn standaard voorgeschreven medicijnen voor astma getest op veiligheid. Ze zijn ook erg effectief bij het behandelen van astmasymptomen.
Aan de andere kant zijn sommige aanvullende therapieën niet veilig en het is niet bewezen dat ze de symptomen verbeteren. Er is meer onderzoek nodig naar zowel veiligheid als werkzaamheid.
Onthoud dat als u geïnteresseerd bent in een aanvullende aanpak, u eerst met uw arts moet overleggen. Sommige complementaire therapieën hebben risico's. Ze kunnen ook interageren met medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen.
Ademhalingsoefeningen
Bepaalde ademhalingstechnieken zijn gebruikt om astmasymptomen te verbeteren, de ademhaling te helpen reguleren en stress te verminderen. Ademherscholing, Papworth-methode en Buteyko-techniek zijn bijvoorbeeld veelgebruikte benaderingen.
Elke methode omvat specifieke ademhalingsoefeningen. Het doel is om de ademhaling te verbeteren, ontspanning te bevorderen en astmasymptomen te verminderen.
De National Institutes of Health merkt een trend op in recent onderzoek die suggereert dat ademhalingsoefeningen de astmasymptomen kunnen verbeteren. Maar er is nog steeds niet genoeg bewijs om het zeker te weten.
De Mayo Clinic wijst erop dat ademhalingsoefeningen gemakkelijk zijn en de ontspanning kunnen bevorderen. Maar voor mensen met allergisch astma zullen ademhalingsoefeningen de allergische reactie die tot symptomen leidt niet stoppen. Dat betekent dat het gebruik van deze therapieën tijdens een astma-aanval de aanval niet zal stoppen of de ernst ervan zal verminderen.
Acupunctuur
Acupunctuur is een aanvullende therapie. Tijdens de behandeling plaatst een getrainde acupuncturist zeer dunne naalden op specifieke plaatsen op uw lichaam. Er zijn weinig aanwijzingen dat het astmasymptomen verbetert, maar u vindt het misschien ontspannend.
Een kleine studie in de Journal of Alternative and Complementary Medicine wees uit dat acupunctuur de algehele gezondheid en kwaliteit van leven van mensen met allergische astma kan helpen verbeteren. Er is meer onderzoek nodig om duidelijke voordelen vast te stellen.
Kruiden- en voedingssupplementen
Sommige onderzoekers hebben de hypothese dat vitamine C, D en E, evenals omega-3-vetzuren, de longgezondheid kunnen verbeteren en allergische astmasymptomen kunnen verminderen. Onderzoek heeft tot dusver echter geen voordelen opgeleverd voor het gebruik van deze supplementen.
Sommige astmamedicijnen hebben componenten die verband houden met ingrediënten die in kruidensupplementen worden aangetroffen. Maar medicijnen worden getest op veiligheid en effectiviteit. Kruidengeneesmiddelen laten daarentegen weinig bewijs van voordeel zien.
Een supplement dat mensen met allergisch astma moeten vermijden, is koninginnengelei. Het is een stof die wordt uitgescheiden door bijen en een populair voedingssupplement. Koninginnengelei is in verband gebracht met ernstige astma-aanvallen, moeite met ademhalen en zelfs anafylactische shock.
Vermijd uw triggers om astma-aanvallen te voorkomen
Medicatie kan u helpen bij het dagelijks behandelen van allergische astma. Een ander belangrijk aspect van uw behandelplan is het vermijden van triggers. Door maatregelen te nemen om de allergenen te vermijden die uw astma veroorzaken, verkleint u het risico op een astma-aanval.
U kunt uw symptomen en triggers in de loop van de tijd volgen om naar patronen te zoeken. Het is ook belangrijk om een allergoloog te raadplegen om ervoor te zorgen dat u uw triggers identificeert.
Enkele van de meest voorkomende allergische astma-triggers zijn:
- stuifmeel
- huisstofmijt
- huidschilfers van huisdieren
- tabaksrook
Overweeg om een dagboek te gebruiken om bekende of vermoedelijke triggers bij te houden, samen met uw symptomen. Zorg ervoor dat u informatie over uw omgeving en activiteiten opneemt. Misschien wilt u aantekeningen maken over het weer, de luchtkwaliteit, pollenrapporten, ontmoetingen met dieren en voedsel dat u hebt geconsumeerd.
De afhaalmaaltijd
Er is weinig tot geen wetenschappelijk bewijs om het gebruik van de meeste complementaire therapieën voor astma te ondersteunen. Sommige mensen melden dat het nuttig vinden van technieken zoals ademhalingsoefeningen. Als u een aanvullende therapie ontspannend vindt, kan deze uw kwaliteit van leven verbeteren, zelfs als deze uw astmasymptomen niet behandelt.
Het is van vitaal belang om met uw arts of allergoloog te praten voordat u een nieuwe therapie probeert, inclusief aanvullende therapie. Sommige alternatieve therapieën zijn riskant of kunnen een wisselwerking hebben met de medicijnen die u gebruikt.
Complementaire therapieën mogen nooit uw conventionele behandelplan vervangen. De beste en veiligste manier om allergisch astma te behandelen, is door u aan uw behandelplan te houden en allergenen te vermijden die uw symptomen veroorzaken.
