De duur van je menstruatie kan fluctueren, afhankelijk van veel verschillende factoren. Als je menstruatie ineens veel korter wordt, is het normaal dat je je zorgen maakt.
Hoewel het een vroeg teken van zwangerschap kan zijn, zijn er veel andere mogelijke oorzaken, waaronder leefstijlfactoren, anticonceptie of een medische aandoening.
Lees verder om meer te weten te komen over wat ervoor kan zorgen dat uw menstruatie maar een dag of twee duurt.
Wat wordt als een normale menstruatiecyclus beschouwd?
Een normale menstruatiecyclus vindt ongeveer eens in de 28 dagen plaats, maar dit varieert vaak. Sommige vrouwen hebben elke 21 dagen een menstruatie, terwijl anderen een menstruatie hebben met een tussenpoos van 35 dagen.
Als het om menstruatie gaat, is elke vrouw anders. De meeste vrouwen hebben periodes die ongeveer drie tot vijf dagen per maand duren. Maar een periode die slechts twee dagen duurt, of zeven dagen duurt, wordt ook als normaal beschouwd.
Als uw menstruatie doorgaans meerdere dagen duurt en plotseling veel korter wordt, kan dit verschillende oorzaken hebben.
Zwangerschap
Zwangerschap kan de reden zijn voor een "menstruatie" die slechts één of twee dagen duurt.
Wanneer een bevruchte eicel zich hecht aan het slijmvlies van de baarmoeder, kan implantatiebloeding optreden.
Dit type bloeding is meestal lichter dan een normale menstruatie. Het duurt meestal ongeveer 24 tot 48 uur. Het is meestal lichtroze tot donkerbruin van kleur.
Implantatiebloedingen treden meestal ongeveer 10 tot 14 dagen na de conceptie op. Niet alle zwangere vrouwen zullen het echter ervaren. Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists komt implantatiebloedingen alleen voor bij ongeveer 15 tot 25 procent van de zwangerschappen.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap vindt plaats wanneer een bevruchte eicel zich hecht aan de eileiders, eierstok of baarmoederhals in plaats van aan de baarmoeder. Het wordt gewoonlijk een eileiderszwangerschap genoemd.
Een van de eerste tekenen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is vaginale bloeding en bekkenpijn.
Als een bevruchte eicel in de eileider blijft groeien, kan de buis scheuren. Dat kan leiden tot hevig bloeden in de buik.
Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap ervaart, zoals:
- ernstige buik- of bekkenpijn, meestal aan één kant
- flauwvallen of duizeligheid
- abnormale vaginale bloeding
- rectale druk
Miskraam
Een miskraam kan een bloeding veroorzaken die gedurende een bepaalde periode kan worden aangezien. Veel vrouwen weten misschien niet dat ze een miskraam hebben, omdat ze in het begin misschien niet wisten dat ze zwanger waren.
Het bloeden kan een lichte vlek of een zware vloed zijn. De duur en hoeveelheid bloeding is afhankelijk van de duur van de zwangerschap.
Andere symptomen van een miskraam zijn onder meer:
- krampen
- buik- of bekkenpijn
- rugpijn
Borstvoeding
Borstvoeding kan een vertraagde, lichtere of verkorte menstruatie veroorzaken.
Prolactine, een hormoon dat helpt bij het maken van moedermelk, voorkomt ook dat menstruatie optreedt.
De meeste vrouwen die borstvoeding geven, hervatten hun menstruatie ongeveer 9 tot 18 maanden nadat hun baby is geboren.
Anticonceptie en andere medicijnen
Hormonale anticonceptiepillen of -injecties en spiraaltjes (IUD's) kunnen kortere en lichtere menstruatiecycli veroorzaken.
De hormonen in anticonceptiepillen kunnen het slijmvlies van de baarmoeder dunner maken. Dit kan uw menstruatie verlichten en verkorten. Volgens de Cleveland Clinic kunnen vrouwen die pillen met alleen progestageen gebruiken, bloeden tussen hun menstruatie.
Andere geneesmiddelen die de frequentie, de lengte of het verloop van uw menstruatie kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:
- bloedverdunners
- antipsychotica of antidepressiva
- steroïden
- kruiden, zoals ginseng
- tamoxifen (een geneesmiddel dat wordt gebruikt om bepaalde soorten borstkanker te behandelen)
Leefstijlfactoren
Veel verschillende levensstijlfactoren kunnen de duur van uw menstruatie beïnvloeden, inclusief veranderingen in uw dagelijkse routine.
Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende veranderingen in levensstijl die veranderingen in uw menstruatie kunnen veroorzaken.
Spanning
Hoge stressniveaus kunnen uw hormonen beïnvloeden. Dit kan op zijn beurt uw menstruatiecyclus beïnvloeden.
Als u ernstige stress ervaart, kunt u onregelmatige, kortere of lichtere menstruaties hebben dan normaal. Of misschien heb je helemaal geen menstruatie.
Uw menstruatie zal hoogstwaarschijnlijk weer normaal worden als uw stressniveau weer afneemt.
Aanzienlijk gewichtsverlies
Veel gewicht verliezen kan leiden tot onregelmatige menstruatie. Eetstoornissen, zoals anorexia nervosa of boulimia nervosa, kunnen ervoor zorgen dat menstruatie helemaal stopt.
Overmatige lichaamsbeweging
Een extreme hoeveelheid fysieke activiteit kan onregelmatige menstruatie of het ontbreken van een menstruatie veroorzaken.
Als u de hoeveelheid energie die u verbrandt niet in evenwicht brengt met voldoende voeding, heeft uw lichaam niet genoeg energie om al uw systemen te laten werken. Het zal dus energie gaan wegschuiven van sommige functies, zoals reproductie.
Als gevolg hiervan kan de hypothalamus, een gebied in uw hersenen, de afgifte van de hormonen die de ovulatie regelen, vertragen of stoppen.
Medische omstandigheden
Sommige soorten medische aandoeningen kunnen uw maandelijkse cyclus beïnvloeden, waardoor de menstruatie korter is dan normaal.
Schildklier aandoening
Een schildklieraandoening zorgt ervoor dat uw lichaam te veel of te weinig schildklierhormoon aanmaakt. Dit hormoon speelt een vitale rol in uw menstruatiecyclus.
Als uw lichaam niet de juiste hoeveelheid van dit hormoon aanmaakt, kan uw menstruatie onregelmatig worden en soms korter dan normaal.
Symptomen van een schildklieraandoening kunnen variëren, afhankelijk van het type aandoening dat u heeft. Maar de meest voorkomende symptomen zijn:
- gewichtsverlies of -winst
- moeite met slapen of zich erg vermoeid voelen
- een snellere of langzamere hartslag dan normaal
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Met PCOS produceert uw lichaam meer mannelijke hormonen dan normaal. Dit type hormonale onbalans kan de ovulatie stoppen.
Als gevolg hiervan kan het zijn dat je een veel lichtere en kortere menstruatie hebt, of helemaal geen menstruatie. Andere symptomen van PCOS kunnen zijn:
- overmatig gezichtshaar
- vermoeidheid
- een diepere stem
- stemmingswisselingen
- onvruchtbaarheid
Pelvic inflammatory disease (PID)
PID is een type infectie dat optreedt wanneer bacteriën de vagina binnendringen en zich verspreiden naar de baarmoeder en het bovenste genitale kanaal. Deze infectie wordt meestal overgedragen via seksueel contact.
PID kan onregelmatige menstruaties veroorzaken, maar ze zijn doorgaans zwaarder, langer of pijnlijker.
Andere condities
Minder vaak voorkomende aandoeningen die onregelmatige of kortere periodes kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- cervicale stenose, een vernauwing van de doorgang door de baarmoederhals
- premature ovariële insufficiëntie (POF), ook bekend als premature menopauze
- Asherman-syndroom, veroorzaakt door littekenweefsel of verklevingen in de baarmoeder of baarmoederhals
- Bloedarmoede
- hypofyse stoornissen
- baarmoeder- of baarmoederhalskanker
Leeftijd
Jonge vrouwen die door de puberteit gaan, kunnen de eerste jaren na het begin van de menstruatie onregelmatige menstruatie hebben.
Een ander moment waarop de menstruatie onregelmatig kan worden, is tijdens de perimenopauze. Dit gebeurt een flink aantal jaren vóór de menopauze.
Volgens de Cleveland Clinic kunnen vrouwen 8 tot 10 jaar vóór de menopauze de perimenopauze ingaan, wat betekent dat het kan gebeuren in de leeftijd van 30 of 40.
Tijdens de perimenopauze beginnen de oestrogeenspiegels te dalen. Dit kan onregelmatige menstruatie veroorzaken.
het komt neer op
Bloeden gedurende slechts een dag of twee kan een teken zijn van zwangerschap, maar er zijn ook veel andere mogelijke oorzaken.
Als u zich zorgen maakt over uw kortere dan normale menstruatie, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen u helpen erachter te komen waardoor de verandering wordt veroorzaakt en, indien nodig, de behandeling starten.
