Maak een korte wandeling overal waar mensen hun armen blootleggen, en je zult ongetwijfeld wat extra plooien van huid en weefsel zien, of wat sommige mensen okselvet noemen.
Mensen van alle gewichten, leeftijden en maten kunnen extra vet rond hun borst en oksels hebben. Strakke kleding kan ook de huid vanaf de borst omhoog duwen, waardoor de indruk ontstaat van okselvet.
Wat de oorzaak ook is, okselvet is volkomen normaal.
Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken van okselvet en wat u kunt doen om het uiterlijk ervan te verminderen als u er last van heeft.
Wat zijn de oorzaken van okselvet?
Okselvet kan voorkomen bij mensen van elk geslacht. Het lijkt vaker voor te komen bij vrouwen dan bij mannen.
Te strakke tops of bh's kunnen ervoor zorgen dat de huid tussen de borsten en oksels naar buiten komt.
Maar afgezien van de kledingkeuze heeft okselvet vele oorzaken. Hier zijn slechts enkele van de meest voorkomende oorzaken.
Genetica
De verdeling van lichaamsvet wordt grotendeels bepaald door erfelijkheid en genetische factoren.
Een grote studie wees uit dat tientallen genetische factoren kunnen bepalen waar je vet opslaat. Deze studie toonde ook aan dat vetophoping en -verdeling bij mensen met vulva's waarschijnlijker wordt beïnvloed door genetica dan bij mensen met penissen.
Als u familieleden heeft met okselvet, is de kans groter dat u het ook krijgt.
Gewicht
Als u te zwaar bent, kan er zich vet in of onder uw oksels afzetten. Het is grotendeels aan de genetica waar overtollig vet wordt opgeslagen.
Als u overgewicht heeft, kan onderhuids vet zich afzetten in uw oksels. Gewichtstoename kan ook uw borst- en okselgebied groter maken.
Afvallen door een voedzaam dieet te volgen en te bewegen, kan het okselvet helpen verminderen. Maar studies tonen aan dat het moeilijk is om specifieke delen van het lichaam aan te vallen of te spotten.
Hormonen
Borstweefsel is erg gevoelig voor hormonale veranderingen die verband houden met de puberteit, evenals voor zwangerschap, menstruatie en menopauze.
Veranderingen in de productie van oestrogeen en progesteron kunnen ervoor zorgen dat borsten opzwellen. Tijdens de zwangerschap vergroot prolactine, een ander hormoon, de borsten terwijl ze zich klaarmaken om melk te produceren.
Dit soort hormonale veranderingen kan het aanzien van overtollige huid of vet in het gebied tussen de borst en de oksels doen toenemen.
Oksel borstweefsel
Overtollig borstweefsel kan zich ook voordoen als okselvet. Deze aandoening staat bekend als okselborst of accessoire borst.
Okselborst wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van borstweefsel buiten het normale borstgebied. Het komt het meest voor in de oksel of oksel.
Okselborst is niet gebruikelijk. Gegevens geven aan dat deze aangeboren aandoening voorkomt bij ongeveer 2 tot 6 procent van de vrouwen en 1 tot 3 procent van de mannen.
Zoals alle borstweefsel reageert oksel borstweefsel op hormonale schommelingen. Veranderende oestrogeenspiegels en progesteron kunnen ervoor zorgen dat okselvet er tijdens de zwangerschap of vlak voor de menstruatie dikker of klonteriger uitziet.
Lymfoedeem (gezwollen lymfeklieren)
Lymfeklieren zijn klieren die door het hele lichaam kunnen worden aangetroffen. Lymfoedeem treedt op wanneer de klieren in uw oksels (de oksellymfeklieren) opzwellen.
Gezwollen lymfeklieren kunnen worden veroorzaakt door een infectie en door arm- of handletsel. Borstkanker en lymfoom zijn andere mogelijke oorzaken.
Houding
Een slechte houding veroorzaakt misschien geen okselvet, maar kan het duidelijker maken.
Als u een voorwaarts rollende schouderhouding heeft, kan rechtop gaan staan het uiterlijk van extra okselhuid verminderen.
Wat kunt u doen om okselvet te verminderen?
Hier zijn enkele manieren waarop u kunt helpen bij het verwijderen of verminderen van het uiterlijk van okselvet:
- Afvallen om het okselvet en de vetopslag in uw lichaam te helpen verminderen.
- Bouw spiermassa op in je borstwand en bovenarmen. Okselvet kan bestand zijn tegen lichaamsbeweging, inclusief weerstands- of krachttraining speciaal voor dat doel. Het opbouwen van spiermassa op de borst en het versterken van uw bovenarmen kan helpen het gebied strakker te maken, waardoor het uiterlijk van okselvet vermindert. Het opbouwen van spieren verbrandt ook calorieën, dus het helpt bij het afvallen.
- Draag goed passende onderkleding. Een nieuwe beha kan helpen om het ontstaan van okselvet te verminderen. Veel mensen realiseren zich niet dat ze strakke onderkleding dragen die de huid en het vet rond de zijkanten van je borst omhoog kunnen duwen.
- Vraag uw arts naar chirurgische verwijdering. Als u okselweefsel van de borst heeft dat uw kwaliteit van leven beïnvloedt, kan uw arts liposuctie aanbevelen om het te verwijderen. Liposuctie is een veel voorkomende vorm van plastische chirurgie waarbij zacht vetweefsel uit bepaalde delen van het lichaam wordt verwijderd. Open excisie kan worden aanbevolen als er een grote hoeveelheid okselweefsel is.
Wanneer moet ik naar een dokter?
Okselvet wordt meestal niet veroorzaakt door een medische aandoening en is doorgaans geen reden tot bezorgdheid.
Raadpleeg een arts als u een verandering in uw oksel opmerkt, zoals zwelling of een knobbel. U moet ook medische hulp inroepen als u beperkte of verminderde mobiliteit in uw arm heeft. Dit kan soms worden veroorzaakt door overmatig okselweefsel van de borst.
Als u zich zorgen maakt over uw uiterlijk en uw opties wilt bespreken om okselvet te laten verwijderen, aarzel dan niet om medische hulp in te roepen.
De afhaalmaaltijd
Okselvet komt veel voor bij volwassenen. Het wordt vaak veroorzaakt door overgewicht, maar hormonen en genetica kunnen ook een rol spelen.
In sommige gevallen kan okselvet een aandoening zijn die okselborst wordt genoemd. Okselborst is borstweefsel dat in of nabij de oksel groeit.
Praat met een arts als overtollig borstweefsel uw leven verstoort.
