De vastus intermedius-spier bevindt zich langs het bovenste gedeelte van het dijbeen, dat ook bekend staat als het dijbeen. Deze spier bedekt het voorste deel van het dijbeen en de zijkant van het dijbeen. Het bevindt zich direct eronder en eindigt bij de rectus femoris-spier, die deel uitmaakt van het quadriceps-spiercluster.
De spier is nauw verwant aan de vastus medialis-spier en lijkt misschien gehecht aan die spier. Wanneer de rectus femoris buigt, is er een klein gebied zichtbaar tussen de twee spieren. De twee spieren bewegen in een aaneengesloten lijn, maar elk is een aparte spier.
Het is moeilijk om de spier te strekken vanwege zijn ligging in de quadriceps; heupextensie-oefeningen zijn niet effectief en massagetherapie kan de spier niet bereiken. Mensen met spierspanning van vastus intermedius of andere problemen kunnen een speciale operatie nodig hebben om de schade te herstellen, of kunnen gerichte oefeningen krijgen om eventuele spanningen geleidelijk op te lossen.
