U kunt geen beslissingen nemen voor anderen, maar u kunt ervoor zorgen dat ze uw steun krijgen.
Intiem partnergeweld, een meer omvattende term dan huiselijk geweld, is een vorm van misbruik gericht op het verkrijgen van macht of controle over een ander. Het kan gaan om fysiek, seksueel, emotioneel of financieel misbruik, of een combinatie van al het bovenstaande.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) heeft ongeveer 1 op de 4 vrouwen in de Verenigde Staten te maken gehad met fysiek partnergeweld.
UN Women heeft geweld tegen vrouwen tijdens COVID-19 genoemd als de 'schaduwpandemie' die op de achtergrond op de loer ligt, nu de gezondheidszorgstelsels leeglopen en opvangcentra bijna leeg zijn.
In een periode waarin iedereen moeite heeft om zich aan te passen aan de snelle veranderingen als gevolg van COVID-19, is het van cruciaal belang dat we meer leren over partnergeweld, de rode vlaggen ervan en hoe we overlevenden kunnen ondersteunen.
WAARSCHUWINGSSIGNALEN VAN MISBRUIKAls je je zorgen maakt over een dierbare, let dan op een aantal belangrijke signalen die erop kunnen duiden dat ze in een gewelddadige relatie verkeren en hulp nodig hebben. Waaronder:
- zich terugtrekken uit anderen en excuses verzinnen om geen vrienden of familie te zien of activiteiten te doen waar ze ooit van genoten (dit kan iets zijn waar de misbruiker controle over heeft)
- angstig lijken in de buurt van hun partner of bang voor hun partner
- vaak blauwe plekken of verwondingen hebben waar ze over liegen of die ze niet kunnen verklaren
- beperkte toegang hebben tot geld, creditcards of een auto
- met een extreme verandering in persoonlijkheid
- frequente telefoontjes krijgen van een significante ander, vooral telefoontjes waarbij ze moeten inchecken of waardoor ze angstig lijken
- een partner hebben die een humeur heeft, gemakkelijk jaloers is of erg bezitterig
- kleding die blauwe plekken kan verbergen, zoals shirts met lange mouwen in de zomer
Zie voor meer informatie onze Hulpbronnengids Huiselijk Geweld of neem contact op met de Nationale Hulplijn Huiselijk Geweld.
1. Het is niet alleen fysiek
Lichamelijk misbruik is de gemakkelijkst te begrijpen vorm van partnergeweld en er wordt vaak gedacht dat het voorkomt tussen mensen in romantische of seksuele relaties.
Intiem partnergeweld kan vele andere vormen aannemen. Het kan gaan om kinderen en oudere volwassenen. Het kan verbaal, seksueel, emotioneel of financieel zijn.
2. Intiem partnergeweld wordt verergerd door een crisis
Geweld treft onevenredig veel gemarginaliseerde mensen.
Hoewel moeilijke omstandigheden niet de oorzaak zijn van partnergeweld, kan ontbering de spanning vergroten en de toegang tot middelen verminderen.
COVID-19 heeft geresulteerd in een toename van intiem partnergeweld als gevolg van lockdowns en uitgaansverboden. Dit komt bovenop de stress van verslechterende sociaaleconomische omstandigheden.
Vanwege bewegingsbeperkingen is het voor mensen moeilijker om te ontsnappen en voor dierbaren om de signalen dat er iets mis is, over het hoofd te zien.
Isolatietactieken kunnen onopgemerkt blijven doordat fysieke afstand nemen een norm wordt, hoe tijdelijk ook.
Het is van cruciaal belang voor mensen om rode vlaggen in hun relaties te herkennen en voor anderen om de tekenen van intiem partnergeweld te kennen.
3. Misbruikers willen controle
Een vaak gemiste rode vlag is een reeks toenemende pogingen van de ene persoon om een andere te beheersen.
In veel gevallen lijkt het vriendelijkheid of bezorgdheid te zijn. Een vroege poging zou kunnen zijn om de partner op het werk te ontmoeten om samen met het openbaar vervoer naar huis te gaan, of onverwachts te komen opdagen voor een evenement waarvoor ze niet waren uitgenodigd.
Deze handelingen zijn positief te lezen. Ze lijken aan te geven dat de partner meer tijd met hun partner wil doorbrengen, maar ze stellen een norm binnen de relatie waarin grenzen herhaaldelijk worden overschreden en keuzevrijheid wordt beperkt.
Deze acties communiceren indirect dat de partner op elk moment kan verschijnen, waardoor het gevoel wordt gegeven dat ze alomtegenwoordig zijn.
Dit kan ertoe leiden dat de persoon die het slachtoffer wordt van misbruik zelfpolitie is, en zich gedraagt alsof zijn partner er altijd is. Ze kunnen daardoor hun communicatie en gedrag beperken.
4. Surveillance staat vaak centraal
Rente is niet hetzelfde als bewaking. Misbruikende partners kunnen activiteiten en interacties gaan controleren onder het mom van interesse of bescherming.
Het is gemakkelijk te accepteren dat iemand misschien nieuwe apps wil bekijken, de grap wil lezen in de groepschat of zijn partner wil vergezellen naar een feestje, maar overmatig inbrengen in sociale ruimtes is niet gezond.
E-mails checken, gsm-oproepen beantwoorden en naar privégesprekken luisteren zijn tekenen van controle en wantrouwen. Deze acties kunnen ertoe leiden dat de persoon die wordt misbruikt, voor isolatie kiest om verlegenheid of negatieve aandacht van de partner te vermijden.
Technologie en bewakingsbronnen
- Technology Safety Plan: A Guide for Survivors and Advocates
- Spyware en stalkerware: telefoonbewaking en veiligheid voor overlevenden
- FreeFrom National Report on Survivor Needs during COVID-19
- Ondersteunen van werknemers die geweld ervaren tijdens de pandemie
5. Isolatie is gevaarlijk
Misbruikende mensen doen wat ze kunnen om degene die wordt misbruikt te isoleren. Ze proberen hen af te sluiten van dierbaren, zowel om het voor mensen moeilijker te maken om te beseffen dat er iets mis is, als om de persoon terughoudend te maken om hulp te zoeken.
Als de partner van een persoon volhoudt dat familieleden, vrienden en collega's allemaal een bedreiging vormen voor hun relatie, niet goed genoeg zijn om aandacht te krijgen of om een andere reden op afstand moeten worden gehouden, is dat een rode vlag.
Door andere relaties weg te halen, maakt de mishandelende partner de persoon afhankelijk van hen, waardoor ze zonder ondersteuningssysteem achterblijven.
6. Emotionele manipulatie is stiekem
Niet alle misbruikers presenteren zich als dominant of veeleisend. Terwijl sommigen agressief zijn en hun partner de schuld geven van hun wangedrag, manipuleren anderen op verschillende manieren.
Sommigen gedragen zich misschien alsof ze verdrietig en onzeker zijn en veel aandacht nodig hebben. Ze geven hun partners de schuld om voor hen te zorgen, met uitsluiting van alle anderen.
Sommigen zien deze persoon misschien als zielig of zielig en missen de manipulatie die plaatsvindt.
7. Financiële manipulatie kan mensen in de val lokken
Misbruikers proberen vaak controle te krijgen over geld, waardoor het voor hun partners moeilijk wordt om te vertrekken. Ze kunnen aandringen op één gedeelde bankrekening en alle transacties volgen.
Een misbruiker kan zijn partner ook ontmoedigen om te werken, waardoor hij volledig afhankelijk wordt van het inkomen en de bereidheid van de misbruiker om hem te steunen.
Deze situaties beperken de vrijheid van de partner en zorgen ervoor dat de misbruiker op de hoogte is van de meeste van zijn activiteiten.
8. Vrienden en familieleden missen vaak rode vlaggen
Er zijn meestal tekenen dat iemand intiem partnergeweld ervaart. Ze hebben niet altijd een duidelijke correlatie met relaties, dus het kan moeilijk zijn om ze te herkennen zonder de tekenen te kennen.
Door controlerend gedrag stoppen mensen die te maken hebben met partnergeweld vaak met hun deelname aan activiteiten die ze vroeger leuk vonden. Ze tonen misschien minder interesse in hobby's en gaan niet meer naar evenementen waar ze vroeger van hielden. Ze kunnen hun telefoon vaker controleren als ze niet bij hun partner zijn.
Het is niet ongebruikelijk dat mensen die worden blootgesteld aan intiem partnergeweld een excuus verzinnen om een evenement te verlaten nadat ze een telefoontje of bericht hebben ontvangen.
Gemarkeerde gedragsveranderingen zijn waarschuwingen. Als je ze ziet, let dan op, stel vragen en zorg ervoor dat je geliefde weet dat je bereid bent te luisteren.
9. Weggaan is ingewikkeld
Sommige mensen ondergaan jarenlang misbruik en emotionele instorting. Dit betekent dat het niet alleen een kwestie is van fysieke zaken op orde krijgen.
Wat mensen in de situatie houdt, is de bijna totale controle over de geest.
"Gewoon weggaan" is geen nuttig advies. Om te vertrekken, heeft een persoon een kans nodig, een veilige plek om naartoe te gaan, geld om zichzelf en eventuele afhankelijke personen te onderhouden, en een veiligheidsprotocol.
Soms hebben ze ook geestelijke gezondheidsondersteuning nodig. Er zijn een aantal bronnen beschikbaar, van het vinden van de juiste therapeut tot ondersteunende groepen en intramurale zorg.
In het geval van financiële manipulatie kan het moeilijk zijn en lang duren om genoeg geld te sparen om alleen te vertrekken.
In veel gevallen moeten mensen die het slachtoffer zijn van partnergeweld, net doen alsof alles normaal is in het huishouden. Dat vereist een enorme vastberadenheid en focus, omdat ze bang zijn voor de vergelding van geweld.
Geestelijke gezondheidsondersteuning
Als u of iemand die u kent in een crisis verkeert en zelfmoord of zelfbeschadiging overweegt, zoek dan hulp:
- Bel 911 of uw lokale alarmnummer.
- Bel de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
- Sms HOME naar de Crisis Text Line op 741741.
- Niet in de Verenigde Staten? Zoek een hulplijn in uw land met Befrienders Worldwide.
Bronnen voor het vinden van een therapeut
- American Psychiatric Association: zoek een psychiater
- American Psychological Association: Psychologist Locator
- Angst- en depressievereniging van Amerika: zoek een therapeut
- Alliantie voor depressie en bipolaire ondersteuning: zoek een professional
- International OCD Foundation: zoek hulp
- SAMHSA: Locator voor Behavioral Health Treatment Services
10. Voorbereiden om te vertrekken
Een overlevende van partnergeweld heeft voor vertrek een veilige plek nodig om heen te gaan.
Neem contact op met door de staat beheerde faciliteiten en door ngo's beheerde opties. Wees duidelijk over leeftijd en geslacht, evenals die van eventuele personen ten laste. Sommige onderkomens en veilige huizen accepteren alleen specifieke leeftijdsgroepen en geslachten.
Als je een geliefde helpt om te vertrekken, haal dan het giswerk uit het proces voor hem / haar door hem precies te vertellen waar en wanneer hij / zij veilig kan zijn. Als u de logistiek voor hen regelt, kunnen ze klaarstaan om in actie te komen als het moment daar is.
Vraag hulp aan mensen die u vertrouwt. Dit kunnen familieleden, vrienden, werkgevers, clubleden of mentoren zijn. Laat hen weten wat er gebeurt en dat u en uw geliefde ondersteuning nodig hebben. Onthoud hun telefoonnummers.
Bied uw geliefde een veilige plek om wat geld en een weekendtas te bewaren. Het kan zijn dat ze er beetje bij beetje iets aan moeten toevoegen om detectie te voorkomen.
11. Ondersteuning van dierbaren
De ervaring van partnergeweld kan traumatiserend, demoraliserend en uitputtend zijn. Om een dierbare te ondersteunen, is het belangrijk om te begrijpen dat ze een paar keer van gedachten kunnen veranderen.
Laat ze weten dat je altijd bereid bent te luisteren en te helpen.
Doe wat u kunt om contact te houden met uw geliefde. Soms betekent dat dat je de neiging moet weerstaan om hen onder druk te zetten om te vertrekken.
Het ontwikkelen van een veiligheidsplan kost tijd en onderzoek. Leg de basis van tevoren door:
- het vinden van huisvesting en onderdak
- op zoek naar vacatures
- het beveiligen van een nieuwe gsm en simkaart
- het maken van een lijst met items voor de weekendtas
- leren van het proces voor het melden van partnergeweld en het aanvragen van een beschermingsbevel
- eventuele besparingen veilig en verborgen houden
- opstellen van een schema voor veiligheidscontroles en codewoorden
- het verbinden van uw geliefde met geestelijke gezondheidsondersteuning
Waar u hulp kunt krijgen
- Nationale hotline voor huiselijk geweld: bronnen voor alle overlevenden; 24/7 hotline op 800-799-7233 en 800-787-3224 (TTY)
- National Sexual Assault Hotline: bronnen voor alle overlevenden van seksueel geweld; live chat online en 24/7 hulplijn op 800-656-4673
- Bureau voor de gezondheid van vrouwen: bronnen per staat; bel de hulplijn op 800-994-9662 van 9.00 tot 18.00 uur. Oosterse tijd, van maandag tot en met vrijdag
- Rape, Abuse, & Incest National Network (RAINN): bronnen voor overlevenden van misbruik en aanranding; 24/7 hotline op 800-656-HOPE
- Anti-Violence Project: Gespecialiseerde middelen voor LGBTQIA + en HIV-positieve overlevenden; 24/7 hotline op 212-714-1141
- Crisis Text Line: 24/7 tekstchatlijn voor personen in crisis in de Verenigde Staten en Canada; sms HOME naar 741741
Afhalen
Intiem partnergeweld is een wijdverbreid probleem dat meer aandacht behoeft. Het is moeilijk voor overlevenden om over te praten, dus het is belangrijk dat dierbaren de kleine tekens opmerken.
Hoewel u voor niemand anders beslissingen kunt nemen, kunt u ervoor zorgen dat ze weten dat ze uw steun hebben.
Het is gemakkelijker voor mensen om het misbruik te verlaten als er een gemeenschap klaar staat om voor hen te zorgen.
Alicia A. Wallace is een vreemde zwarte feministe, verdediger van de mensenrechten van vrouwen en schrijfster. Ze is gepassioneerd door sociale rechtvaardigheid en gemeenschapsopbouw. Ze houdt van koken, bakken, tuinieren, reizen en praten met iedereen en niemand tegelijk Twitter.
