We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Purple Carrot is een maaltijdbezorgservice die is ontworpen om plantaardig eten gemakkelijk en plezierig te maken door alle ingrediënten en recepten te leveren die je nodig hebt om thuis gezonde maaltijden te bereiden.
Purple Carrot biedt een scala aan smaakvolle ontbijt-, lunch- en dinerrecepten om elke week uit te kiezen en is een uitstekende keuze als u wat diversiteit aan uw dieet wilt toevoegen.
Dit artikel gaat dieper in op Purple Carrot, inclusief hoe het werkt, wie het zou moeten proberen en of het werkt om af te vallen.
Pro
- Biedt een wisselend menu met veganistisch ontbijt, lunch, diner en snacks
- Kan helpen bij het afvallen
- Menu bevat een verscheidenheid aan seizoensgebonden ingrediënten om diversiteit aan uw dieet toe te voegen
Con
- Mogelijk ongeschikt voor mensen met dieetbeperkingen of ernstige voedselallergieën
- Sommige maaltijden bevatten conventionele producten, die misschien niet ideaal zijn voor degenen die liever biologisch eten
- Momenteel zijn er geen volledig bereide maaltijden beschikbaar, hoewel dit een professional kan zijn als u van koken houdt of geïnteresseerd bent in het verbeteren van uw kookvaardigheden
Basics
Purple Carrot is een plantaardige maaltijdbezorgservice die elke week een verscheidenheid aan recepten biedt, samen met de ingrediënten die je nodig hebt om ze thuis te bereiden.
Met Purple Carrot kunt u kiezen uit 8 dinerrecepten en verschillende lunches, ontbijten en snacks om uw eigen menu samen te stellen.
Alle ingrediënten zijn voorgeportioneerd en de bereiding van de recepten duurt ongeveer 30-40 minuten, wat kan helpen bij het stroomlijnen en vereenvoudigen van het koken.
Met diners vanaf $ 9,99 per portie, is Purple Carrot een betaalbare en effectieve manier om meer fruit, groenten en plantaardige eiwitten in uw dieet op te nemen.
Maaltijdselectie
Purple Carrot biedt een wisselend weekmenu met 8 dinerrecepten, die elk verkrijgbaar zijn met 2 of 4 porties.
Glutenvrije, eiwitrijke, notenvrije en caloriearme opties staan op het menu, waardoor het gemakkelijk is om maaltijden te selecteren die bij u passen.
Op het weekmenu staan ook twee ontbijt- en lunchrecepten, die tegen betaling verkrijgbaar zijn. Bij het aanpassen van uw menu kunt u 4 porties van elk ontbijtrecept of 2 porties van elke lunchmaaltijd kopen.
U kunt ook voorverpakte snacks aan uw bestelling toevoegen, inclusief opties zoals gedroogd fruit, desserts of noten- en zadenmixen.
Ingrediënten
Purple Carrot-maaltijden bevatten een verscheidenheid aan verse ingrediënten van hoge kwaliteit, zoals fruit, groenten, granen, peulvruchten, kruiden, specerijen en sauzen.
Bepaalde basisbenodigdheden voor het koken, zoals zout, peper en plantaardige olie, zijn mogelijk niet bij uw bestelling inbegrepen.
Volgens Purple Carrot zijn de meeste niet-geproduceerde items biologisch, waaronder notenmelk, bonen, tofu en tempeh.
Hoewel ze ook prioriteit geven aan groenten en fruit die biologisch zijn en vrij van genetisch gemodificeerde organismen (GGO's), worden deze opties soms beperkt door verzendingsbeperkingen en beschikbaarheid.
Smaak en frisheid
Het wekelijkse menu van Purple Carrot is ontworpen door een team van chef-koks en biedt seizoensgebonden smaken en interessante ingrediënten.
Hun recepten bevatten bijvoorbeeld een reeks kruiden, specerijen, sauzen en specerijen die de smaak helpen maximaliseren.
Bestellingen worden verpakt en beschermd met geïsoleerde voeringen en ijspakken om ervoor te zorgen dat ze koel blijven tijdens het transport en vers worden geleverd.
Dieetvriendelijkheid
Alle maaltijden en snacks van Purple Carrot zijn veganistisch, waardoor de service een uitstekende keuze is voor mensen die een plantaardig dieet volgen.
Purple Carrot labelt ook recepten die eiwitrijk, caloriearm, glutenvrij en notenvrij zijn, waardoor maaltijdkeuze gemakkelijk wordt voor mensen met bepaalde voedselvoorkeuren of dieetbeperkingen.
Houd er echter rekening mee dat Purple Carrot misschien niet geschikt is voor mensen die eetpatronen volgen die doorgaans dierlijke eiwitten bevatten, zoals paleo- of ketogene diëten.
Opties voor andere dieetplannen zoals koolhydraatarme of vetarme diëten zijn ook beperkt.
Elk recept bevat alle ingrediënten, wat handig kan zijn voor mensen met voedselallergieën of -intoleranties. Houd er rekening mee dat het voedsel wordt verwerkt in een faciliteit die ook allergenen zoals tarwe, gluten en noten verwerkt, dus het is mogelijk niet geschikt voor mensen met ernstige voedselallergieën.
Werkt het om af te vallen?
Plantaardige diëten worden in verband gebracht met verschillende potentiële gezondheidsvoordelen.
Studies tonen zelfs aan dat plantaardige diëten kunnen helpen beschermen tegen verschillende chronische aandoeningen, waaronder diabetes type 2, hoge bloeddruk en hartaandoeningen.
Volgens een review van 9 onderzoeken was het eten van meer fruit en groenten ook gekoppeld aan een lager risico op cognitieve stoornissen en dementie.
Bovendien kan het overschakelen naar een plantaardig dieet u ook helpen om af te vallen.
In één review van 12 onderzoeken verloren mensen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgden gemiddeld 4,4 lbs (2 kg) meer gedurende 18 weken dan niet-vegetariërs.
Veganistische diëten, samen met vegetarische en pescatarische diëten, kunnen ook in verband worden gebracht met een lagere body mass index (BMI), minder buikvet en minder algehele vetmassa in vergelijking met niet-vegetarische diëten.
Hoewel Purple Carrot-maaltijden niet specifiek zijn gericht op gewichtsverlies, bieden ze wel veel plantaardige maaltijden met weinig calorieën, meestal 400-600 calorieën per portie.
Dit kan gunstig zijn als u uw dagelijkse calorie-inname wilt verminderen om gewichtsverlies te ondersteunen.
Prijs
De prijzen voor Paarse Wortel variëren afhankelijk van het aantal porties en de specifieke maaltijden die u kiest.
Diners zijn beschikbaar met 2 of 4 porties en beginnen bij $ 9,99 per portie.
Ondertussen bevatten ontbijtrecepten elk 4 porties, geprijsd op $ 4,49 per portie. Bovendien bieden ze 2 lunchrecepten per week met elk 2 porties voor $ 8,99 per portie.
U kunt ook voorverpakte snacks aan uw bestelling toevoegen die in prijs variëren van $ 3,99 - $ 15,99.
Vergelijking met concurrenten
Er zijn veel vergelijkbare maaltijdbezorgdiensten op de markt die het ook gemakkelijk maken om thuis van heerlijke plantaardige maaltijden te genieten.
Daily Harvest biedt bijvoorbeeld een verscheidenheid aan veganistische smoothies, oogstschalen, soepen en flatbreads die binnen enkele minuten klaar zijn. Net als Purple Carrot zijn alle maaltijden van Daily Harvest volledig plantaardig, met een prijs van $ 6 - $ 9 per portie.
Daily Harvest-maaltijden vereisen echter doorgaans slechts één bereidingsstap en bevatten alleen biologische ingrediënten.
Sun Basket is een andere maaltijdbezorgservice die geschikt is voor verschillende voedingspatronen, waaronder vegetarische diëten.
Met een reeks voedzame en heerlijke recepten die beschikbaar zijn op hun wisselende wekelijkse menu, levert Sun Basket alle ingrediënten die je nodig hebt om thuis vegetarische maaltijden te bereiden, vanaf $ 10,99 per portie.
In tegenstelling tot Purple Carrot, gebruikt Sun Basket voornamelijk biologische ingrediënten in hun maaltijdpakketten. Bovendien bevatten sommige van hun vegetarische maaltijden zuivelproducten, dus deze service is misschien niet ideaal als je een veganistisch dieet volgt.
Aanbeveling
Purple Carrot is een geweldige optie voor diegenen die willen overstappen op een meer plantaardig dieet en tegelijkertijd willen leren om thuis verse en gezonde maaltijden te bereiden.
Het kan ook een goede keuze zijn als u geïnteresseerd bent in het experimenteren met unieke en interessante ingrediënten zoals seizoensfruit, groenten, kruiden en specerijen waar u misschien niet bekend mee bent.
Purple Carrot is echter misschien niet ideaal voor mensen met bepaalde dieetbeperkingen, omdat het beperkte opties biedt voor paleo-, keto-, koolhydraatarme en vetarme diëten en wordt verwerkt in een faciliteit die veel belangrijke allergenen verwerkt.
Het biedt ook beperkte selecties en portiegroottes voor lunch en ontbijt, wat een uitdaging kan zijn voor grotere gezinnen of voor diegenen die nog meer plantaardige recepten in hun wekelijkse dieet willen opnemen.
Ten slotte, omdat de meeste recepten 30-40 minuten nodig hebben om voor te bereiden, kunnen degenen die te weinig tijd hebben de voorkeur geven aan een maaltijdbezorgservice met opties die volledig zijn voorbereid en niet hoeven te worden gekookt.
het komt neer op
Purple Carrot is een maaltijdpakket op basis van planten waarmee u gemakkelijk thuis gezonde maaltijden kunt bereiden door de voorgeportioneerde ingrediënten rechtstreeks aan u te bezorgen.
Het biedt een wisselend weekmenu met voedzame en smaakvolle recepten en kan een goede optie zijn als u op zoek bent naar een plantaardig dieet en wilt genieten van meer huisgemaakte maaltijden.
Het is echter misschien niet ideaal voor mensen die liever voornamelijk of alleen biologisch eten, mensen met bepaalde dieetbeperkingen en mensen die doordeweeks tijd nodig hebben.
Ga hier aan de slag met Purple Carrot.
.jpg)
