Er is geen gebrek aan advies van goedbedoelende vrienden en familieleden als het gaat om het opwekken van weeën in die moeilijke laatste weken van een zwangerschap. Overal hebben moeders die te laat zijn, een verscheidenheid aan technieken geprobeerd om de show op de weg te krijgen en de baby ter wereld te brengen.
Als je 39, 40 of zelfs 41 weken zwanger bent - en graag niet meer zwanger wilt zijn - heb je misschien gehoord dat ananas weeën kan versnellen en de baarmoederhals kan laten rijpen. Dus is het waar? Helaas is er weinig bewijs dat bewijst dat je je kleine bundel van vreugde sneller zult ontmoeten door dit te proberen, maar hier is wat je moet weten.
Hoe het werkt, volgens anekdotische rapporten
Ananas staat bekend om zijn mooie kleur, smaak en als hoofdingrediënt in tropische smoothies en drankjes. Het bevat ook een enzym genaamd bromelaïne, waarvan sommige vrouwen denken dat het de baarmoederhals rijpt en contracties veroorzaakt.
Zelfs als u nog nooit van bromelaïne heeft gehoord, heeft u mogelijk de effecten ervan ervaren. Als je ooit veel ananas tegelijk hebt gegeten - of zelfs overrijpe ananas hebt gehad - heb je misschien een branderig, tintelend of zelfs zweertje in je mond gehad. Dit wordt veroorzaakt door bromelaïne, waarvan sommige mensen grappen maken dat het een enzym is dat je meteen weer opeet.
Posters op sommige zwangerschapschatborden en sociale mediagroepen moedigen zwangere vrouwen aan om op of na hun uitgerekende datum te proberen om verse ananas te eten, niet ingeblikt - waarvan ze zeggen dat het minder bromelaïne bevat - om dingen in beweging te krijgen. Gebruikers delen verhalen dat ze de volgende dag aan het bevallen waren - of soms binnen enkele uren.
Sommigen hebben geprobeerd in één keer een hele ananas te eten, wat vaak meer (of minder) dan het gewenste resultaat veroorzaakte, omdat mogelijke bromelaïne-bijwerkingen misselijkheid, buikpijn en diarree zijn.
Wat zegt het onderzoek?
Anekdotische rapporten kunnen u dus aanmoedigen om grote hoeveelheden ananas te eten om weeën op te wekken. Helaas is het echter niet bewezen dat een specifieke hoeveelheid of type dit doet.
Maar er zijn verschillende beperkingen of dilemma's als het gaat om het wetenschappelijk bewijzen van de ananas-theorie:
- Klinisch testen van iets op zwangere vrouwen is enigszins onethisch, vooral als er risico is voor de baby.
- Hoe zouden onderzoekers weten of vrouwen die al 40 tot 42 weken zwanger zijn, gewoon zwanger zijn is gebeurd om rond dezelfde tijd aan het werk te gaan als ananas consumeren, of als ananas veroorzaakt arbeid?
- Bovendien denken sommige mensen dat het van streek maken van je maag en darmen door pittig voedsel, kilo's ananas, ricinusolie of andere middelen zal leiden tot weeën, wat niet hetzelfde is als een product dat feitelijk samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt.
Er is beperkt onderzoek gedaan, maar de resultaten zijn niet doorslaggevend. Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat ananasextract samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakte - in baarmoederweefsel dat werd geïsoleerd uit zwangere ratten en zwangere vrouwen. Houd er rekening mee dat het ananasextract rechtstreeks in de baarmoeder werd aangebracht en niet via de mond werd geconsumeerd.
Ongetwijfeld overtuigend, maar de studie concludeerde dat het bewijs dat ananas weeën veroorzaakt "duidelijk ontbreekt." Bovendien ontdekte een onderzoek uit 2011 bij ratten dat ananassap geen effect had op gestimuleerde arbeid.
Ten slotte bleek uit een onderzoek uit 2015 dat ananassap significante samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakte in geïsoleerde zwangere ratten baarmoeder, vergelijkbaar met de effecten van het hormoon oxytocine, een bekende inductor van weeën. Maar de studie vond geen effecten wanneer levende zwangere ratten ananassap kregen.
En het probleem is, zoals uit de studie blijkt, dat zwangere vrouwen geen veilige en bewezen manier hebben om het sap op de baarmoeder zelf aan te brengen.
Geen van de onderzoeken toonde een toename aan in hoe snel een rat daadwerkelijk baby's kreeg. Geen van de onderzoeken toonde cervicale rijping aan, maar alleen samentrekkingen. Ook leiden niet alle weeën tot actieve bevalling.
Wat betekent dit allemaal voor de gemiddelde vrouw die klaar is om haar kleintje te ontmoeten na 41 weken? Niets nuttigs, zo lijkt het. Zwangere vrouwen zijn geen ratten en we hebben geen enkele medisch goedgekeurde en geteste manier om ananasextract in de baarmoeder te krijgen. Dus voorlopig blijft deze in de categorie 'probeer dit niet thuis'. Overleg in ieder geval met uw arts.
Het vonnis: waarschijnlijk niet effectief
De bevalling en het baren van een baby is een proces dat van veel factoren afhangt. Het eten van ananas kan dit niet veroorzaken.
Zoals uit de bovenstaande onderzoeken blijkt, suggereert het onderzoek alleen (soms) samentrekkingen van de baarmoeder, niet rijping of dunner worden van de baarmoederhals. Voorlopig blijft het het meest effectief om te wachten tot de bevalling van nature komt - of om met uw arts te praten als u denkt dat er redenen zijn waarom u geïnduceerd moet worden - in plaats van ananas te eten.
Veiligheid tijdens de zwangerschap
Al dit gesprek met een tropische smaak kan ertoe leiden dat je je afvraagt: moet ik überhaupt ananas eten, op welk moment dan ook tijdens de zwangerschap, als er ook maar een kleine kans is dat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken?
Het antwoord is ja - ga ervoor zonder zorgen! Het is niet schadelijk, omdat het niet in verband is gebracht met het opwekken van vroegtijdige (of post-term) bevalling.
Houd er rekening mee dat, omdat ananas rijk is aan bromelaïne, het bijwerkingen kan veroorzaken zoals misselijkheid, diarree en maagklachten als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Het is dus het beste om bij kleine porties te blijven. En het is ook een bekende boosdoener op het gebied van brandend maagzuur, waar zwangere vrouwen vaak al moeite mee hebben.
Even terzijde: je hebt misschien enkele zorgwekkende berichten gehoord over mensen die in bepaalde delen van de wereld ananas aten als een soort methode voor thuisabortus. Maar er is geen duidelijke toename van miskraam of doodgeboorte, zoals onderzocht bij zwangere ratten, blijkt uit onderzoek.
Praat met uw arts als u zich op enig moment tijdens uw zwangerschap zorgen blijft maken over het eten van bepaald voedsel.
De afhaalmaaltijd
Het is niet bewezen dat ananas weeën of weeën veroorzaakt, vooral als je bedenkt dat de maag de enzymen waarschijnlijk zal afbreken voordat ze je baarmoeder bereiken.
Maar het kan toch geen kwaad om het te eten en je vingers te kruisen, zolang je er maar gezond over denkt - voel je gewoon niet gedwongen om een hele ananas te eten! Geniet er tijdens de zwangerschap van in een normale en gematigde hoeveelheid, zoals u met elk ander goedgekeurd voedsel zou doen.
Het is normaal om een sterk gevoel te hebben dat je controle wilt hebben wanneer de bevalling begint, omdat het een emotioneel stressvol proces kan zijn als je wacht en je afvraagt wanneer je alle pijn, pijn, slapeloosheid en angst aan het einde van de zwangerschap voelt.
Als u echter te veel energie in inductiemethoden thuis stopt, kunt u gefrustreerd raken. Bespreek uw ideeën met uw zorgverlener en vraag hem wat het beste voor u is.
