Vanaf de eerste dag van ochtendmisselijkheid (toen je je realiseerde dat je echt zwanger was) tot de pijn in de onderrug die je nu voelt terwijl je babybult groeit, kan het lijken alsof elke dag van je zwangerschap een soort van ongemak met zich meebrengt.
U had waarschijnlijk veel voorkomende ongemakken verwacht (vooral omdat u van vrienden, familie en zelfs vreemden op straat ruimschoots voor zwangerschapspijn bent gewaarschuwd). Het kan echter nog steeds zenuwslopend zijn als iets niet helemaal goed voelt.
Een vraag waarmee u mogelijk worstelt, is wanneer u uw arts op de hoogte moet stellen. Je wilt niet de zwangere moeder zijn die wolf riep, maar je wilt ook niet dat er iets misgaat met jou en je opgroeiende baby.
Als u lage buikpijn heeft, kan het geruststellend zijn om te weten dat dit normaal gesproken normaal is en gewoon een onderdeel is van de zich ontwikkelende zwangerschap.
Om u te helpen de exacte reden voor die lage buikpijn te achterhalen, hebben we een lijst met mogelijke oorzaken van de pijn (veelvoorkomend en ernstiger) opgenomen, evenals enkele waarschuwingssignalen die betekenen dat het tijd is om uw medische zorgverlener te waarschuwen.
Wat zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van lage buikpijn tijdens de zwangerschap?
Enkele veel voorkomende oorzaken van lage buikpijn tijdens de zwangerschap zijn:
Ronde ligamentpijn
Ligamenten in uw bekken die uw baarmoeder op zijn plaats houden, strekken zich uit naarmate uw buik groeit. Omdat zwangerschap deze ligamenten extra belast, kunnen ze gespannen en overbelast raken.
Vooral tijdens het tweede en derde trimester kan dit resulteren in scherpe pijn en ongemak als u te snel beweegt en uw ligamenten te snel aanspannen en aan zenuwvezels trekken.
Ronde ligamentpijn is meestal tijdelijk of met tussenpozen. Het wordt meestal ervaren als een intense plotselinge spasme in de buik of heup, waarbij de meest voorkomende pijn aan de rechterkant optreedt. Dat gezegd hebbende, sommige zwangere vrouwen ervaren het aan beide kanten.
Als je pijn in de ronde ligament ervaart, kan het vertragen van je bewegingen (vooral opstaan of gaan zitten), rekken en yoga beoefenen allemaal nuttig zijn. U kunt ook proberen uw bekkenspieren te verstevigen als u een niesbui voelt opkomen!
Gas
Gas kan op elk moment van de zwangerschap voorkomen (geef de ontspannen darmspieren de schuld van de hoge niveaus van progesteron!). Het kan echter zijn dat u aan het einde van de zwangerschap wat extra gas krijgt, aangezien uw vergrote baarmoeder extra druk op uw organen uitoefent, waardoor de spijsvertering vaak wordt vertraagd.
Als u last heeft van gasvorming, wilt u misschien vaker kleinere maaltijden eten. U kunt ook proberen om de spijsvertering te bevorderen en voedsel te identificeren (en vervolgens te vermijden) dat gas veroorzaakt. Gefrituurd en vettig voedsel zijn veelvoorkomende boosdoeners!
Constipatie
Bijna een kwart van de zwangere vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap last van obstipatie. Een dieet zonder voldoende vezels / vloeistoffen, gebruik van ijzersupplementen en fluctuerende hormonen zijn slechts enkele van de factoren die kunnen bijdragen aan dit vervelende probleem.
Als u last heeft van constipatie, kunt u proberen meer water te drinken, vaker kleinere maaltijden te eten, de hoeveelheid vezels in die maaltijden te verhogen en te sporten. Als u tijdens uw zwangerschap vaak last heeft van obstipatie, kan uw arts een ontlastingverzachter voorschrijven.
Weeën van Braxton-Hicks
Braxton-Hicks-contracties worden vaak gevoeld in het derde trimester en worden ook wel valse weeën of opwarmcontracties genoemd. Hoewel ze zullen helpen om de baarmoederhals te verzachten, zullen ze er niet voor zorgen dat een baby daadwerkelijk wordt geboren vanwege hun onregelmatige aard.
Als je weeën van Braxton-Hicks ervaart, kun je proberen meer water te drinken en van houding te veranderen. U kunt er ook zeker van zijn dat deze normaal gesproken niet te lang blijven hangen!
Zwangerschap groei
Naarmate uw baby groter wordt tijdens het tweede en derde trimester, zult u merken dat u meer pijn voelt in de onderbuik en in de blaas. U kunt voelen dat uw huid uitrekt en meer druk krijgt door het extra gewicht.
Ondersteunende zwangerschapsgordels of buikbanden kunnen een deel van dit ongemak verlichten. Een goed paar ondersteunende zwangerschapsleggings kan je ook veel helpen om je comfortabeler te voelen. Zwangerschapskussens kunnen ongemakken tijdens het rusten helpen verlichten.
Wat zijn enkele meer ernstige oorzaken van lage buikpijn tijdens de zwangerschap?
Hoewel het zeer waarschijnlijk is dat u lage buikpijn ervaart door een van de meest voorkomende oorzaken die hierboven zijn genoemd, zijn er enkele ernstige oorzaken van lage buikpijn waar u op moet letten.
Waaronder:
Ziekte of infectie
Beide kunnen op elk moment tijdens uw zwangerschap voorkomen en zijn misschien niet eens direct gerelateerd aan uw zwangerschap. Uw kans om een van deze te ervaren, wordt sterk beïnvloed door uw genetica en levensstijl.
- urineweginfectie (UTI)
- nierstenen
- galstenen
- pancreatitis
- appendicitis
- zweren
- voedselallergieën en gevoeligheden
Miskraam
Een miskraam is een zwangerschapsverlies dat optreedt vóór 20 weken zwangerschap. Het komt het meest voor in het eerste trimester en komt voor bij ongeveer 10 tot 15 procent van de bekende zwangerschappen.
U moet uw arts waarschuwen als u last krijgt van:
- zwaar spotten
- vaginale bloeding
- ernstige buikpijn / krampen
- milde tot ernstige rugpijn
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Bij ongeveer 1 op de 50 zwangerschappen treedt een buitenbaarmoederlijke zwangerschap op. Dit is wanneer het bevruchte ei zich hecht aan een deel van de anatomie van de vrouw buiten de baarmoeder. Genetica, hormonen, leeftijd en een geschiedenis van littekens / invasieve procedures voor het voortplantingssysteem kunnen leiden tot een grotere kans op dit probleem.
Breng uw arts onmiddellijk op de hoogte als u last krijgt van:
- scherpe golven van pijn in de buik, schouders, bekken of nek
- zwaar spotten
- duizeligheid of flauwvallen
- rectale druk
Voortijdige bevalling
Ongeveer een kwart van alle vroegtijdige arbeid (die zich voordoen vóór 37 weken) is spontaan. Enkele redenen voor vroegtijdige bevalling zijn:
- een verzwakte baarmoederhals
- een voortijdige breuk van de vliezen
- hypertensie
- bloeden tijdens de zwangerschap.
Een foetus die vóór 23 weken is geboren, zal niet overleven buiten het lichaam van de moeder, dus het is belangrijk om uw arts onmiddellijk op de hoogte te stellen als u tekenen vertoont dat u in een vroeg stadium van de bevalling verkeert.
Pre-eclampsie
Ongeveer 5 procent van de vrouwen in de Verenigde Staten zal pre-eclampsie ervaren. Pre-eclampsie is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk. Over het algemeen komt het voor na de 20e week van de zwangerschap, het is mogelijk om het eerder in de zwangerschap of zelfs na de bevalling te ervaren.
U heeft meer kans op pre-eclampsie als u in het verleden hoge bloeddruk of diabetes heeft gehad, als u zwaarlijvig bent en in uw tienerjaren of ouder dan 35 bent.
U moet uw arts waarschuwen als u:
- aanhoudende hoofdpijn
- abnormale zwelling in de handen en gezicht
- plotselinge gewichtstoename
- veranderingen in het gezichtsvermogen
Placenta-abruptie
Volgens de March of Dimes zal 1 op de 100 vrouwen een placenta-abruptie of het loslaten van de placenta ervaren voordat het tijd is om te bevallen. Het belangrijkste signaal dat u dit probleem ervaart, is vaginale bloeding; bloed kan echter worden geblokkeerd door de verschoven placenta, dus u heeft dit waarschuwingssignaal niet altijd.
Andere tekenen van een placenta-abruptie zijn onder meer:
- ongemak
- plotselinge buik- en rugpijn
- tederheid
Na verloop van tijd zullen deze symptomen alleen maar erger worden en moet u zo snel mogelijk naar uw arts gaan om de veiligheid van uw baby te garanderen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen over lage buikpijn tijdens de zwangerschap?
Hoewel het niet altijd duidelijk is wanneer u uw arts moet informeren over pijn in de onderbuik, moet u uw arts onmiddellijk op de hoogte stellen als de pijn gepaard gaat met een van de volgende dingen:
- bloeden
- koorts
- rillingen
- pijn bij het plassen
- ongebruikelijke afscheiding
- duizeligheid
- braken
U moet uw arts waarschuwen als u extreme pijn voelt in de onderbuik. De meeste van de meest voorkomende oorzaken van lage buikpijn zullen slechts milde tot matige pijnniveaus veroorzaken. Langdurige perioden van pijn of intense pijn zijn een indicator om te vertragen en neem contact op met uw arts.
Afhalen
Het is belangrijk om tijdens uw zwangerschap op de signalen van uw lichaam te letten! Pijn en pijn kunnen erop wijzen dat uw baby groeit, maar ze kunnen ook een waarschuwing zijn om langzamer te gaan en medische hulp in te roepen.
Bij twijfel is het altijd het beste om contact op te nemen met uw medische zorgverlener. Ze kunnen u helpen om beter te begrijpen wat u voelt en indien nodig kunnen ze tests / scans uitvoeren om te controleren of u en uw baby gezond zijn.
.jpg)
