Hoewel het leuk zou zijn als degenen die zwanger wilden worden wel en degenen die niet zwanger wilden worden, zo niet altijd werken.
Soms is de realiteit dat hoe meer je zelf een baby wilt, hoe meer je negatieve resultaten van de zwangerschapstest en andere vrouwen met buikstoten ziet.
Of je nu jaloers of dankbaar bent dat je het nog niet bent, gezinsplanning kan een emotioneel geladen proces zijn.
Als u erover denkt om zwanger te worden (of probeert dat te voorkomen!), Hebben we statistieken, tips en nog veel meer om uw visie werkelijkheid te laten worden.
Hoe moeilijk is het om zwanger te worden?
De reis van iedereen door de zwangerschap ziet er net iets anders uit. Een aantal factoren kan van invloed zijn op het feit of u in staat bent zwanger te worden en hoe gemakkelijk dit voor u gebeurt.
Over het algemeen zijn uw kansen op conceptie:
- 75 procent na zes maanden proberen
- 90 procent na 1 jaar proberen
- 95 procent na 2 jaar proberen
Maar die cijfers vertellen geen compleet verhaal. Er zijn veel factoren die uw unieke kansen op conceptie beïnvloeden, waaronder leeftijd, gezondheid en eventuele aandoeningen die u of uw partner heeft.
De waarheid is dat, zelfs als het lijkt alsof alles op een rijtje moet worden gezet voor succes, er altijd een kleine kans aan verbonden is!
We weten dat seks kan resulteren in zwangerschap, maar mensen besteden vaak minder tijd aan het nadenken over alle stappen die moeten gebeuren tussen geslachtsgemeenschap, zwangerschap en geboorte:
- Geslachtsgemeenschap of inseminatie moet worden getimed met ovulatie.
- Het ei moet worden bevrucht door een sperma en beide moeten in goede genetische conditie zijn.
- Het bevruchte ei, of embryo, moet op de juiste manier worden geïmplanteerd, zodat een baby kan uitgroeien tot de juiste grootte en het juiste gewicht.
- Alles moet doorgaan terwijl de foetus zich gedurende 38 tot 41 weken in de moeder ontwikkelt.
- Er moet een gezonde bevalling zijn.
Lijkt dit het bijna onmogelijk om een gezonde baby te krijgen? Nou, je zou misschien opgelucht zijn te weten dat in 2018 bijna 3,8 miljoen baby's werden geboren in de Verenigde Staten.
Dus, van welke andere factoren is bekend dat ze van invloed zijn op uw kansen om zwanger te worden en een gezonde zwangerschap te hebben?
Leeftijd
Als een vrouw eenmaal is begonnen te ovuleren (meestal tijdens haar tienerjaren) en haar menstruatiecyclus een voorspelbaar patroon begint te volgen, is de kans om zwanger te worden vrij groot.
Vrouwen van begin twintig tot begin dertig hebben elke maand een kans van één op vier om zwanger te worden. De kans om zwanger te worden neemt echter af naarmate vrouwen ouder worden dan 30.
In feite hebben vrouwen slechts een kans van 1 op 10 om elke maand zwanger te worden tegen de tijd dat ze 40 zijn. Tegen de tijd dat een vrouw 45 is, is haar kans om zwanger te worden zonder medische tussenkomst hoogst onwaarschijnlijk.
Hoe zit het met de andere helft van de zwangerschapsvergelijking? Welnu, de vruchtbaarheid van een man zal ook afnemen met de leeftijd, maar de afname is niet zo voorspelbaar als bij vrouwen.
Gezondheid van het sperma
Mannen kunnen hun hele leven sperma produceren, maar uiteindelijk zal de kwaliteit beginnen te verslechteren.
Over het algemeen is de kwaliteit van het sperma geen probleem voor de meeste mannen tot hun zestigste, en zelfs dan is er voldoende bewijs dat mannen van in de zestig en zeventig kinderen verwekken met jongere partners.
Sperma verslechtert niet op dezelfde manier als eieren, dus veel mannen zullen niet veel veranderen.
Enkele van de grootste zorgen over oudere mannen die kinderen verwekken, is een verhoogde kans op genetische defecten in het sperma. Oudere mannen kunnen ook problemen krijgen met het libido of ejaculeren, hoewel dit ook bij jongere mannen kan gebeuren.
Ongeacht zijn leeftijd, als een man problemen heeft met zijn libido of ejaculatie, moet hij zijn arts raadplegen voor medisch advies en aanbevelingen.
Algemene gezondheid
Als u hoopt zwanger te worden, kan het hebben van een regelmatige menstruatie en het behouden van een goede gezondheid het proces veel gemakkelijker maken. Als u geen vaste maandelijkse menstruatie heeft, zou u uw OB-GYN moeten zien.
Met aandacht eten, sporten en een gezonde levensstijl aanhouden, kan helpen om uw lichaam op de juiste manier op één lijn te krijgen.
Bovendien kunnen regelmatige lichaamsbeweging en gezond eten ter voorbereiding op de zwangerschap en tijdens de zwangerschap leiden tot betere geboorte-uitkomsten.
Voorwaarden die de vruchtbaarheid beïnvloeden
Bepaalde gezondheidsproblemen kunnen een grote rol spelen bij de vruchtbaarheid.
Zo heeft 70 tot 80 procent van de vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) vruchtbaarheidsproblemen. Ze hebben ook twee keer zoveel kans om vroegtijdig te bevallen en hebben een groter risico op een miskraam, hoge bloeddruk en zwangerschapsdiabetes.
Evenzo heeft ongeveer een derde tot de helft van de vrouwen met endometriose moeite om zwanger te worden.
En dit zijn niet de enige voorwaarden die de vruchtbaarheid beïnvloeden. Andere veel voorkomende uitdagingen zijn:
- geblokkeerde eileiders
- hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie of andere endocriene aandoeningen
- vleesbomen
- laag aantal zaadcellen
Hoewel het misschien een grotere kans vereist om te verslaan als je hoopt zwanger te worden van bepaalde medische aandoeningen, is het niet onmogelijk. U dient met uw arts te overleggen over een plan van aanpak om uw kansen op een veilige zwangerschap en bevalling te vergroten.
Gebruik van anticonceptie
Je hebt natuurlijk gehoord dat de enige volledig effectieve manier om ervoor te zorgen dat je niet zwanger wordt, is om vaginale seks met penetratie te vermijden met een partner met een penis.
Maar als u probeert niet zwanger te worden, zijn er verschillende anticonceptiemaatregelen die u kunt nemen met verschillende effectiviteit en duurzaamheid. Het is belangrijk om de aanwijzingen op te volgen voor welke vorm van anticonceptie u ook kiest, als u wilt dat deze zo effectief mogelijk is.
Als u klaar bent om een pauze in te lassen van anticonceptie omdat u een baby wilt, is uw kans om meteen zwanger te worden afhankelijk van het type anticonceptie dat u gebruikte.
Bij sommige methoden, zoals de uittrekmethode of de ritmemethode, heb je een normale kans op zwangerschap onmiddellijk nadat je ermee bent gestopt. Het kan even duren voordat hormonale opties zoals de anticonceptiepil uw systeem verlaten.
Andere methoden, zoals een vasectomie of een eileidergeschil, kunnen een langdurige invloed hebben op uw vermogen om zwanger te worden, die nooit volledig omkeerbaar is. Als dit bij u het geval is, raadpleeg dan uw arts om uw opties te bespreken, waaronder mogelijk kunstmatige voortplantingstechnieken zoals in-vitrofertilisatie (IVF).
Wat kunt u doen om uw kansen te vergroten?
Als u zwanger wilt worden, zijn er veel dingen die u kunt doen om uw kansen te optimaliseren:
- Volg uw menstruatiecycli en ovulatievensters. Voor de meeste mensen is de eerste stap om zwanger te worden seks hebben als je ovuleert. Het is logisch om inzicht te hebben in uw menstruatiecyclus en ovulatievensters om er zeker van te zijn dat u een eicel bevrucht. Deze informatie kan ook nuttig zijn als u probeert te voorkomen dat u zwanger wordt zonder fysieke vormen van anticonceptie te gebruiken.
- Gebruik ovulatiestrips. Hoewel ovulatiestrips uw zwangerschap niet kunnen garanderen, kunnen ze wel helpen bij het bepalen van uw maximale vruchtbaarheidsperioden. Als u besluit ovulatiestrips te gebruiken, wilt u dit waarschijnlijk doen in combinatie met het volgen van uw menstruatiecyclus, zodat u niet zoveel teststrips hoeft te gebruiken.
- Pas uw dieet aan. Geloof het of niet, alleen het veranderen van uw dieet is gekoppeld aan het vergroten van uw kansen om zwanger te worden. Hoewel het misschien niet leuk is om te overwegen wat van je favoriete voedsel op te geven, kan de vreugde van een baby het misschien wel de moeite waard maken.
- Zorg voor een gezond gewicht. Dit kan vooral belangrijk zijn als u te maken heeft met PCOS. Een onderzoek uit 2015 wees uit dat gewichtsverlies mensen met PCOS hielp om de normale ovulatie te herstellen, een belangrijk onderdeel van de conceptie.
- Raadpleeg een vruchtbaarheidsspecialist. Als u al meer dan 6 maanden zonder succes probeert zwanger te worden en tussen de 20 en 30 bent, is het misschien tijd om met uw arts te praten. Als u ouder bent dan 40 en hoopt zwanger te worden, wilt u waarschijnlijk uw arts raadplegen om uw vruchtbaarheid te bespreken voordat u probeert zwanger te worden. Vruchtbaarheidsspecialisten kunnen verschillende tests uitvoeren om te bepalen of er obstakels zijn die voorkomen dat u zwanger wordt. Zij kunnen u indien nodig doorverwijzen naar andere specialisten.
Afhalen
Het proces van zwanger worden is vaak een emotionele reis. Het kan moeilijk zijn om te ontdekken dat uw vriend (in) zwanger is als u moeite heeft om uw gezin te laten groeien. Evenzo, als je merkt dat je zwanger bent terwijl je het niet verwachtte, kan er een achtbaan van emoties ontstaan terwijl je dat levensveranderende nieuws verwerkt.
Er zijn zoveel unieke variabelen die van invloed zijn op uw kans om zwanger te worden dat het bijna onmogelijk is om te voorspellen wanneer de testresultaten positief zullen zijn (tenzij u medische hulp heeft ingeroepen)!
Als u hoopt een baby te krijgen, onthoud dan dat u om de paar weken nog een kans krijgt en dat er professionals en steungroepen zijn die u kunnen helpen.
