Vrouwen die melk afkolven of met de hand afkolven voor hun baby's, weten dat moedermelk als vloeibaar goud is. Het kost veel tijd en moeite om die melk voor je kleintje te krijgen. Niemand wil dat een druppel verloren gaat.
Dus, wat gebeurt er als een fles moedermelk op het aanrecht wordt vergeten? Hoe lang kan moedermelk blijven zitten voordat het niet langer veilig is voor uw baby?
Hier is wat u moet weten over het correct bewaren, koelen en invriezen van moedermelk, en wanneer het moet worden weggegooid.
Hoe lang kan afgekolfde moedermelk zitten?
Of u nu moedermelk met de hand afkolft of een kolf gebruikt, u moet deze daarna bewaren. Denk eraan om met schone handen te beginnen en een schone container met dop van glas of hard plastic te gebruiken die vrij is van BPA.
Sommige fabrikanten maken speciale plastic zakken voor het verzamelen en bewaren van moedermelk. Vermijd het gebruik van huishoudelijke plastic zakken of wegwerpflessen in verband met besmettingsgevaar.
Uw bewaarmethode bepaalt hoe lang afgekolfde moedermelk veilig kan worden bewaard. Een goede opslag is van cruciaal belang, zodat u zowel de voedingswaarde als de anti-infectie-eigenschappen kunt behouden.
Het ideale scenario is om moedermelk direct na het afkolven in de koelkast te bewaren of anderszins te koelen.
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) deelt deze richtlijnen voor het bewaren van moedermelk:
- Vers afgekolfde moedermelk kan maximaal vier uur bij kamertemperatuur 77 ° F (25 ° C) worden bewaard. Idealiter bevindt de melk zich in een afgedekte kom. Verse melk kan tot vier dagen bewaard worden in de koelkast bij 4 ° C (40 ° F). Het kan 6 tot 12 maanden meegaan in de vriezer bij 0 ° F (-18 ° C).
- Als de melk eerder is ingevroren, kan deze na ontdooien 1 tot 2 uur op kamertemperatuur worden bewaard. Als ontdooide melk in de koelkast wordt bewaard, gebruik deze dan binnen 24 uur. Vries eerder ingevroren moedermelk niet opnieuw in.
- Als de baby de fles niet leeg heeft gemaakt, gooi de melk dan na 2 uur weg.
Deze richtlijnen zijn bedoeld voor gezonde voldragen baby's. Neem contact op met uw arts als u melk pompt en uw baby gezondheidsproblemen heeft, in het ziekenhuis is opgenomen of te vroeg is geboren.
Problemen met het langer laten staan van moedermelk
Melk die langer dan hierboven vermeld in de koelkast of de vriezer wordt bewaard, verliest grotere hoeveelheden vitamine C. Houd er ook rekening mee dat de moedermelk van een vrouw is afgestemd op de behoeften van haar baby. Met andere woorden, uw moedermelk verandert naarmate uw baby groeit.
Als moedermelk wordt weggelaten nadat deze voor de voeding is gebruikt, kunt u zich afvragen of deze voor een volgende voeding kan worden gebruikt. Richtlijnen voor het bewaren van melk raden aan om overgebleven moedermelk na twee uur weg te gooien vanwege de kans op bacteriële besmetting via de mond van je baby.
En vergeet niet dat vers afgekoelde melk die langer dan vier uur niet is gekoeld, moet worden weggegooid, ongeacht of deze is gebruikt bij het voeren of niet. Eerder ingevroren melk moet binnen 24 uur worden gebruikt nadat deze is ontdooid en gekoeld. Gooi ze na 2 uur weg als ze op het aanrecht blijven liggen.
Hoe afgekolfde melk te bewaren
Volg deze best practices voor het bewaren van afgekolfde melk:
- Houd opgeslagen moedermelk bij met duidelijke labels met de datum waarop de melk is opgehaald. Gebruik etiketten en inkt die beide waterdicht zijn en de volledige naam van uw baby bevatten als u afgekolfde melk op het kinderdagverblijf van uw baby wilt bewaren.
- Bewaar afgekolfde melk achter in de koelkast of vriezer. Dat is waar de temperatuur het constantst het koudst is. Een geïsoleerde koelbox kan tijdelijk worden gebruikt als u afgekolfde melk niet meteen in de koelkast of vriezer kunt krijgen.
- Bewaar afgekolfde melk in containers of pakjes in kleinere maten. Moedermelk zet niet alleen uit tijdens het vriesproces, maar je helpt ook om de hoeveelheid moedermelk te verminderen die na het voeden wordt weggegooid.
- U kunt vers afgekolfde melk toevoegen aan gekoelde of ingevroren moedermelk, maar zorg ervoor dat deze van dezelfde dag is. Koel de verse melk volledig af (je kunt hem in de koelkast zetten of in een koelbox met ijspakken) voordat je hem combineert met de melk die al gekoeld of ingevroren is.
Door warme moedermelk toe te voegen, kan bevroren melk ontdooien. De meeste experts raden af om ontdooide melk opnieuw in te vriezen. Dit kan melkbestanddelen verder afbreken en leiden tot een verhoogd verlies van antimicrobiële eigenschappen.
Waar het op neerkomt
Moedermelk kunt u het beste direct na het afkolven koelen, koelen of invriezen.
Als afgekolfde melk ongekoeld wordt weggelaten, maar in een schone, afgedekte container, kan het tussen de vier en zes uur op kamertemperatuur blijven. Melk die langer heeft gestaan, moet worden weggegooid.
Als u twijfelt over hoelang afgekolfde moedermelk is weggelaten, wees dan voorzichtig en gooi het weg. Het kan moeilijk zijn om afgekolfde moedermelk weg te gooien (al dat harde werk!), Maar onthoud: de gezondheid van je baby is het allerbelangrijkste.
