We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat is clustervoeding?
Clustervoeding is wanneer een baby plotseling gedurende een bepaalde periode veel vaker - in clusters - gaat eten. Het duurt meestal een paar uur per keer en verschilt van het normale eetgedrag van uw baby.
Clustervoeding is normaal babygedrag, dat voornamelijk wordt gezien bij pasgeborenen die borstvoeding geven in de eerste paar weken. Het hoeft niet per se te betekenen dat er iets mis is met uw baby of uw melkaanvoer.
Lees verder voor meer informatie over clustervoeding en hoe u deze kunt beheren.
Hoe clustervoeding te identificeren
Clustervoeding kan moeilijk te identificeren zijn omdat pasgeborenen zelden een voorspelbaar eet- of slaapschema hebben.
Uw baby kan clustervoeding krijgen als:
- ze zijn een paar dagen of weken oud
- ze vertonen hun gebruikelijke hongertekens of zullen niet stoppen met huilen totdat ze te eten hebben gekregen
- ze willen constant eten of ze eten elke keer heel vaak voor korte sessies
- niets anders lijkt mis en ze zijn tevreden als ze eten
- ze hebben nog regelmatig natte en vuile luiers
Clustervoeding komt vaker voor in de avonduren. Bij een oudere baby kunnen er echter meerdere dagen achter elkaar zijn dat ze de hele dag veel meer eten dan normaal. Dit kan komen door groeispurten of doorkomende tandjes.
Wat is een normaal voedingsschema voor baby's?
Elke baby is anders, maar een typische voedingssessie voor een baby die geen clustervoeding is, kan variëren van 10 tot 30 minuten. Deskundigen adviseren om uw pasgeboren baby in 24 uur gemiddeld 8 tot 12 keer te voeden. Uw baby kan tekenen van honger vertonen en moet vaker eten.
Regelmatig voeren kan helpen:
- geelzucht voorkomen
- een gezonde gewichtstoename bij baby's bevorderen
- moeders ontwikkelen een melkaanvoer
Clustervoeding versus koliek
Als uw baby lastiger is dan normaal, vraagt u zich misschien af of hij krampen heeft. Koliek is vergelijkbaar met clustervoeding doordat het plotseling kan optreden en vaak 's avonds optreedt.
Een baby met koliek kan meestal niet worden gekalmeerd met borstvoeding of flesvoeding. Een baby die een cluster voedt, wordt echter gekalmeerd tijdens verpleegsessies.
Koliek wordt gedefinieerd als ten minste drie uur huilen gedurende ten minste drie dagen per week, ten minste drie weken achter elkaar. Het treft 10 tot 40 procent van alle baby's wereldwijd. Er is geen verschil in risico tussen mannelijke of vrouwelijke baby's, noch tussen baby's die borstvoeding krijgen of flesvoeding krijgen.
Koliek symptomen zijn onder meer:
- huilen dat klinkt meer als schreeuwen
- gezicht en lichaam dat gespannen of verwrongen lijkt
- elke dag op een voorspelbaar tijdstip huilen, vaak 's avonds
- huilen dat zijn hoogtepunt bereikt na zes weken en meestal 3 maanden oud is
Waarom worden baby's in clusters gevoed?
Onderzoekers begrijpen niet helemaal waarom baby's eten clusteren, maar er zijn veel onbewezen theorieën. Clustervoeding voorziet waarschijnlijk in een combinatie van behoeften die uw baby in deze ontwikkelingsfase heeft.
Heather Turgeon, MFT, een psychotherapeut en auteur van The Happy Sleeper, zegt: “clustervoeding is waarschijnlijk een manier voor baby's met een volwassen zenuwstelsel om te reguleren. Het kan ook een manier zijn om voedsel voor de nacht op te slaan.
"Wat we wel weten over borstvoeding, is dat het een vraag- en aanbodsysteem is. Als kleine baby's willen voeden, is dat een goed teken dat we ze moeten laten, omdat het proberen om voedingen in te plannen of te plaatsen, geeft dat vraag- en aanbodsysteem niet de juiste feedback.
"Dus hoewel we theorieën kunnen hebben over waarom ze voer clusteren, gaat het erom dat we ze het laten doen - dat is de manier om de melkvoorraad van moeders vast te stellen en in stand te houden."
Clustervoeding kan uitputtend zijn en je hoort mensen misschien het belang van een schema voor baby's benadrukken, maar clustervoeding is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van veel baby's.
Is trosvoeding een teken van een lage melktoevoer?
Als u vaker eet, hoeft u zich geen zorgen te maken over uw melkaanvoer. Een arts kan u gemakkelijk vertellen of uw baby voldoende melk krijgt op basis van zijn gewichtstoename.
Door de natte luiers van een jonge baby te volgen, kun je ook zien of ze genoeg melk krijgen. Hieronder staat het gemiddelde aantal natte luiers per dag, op basis van de leeftijd van de baby:
Als u zich ooit zorgen maakt over het eten van uw baby, vraag het dan aan uw kinderarts en spreek af met een lactatiekundige. Baby's die moeite hebben om aan te komen of gefrustreerd lijken tijdens het eten, krijgen mogelijk niet genoeg melk.
Andere redenen voor nachtelijke onrust
Sommige baby's hebben de neiging om 's avonds alleen maar drukker te worden. Redenen kunnen zijn:
- oververmoeid of overprikkeld zijn
- vermiste ouders die de hele dag op het werk of weg zijn geweest
- boeren moeten worden als ze veel hebben gegeten
Wat zijn de voordelen en risico's van clustervoeding?
Clustervoeding heeft zowel positieve als negatieve effecten.
Voordelen
- Baby kan langer slapen na clustervoeding.
- Het kan helpen om uw melkproductie te vergroten.
- Het kan baby's emotioneel en neurologisch helpen reguleren.
- Het kan uw huid-op-huid-tijd met de baby verlengen, wat voordelen heeft voor zowel moeder als baby.
Risico's
- Het kan de tepelpijn verergeren.
- Het is onvoorspelbaar.
- Het kan zowel lichamelijk als emotioneel vermoeiend zijn.
- Het kost 's avonds vaak tijd om weg te blijven van andere gezins- of huishoudelijke behoeften.
Beheer van clustervoeding
Hoewel clustervoeding een normaal, kortstondig gedrag is, kan het toch belastend zijn voor het hele gezin. Hier zijn enkele tips om voor uzelf, uw gezin en uw baby te zorgen tijdens clustervoeding:
- Houd een grote fles water en snacks in de buurt van uw verpleegruimte om gehydrateerd en gevoed te blijven tijdens clustervoedingen.
- Stel een verpleegruimte in voor de tv, zodat u iets kunt kijken tijdens trosvoedingen. Of gebruik de tijd om naar audioboeken of podcasts te luisteren. Houd laders binnen handbereik.
- Verander de borstvoedingspositie vaak, zodat u geen pijn krijgt.
- Gebruik de downtime om een vriend te bellen. Overweeg om oordopjes te gebruiken, aangezien u uw handen vrij wilt houden om uw baby vast te houden en te helpen.
- Ga op de bank of de vloer zitten terwijl u uw baby voedt, zodat u tegelijkertijd kunt lezen of spelen met oudere kinderen.
- Zorg voor een mand met speciaal speelgoed voor oudere broers en zussen waarmee ze alleen spelen als de baby borstvoeding geeft.
- Oefen met het voeden van uw baby terwijl deze in een draagzak zit, zodat u mogelijk rond kunt lopen terwijl ze zich voeden.
- Vooruit plannen. Als de baby gewoonlijk rond 19.00 uur begint met clustervoeding, plan dan om voor die tijd het toilet te gebruiken, te eten en zich op zijn gemak te voelen.
- Geef de baby aan je partner of een goede vriend wanneer je maar kunt om een korte pauze te nemen. Hierdoor kunnen ook andere mensen tijd met hen doorbrengen.
- Praat met je partner over de verwachtingen en plan hoe je de avondklusjes gaat aanpakken als de baby begint te klonteren.
- Laat vrienden helpen met koken of huishoudelijk werk doen, of, indien mogelijk, overweeg om de eerste paar weken na de bevalling een huishoudster in te huren.
Moet je een formule aanvullen?
Clustervoeding is geen teken dat u een formule moet aanvullen. Als u borstvoeding geeft en een pauze nodig heeft, kunt u of iemand anders een fles moedermelk aanbieden.
U moet op dit moment echter nog steeds kolven om uw melkaanvoer op peil te houden met het eten van de baby.
Hoe je een kieskeurige baby kunt kalmeren
Er zijn veel andere trucs dan voeden die je kunt proberen om een kieskeurige baby te kalmeren. Sommige baby's kunnen elke keer op dezelfde manier worden gekalmeerd. Voor andere baby's werkt wat gisteren, of zelfs eerder op dezelfde dag werkte, mogelijk niet meer. Experimenteer gerust met deze of andere ideeën:
- Wikkel de baby in een doek om de ervaringen uit de baarmoeder na te bootsen.
- Bied een fopspeen aan.
- Houd de baby vast terwijl je langzaam loopt of schommelt.
- Dim de lichten en verminder andere prikkels, zoals harde geluiden.
- Gebruik witte ruis, hetzij van een machine met witte ruis of een mobiele telefoon-app, of van een ventilator, zacht stromend water of zelfs een vacuüm. U kunt ook uw eigen witte ruis creëren door uw baby rechtop op uw borst te houden en zachtjes te neuriën.
- Houd ze in verschillende posities vast. Ze zijn misschien kieskeurig omdat ze zich ongemakkelijk voelen of een andere omgeving willen.
- Zing vredige liedjes, reciteer gedichten of spreek met een zachte, vriendelijke stem tegen de baby.
Wanneer moet u hulp zoeken?
Het is belangrijk om naar de aanbevolen controles of wellnessbezoeken van uw baby te gaan, zodat de arts de groei en ontwikkeling kan volgen. Deze bezoeken komen vaker voor wanneer uw baby voor het eerst wordt geboren, wanneer het bijhouden van de gewichtstoename van vitaal belang is.
Uw arts zal het u vertellen als hij vermoedt dat uw baby niet genoeg melk krijgt of niet genoeg aankomt. Frequentere voedingen, onrust of een niet vol gevoel in de borsten betekent niet noodzakelijk dat uw baby niet genoeg melk krijgt.
Bel altijd uw kinderarts als uw baby erg ziek of lusteloos lijkt of moeite heeft met ademhalen.
het komt neer op
Clustervoeding is normaal babygedrag en kan op elk moment voorkomen, hoewel het het meest voorkomt bij pasgeborenen en 's avonds. Onderzoekers begrijpen niet helemaal waarom het gebeurt, maar het is geen teken dat er iets mis is.
Mogelijk moet u uw verwachtingen voor deze periodes bijstellen, maar het voeden van trossen is niet permanent en zal uiteindelijk overgaan.
.jpg)
