Je huilende baby kalmeren
Als ouders zijn we vastbesloten om te reageren als onze baby's huilen. Onze kalmerende methoden variëren. We kunnen borstvoeding, huid-op-huidcontact, kalmerende geluiden of zachte bewegingen proberen om een baby te kalmeren die van streek is.
Maar wat gebeurt er als je baby midden in de nacht plotseling schreeuwt of huilt van nood, maar toch slaapt? Kunnen baby's nachtmerries hebben? En hoe kun je een baby kalmeren die huilt zonder zelfs maar wakker te worden?
Hieronder kijken we naar de ongebruikelijke slaappatronen van baby's. Slaappatronen zijn een waarschijnlijke boosdoener als uw baby huilt terwijl hij nog slaapt. Als u een beter idee heeft van de oorzaak van deze nachtelijke verstoringen, is het gemakkelijker om erachter te komen wat de beste manier is om ermee om te gaan.
Hoe kan ik mijn baby kalmeren terwijl ze nog slapen?
Hoewel je natuurlijke reactie op het huilen van je baby misschien is om ze wakker te maken voor een knuffel, kun je het beste wachten en kijken.
Het maken van geluiden is niet per se een teken dat je baby klaar is om wakker te worden. Uw baby kan even ophef maken tijdens de overgang van lichte naar diepe slaap voordat hij weer gaat settelen. Haast je niet om je baby op te scheppen, alleen maar omdat ze het 's nachts uitschreeuwen.
Let op het geluid van hun kreet. Een baby die 's nachts huilt omdat ze nat, hongerig, koud of zelfs ziek is, zal niet binnen een minuut of twee weer in slaap vallen. Die kreten zullen snel escaleren en zijn jouw signaal om te reageren.
Probeer in deze gevallen het ontwaken rustig en kalm te houden. Doe wat er moet gebeuren, of het nu gaat om voeding of het verschonen van luiers, zonder onnodige stimulatie zoals felle lichten of een luide stem. Het idee is om duidelijk te maken dat de nacht bedoeld is om te slapen.
Bedenk dat een baby die lawaai maakt terwijl hij door de slaapstadia beweegt, in een halfbewuste toestand lijkt te verkeren. Het kan moeilijk zijn om te zeggen of ze wakker zijn of slapen.
Nogmaals, wachten en kijken is de beste manier van handelen. U hoeft een huilende baby tijdens het slapen niet op dezelfde manier te kalmeren als wanneer hij wakker is.
Slaappatronen voor baby's
Baby's kunnen rusteloze slapers zijn, vooral als ze pasgeboren zijn. Dankzij die kleine interne klokjes die nog niet volledig werken, kunnen pasgeborenen elke dag tussen de 16 en 20 uur slapen. Dat valt echter uiteen in veel dutjes.
Experts raden aan dat pasgeborenen 8 tot 12 keer per 24 uur borstvoeding geven. Voor sommige baby's die in het begin niet vaak genoeg wakker worden, kan dit betekenen dat ze elke drie tot vier uur wakker moeten worden om te eten totdat ze een gestage gewichtstoename vertonen. Dit gebeurt in de eerste weken.
Daarna kunnen nieuwe baby's vier of vijf uur achter elkaar slapen. Dit zal waarschijnlijk doorgaan tot ongeveer drie maanden, wanneer baby's 's nachts meestal acht tot negen uur gaan slapen, samen met een handvol dutjes gedurende de dag. Maar dat nachtelijke traject kan een paar onderbrekingen hebben.
Baby's, vooral pasgeborenen, brengen ongeveer de helft van hun slaapuren door in de slaapfase van de snelle oogbeweging (REM). REM-slaap wordt ook wel actieve slaap genoemd en wordt gekenmerkt door een aantal gemeenschappelijke kenmerken:
- De armen en benen van je baby kunnen schokken of trillen.
- De ogen van uw baby kunnen onder hun gesloten oogleden heen en weer bewegen.
- De ademhaling van uw baby kan onregelmatig lijken en kan gedurende 5 tot 10 seconden volledig stoppen (dit is een aandoening die normale periodieke ademhaling tijdens de kindertijd wordt genoemd), voordat hij opnieuw begint met een snelle uitbarsting.
Diepe slaap, of niet-snelle oogbewegingsslaap (NREM), is wanneer uw baby helemaal niet beweegt en de ademhaling diep en regelmatig is.
Slaapcycli voor volwassenen - de overgang van lichte naar diepe slaap en weer terug - duren ongeveer 90 minuten.
De slaapcyclus van een baby is veel korter, namelijk 50 tot 60 minuten. Dat betekent dat er meer mogelijkheden zijn voor uw baby om die nachtelijke geluiden, waaronder huilen, te maken zonder zelfs maar wakker te worden.
Heeft mijn baby een nachtmerrie?
Sommige ouders zijn bang dat het huilen van hun baby's 's nachts betekent dat ze een nachtmerrie hebben. Het is een onderwerp zonder duidelijk antwoord.
We weten niet precies op welke leeftijd nachtmerries of nachtelijke paniekaanvallen kunnen beginnen.
Sommige baby's kunnen al vanaf de leeftijd van 18 maanden nachtelijke paniekaanvallen krijgen, wat ongebruikelijk is, hoewel de kans groter is dat ze bij oudere kinderen voorkomen. Dit soort slaapstoornissen verschilt van nachtmerries, die vaak voorkomen bij kinderen vanaf de leeftijd van 2 tot 4 jaar.
Nachtelijke paniekaanvallen vinden plaats tijdens de diepe slaapfase. Uw baby kan plotseling gaan huilen of zelfs schreeuwen als deze fase om de een of andere reden wordt verstoord. Het is waarschijnlijk meer verontrustend voor je.
Je baby weet niet dat ze zoveel opschudding veroorzaken, en het is niet iets dat ze zich morgenochtend zullen herinneren. Het beste wat u kunt doen, is ervoor zorgen dat uw baby veilig is.
Wanneer moet ik een dokter bellen?
Er kunnen andere redenen zijn waarom uw baby huilt tijdens het slapen. Raadpleeg uw arts als het de dagelijkse routine van uw baby lijkt te beïnvloeden. Het kan zijn dat zoiets als kinderziektes of een ziekte deel uitmaakt van het probleem.
Jessica is al meer dan 10 jaar schrijver en redacteur. Na de geboorte van haar eerste zoon verliet ze haar reclamebaan om te gaan freelancen. Tegenwoordig schrijft, bewerkt en adviseert ze voor een geweldige groep vaste en groeiende klanten als een thuiswerkende moeder van vier, die een zijoptreden als mededirecteur van fitness voor een vechtsportacademie bijwoont. Tussen haar drukke gezinsleven en de mix van klanten uit verschillende industrieën - zoals stand-up paddleboarding, energierepen, industrieel onroerend goed en meer - verveelt Jessica zich nooit.
