Of u nu herstelt van een blessure of beroerte of last heeft van de pijn van fibromyalgie of een andere aandoening, u kunt baat hebben bij een procedure voor fysiotherapie die elektrische stimulatie of e-stim wordt genoemd.
E-stim stuurt milde elektrische pulsen door de huid om geblesseerde spieren te stimuleren of zenuwen te manipuleren om pijn te verminderen.
E-stim is misschien niet voor iedereen geschikt, maar voor veel mensen versnelt deze pijnloze procedure het herstel en biedt het verlichting van pijnlijke of ongemakkelijke symptomen.
Wat is e-stim?
E-stim gebruikt elektrische pulsen om de werking van signalen van neuronen (cellen in uw zenuwstelsel) na te bootsen. Deze milde elektrische stromen richten zich op spieren of zenuwen.
E-stim-therapie voor spierherstel stuurt signalen naar gerichte spieren om ze te laten samentrekken. (Het buigen van uw biceps is een vorm van spiercontractie.) Door herhaalde spiersamentrekkingen te veroorzaken, verbetert de bloedstroom, waardoor geblesseerde spieren worden hersteld.
Die spieren verbeteren ook hun kracht door herhaalde cycli van samentrekking en ontspanning. E-stim kan ook spieren 'trainen' om te reageren op de natuurlijke signalen van het lichaam om samen te trekken. Dit is een bijzonder nuttig voordeel voor overlevenden van een beroerte die in wezen de basismotorische functies opnieuw moeten leren.
Het type e-stim dat zich richt op pijnverlichting, stuurt signalen op een andere golflengte zodat ze de zenuwen bereiken in plaats van de spieren. Elektrische stimulatie kan ervoor zorgen dat pijnreceptoren niet van zenuwen naar de hersenen worden gestuurd.
Wat zijn de belangrijkste soorten e-stim?
De twee belangrijkste soorten e-stim zijn transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) en elektrische spierstimulatie (EMS).
TIENTALLEN
TENS kan zowel bij chronische (langdurige) pijn als bij acute (kortdurende) pijn worden gebruikt. Elektroden worden op de huid geplaatst nabij de bron van de pijn. Signalen worden door zenuwvezels gestuurd om de pijnsignalen die naar de hersenen gaan, te blokkeren of op zijn minst te verminderen.
EMS
EMS gebruikt een iets sterkere stroom dan TENS om spieren te laten samentrekken. De elektroden van het apparaat (die ook op de huid in de buurt van de aangetaste spieren worden geplaatst) veroorzaken ritmische samentrekkingen. Dit kan de spierkracht verbeteren als de gebruiker probeert de spier tegelijkertijd samen te trekken.
Andere soorten e-stim
Naast EMS en TENS kan uw arts of fysiotherapeut andere e-stim-behandelingen aanbevelen.
andere soorten e-stimEen van de volgende vergelijkbare e-stim-behandelingen kan u helpen, afhankelijk van uw toestand:
- Elektrische stimulatie voor weefselherstel (ESTR) helpt zwelling te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en wondgenezing te versnellen.
- Interferentiële stroom (IFC) stimuleert zenuwen om pijn te verminderen.
- Neuromusculaire elektrische stimulatie (NMES) stimuleert de zenuwen in spieren om functie en kracht te herstellen, spieratrofie te voorkomen en spierspasmen te verminderen.
- Functionele elektrische stimulatie (FES) betreft een eenheid die in het lichaam wordt geïmplanteerd om langdurige spierstimulatie te bieden die gericht is op het behoud van functie en motoriek.
- Bij ruggenmergstimulatie (SCS) wordt een implanteerbaar apparaat gebruikt om pijn te verlichten.
- Iontoforese helpt bij het afgeven van ionisch geladen medicatie aan weefsel om de genezing te versnellen.
Mogelijk hebt u tv- en online advertenties voor e-stim-systemen voor thuis gezien. Als u geïnteresseerd bent in een van deze producten, overleg dan met uw arts of fysiotherapeut. Zorg ervoor dat u de juiste instructies krijgt over het gebruik voordat u het uitprobeert.
Als onderdeel van een fysiotherapieprogramma kunt u een apparaat op batterijen krijgen dat u thuis kunt gebruiken. Zorg ervoor dat de instellingen van het apparaat correct zijn voordat u het alleen gebruikt.
Hoe werkt e-stim?
E-stim maakt gebruik van kleine elektroden die op de huid worden geplaatst. De elektroden zijn kleine, plakkerige kussentjes die aan het einde van de sessie met weinig ongemak zouden moeten loskomen.
Er worden verschillende elektroden geplaatst rond het behandelde gebied. Draden van het e-stim-apparaat zijn aan de pads bevestigd.
Gestage stromen van elektrische pulsen worden geleverd door de draden van de e-stim-eenheid. Het toestel kan klein genoeg zijn om in uw hand te passen of groter, zoals een vaste telefoon en antwoordapparaat.
Voor spierstimulatie zullen de pulsen de spieren bereiken en aangeven dat ze samentrekken.
Op het zenuwstelsel gerichte pulsen blokkeren de overdracht van pijnsignalen om het ruggenmerg en de hersenen te bereiken. De pulsen stimuleren het lichaam ook om meer natuurlijke pijnstillende chemicaliën te produceren, endorfine genaamd.
Wat te verwachten tijdens e-stim
- Elektroden worden op de plaats van therapie geplaatst.
- De elektrische stroom begint op een lage stand en wordt geleidelijk verhoogd.
- U krijgt op de site een tintelend gevoel van "spelden en naalden".
- Afhankelijk van het type e-stim, kunt u herhaaldelijk een spiertrekking voelen of samentrekken.
- Elke e-stim-therapiesessie kan 5 tot 15 minuten duren, afhankelijk van de aandoening die wordt behandeld.
Hoeveel kost e-stim?
Als e-stim deel uitmaakt van een algeheel fysiotherapieprogramma, kan uw verzekering dit dekken net als andere fysiotherapiebehandelingen.
Neem echter eerst contact op met uw verzekeringsmaatschappij. De aard van uw aandoening zal vaak de dekking bepalen. Een verzekeringsmaatschappij kan bijvoorbeeld e-stim voor scoliose in ernstige gevallen dekken, maar niet als de kromming minder dan 20 graden is.
Home TENS- of EMS-systemen kunnen beginnen bij $ 20 voor eenvoudige starterseenheden. Systemen van hogere kwaliteit die duurzamer zijn en meer functies bieden, kunnen honderden dollars kosten.
Wat behandelt het?
E-stim kan geschikt zijn voor de volgende aandoeningen:
- rugpijn
- kankergerelateerde pijn
- dysfagie (moeite met slikken)
- fibromyalgie
- gewrichtspijn
- artritis
- spierconditionering (meestal voor atleten, zoals langeafstandslopers)
- spierletsel door trauma of ziekte
- zenuwontsteking
- slechte spierkracht
- urine-incontinentie
- ruggengraat letsel
- beroerte
- chirurgie herstel
Onderzoekers werken ook aan manieren om e-stim te gebruiken om mensen met vergevorderde multiple sclerose weer te laten lopen.
Risico's van e-stim
Het meest voorkomende risico van e-stim is huidirritatie waar de elektroden worden geplaatst.
Er is echter een veel ernstiger risico voor de gezondheid van het hart. Voor mensen met een pacemaker of ander implanteerbaar hartapparaat kan e-stim gevaarlijk zijn en wordt dit niet aanbevolen.
E-stim wordt ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Maar in sommige gecontroleerde omstandigheden is e-stim gebruikt om weeën te verlichten.
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen die e-stim gebruiken?
E-stim gericht op de zenuwen voor pijnverlichting kan effectief zijn bij de behandeling van een reeks aandoeningen die zenuw- en musculoskeletale pijn veroorzaken, evenals pijn die niet reageert op traditionele behandelingen, aldus onderzoek uit 2019.
De onderzoekers merken echter op dat e-stim niet altijd een eerstelijnsbehandeling is. Het maakt eerder deel uit van een bredere reeks opties die beschikbaar zijn voor fysiotherapeuten.
Afhankelijk van uw toestand kunt u zich na één e-stim-sessie beter gaan voelen. Het kan zijn dat u meerdere sessies nodig heeft, afhankelijk van de ernst van uw aandoening en symptomen.
In een kleine studie uit 2019 ontdekten onderzoekers dat 36 NMES-sessies gedurende een periode van 16 weken de spierfunctie verbeterden bij mensen met reumatoïde artritis.
E-stim wordt nog steeds als een alternatieve therapie beschouwd. Er zijn enkele gezondheidsdeskundigen die sceptisch staan tegenover de effectiviteit op de lange termijn.
Er is ook enige onenigheid over welke aandoeningen het meest geschikt zijn voor e-stim-behandeling.
Over het algemeen is e-stim het meest effectief bij het werken van verzwakte of geatrofieerde spieren en helende spieren na een blessure of operatie.
Als pijnverlichter kan e-stim (vooral TENS-therapie) effectief zijn bij de behandeling van vele aandoeningen, hoewel meestal als onderdeel van een breder pijnbeheersingsprogramma.
Zijn er alternatieven voor e-stim?
Hoewel e-stim een effectief hulpmiddel kan zijn bij fysiotherapie en revalidatie, is het slechts een van de vele strategieën die worden gebruikt door fysiotherapeuten, sportgeneeskundigen en orthopedisten.
Andere vormen van therapie zijn onder meer:
- spierversterkende oefeningen met behulp van gewichten, weerstandsbanden, machines en iemands eigen lichaamsgewicht
- massage
- bewegingsbereikoefeningen
- rek- en flexibiliteitsoefeningen
- ijs- en warmtebehandelingen
De afhaalmaaltijd
E-stim-behandelingen zijn voor veel aandoeningen standaardonderdelen van fysiotherapie geworden.
Bij gebruik als onderdeel van herstel van letsel of operaties, moet e-stim worden gebruikt als een voorgeschreven behandeling onder toezicht, hoewel thuisgebruik in veel gevallen geschikt kan zijn.
Zorg ervoor dat u uw zorgverlener op de hoogte stelt als u een hartaandoening heeft of zwanger bent.
Het delen van uw medische geschiedenis en een lijst met medicijnen en supplementen die u neemt, is ook altijd een slimme en veilige aanpak.
Als u geïnteresseerd bent in e-stim als hulpmiddel voor spierconditionering of pijnverlichting, overleg dan met uw arts over uw opties en hoe u veilig verder kunt gaan.
-program.jpg)
.jpg)
