Veel mensen met multiple sclerose (MS) ervaren spraakproblemen.
Spraakproblemen kunnen regelmatig voorkomen, of slechts een paar minuten per dag. Misschien merkt u dat uw spraak onduidelijk is, uw stem niet zo sterk is of dat u moeite heeft met praten omdat uw borst zwak aanvoelt.
Het komt vaak voor dat spraakpatronen veranderen, een fenomeen dat 'spraak scannen' wordt genoemd, waarbij lange pauzes een nieuw ritme creëren terwijl u aan het praten bent. Sommige mensen vergeten misschien ook woorden of hebben moeite met het volgen van gesprekken.
Naast spraakproblemen hebben sommige mensen moeite met slikken. Bij deze activiteiten worden veel van dezelfde delen van het lichaam gebruikt.
Spraakproblemen kunnen optreden tijdens elke fase van MS, maar niet iedereen ervaart ze. Er zijn een paar dingen die u kunt proberen om dit aspect van de aandoening te beheersen, waaronder therapie, technologie en gedragstechnieken.
Oorzaken
MS is een aandoening waarbij het immuunsysteem de beschermende laag rond zenuwcellen aanvalt. Zenuwbeschadiging kan leiden tot verlies van coördinatie tussen de spieren die nodig zijn voor spraak. Het kan ook de delen van de hersenen beïnvloeden die taal verwerken.
Artsen verdelen spraakproblemen in twee soorten: afasie en dysartrie.
- Afasie treedt op wanneer iets het vermogen van de hersenen om taal te verwerken verstoort. Misschien vergeet u een woord of heeft u moeite met schrijven.
- Dysartrie is gekoppeld aan een verlies van motorische functie of spiercontrole. Dit maakt het moeilijker om woorden te vormen. Dysartrie komt vaker voor bij mensen met MS.
Bovendien kan MS ervoor zorgen dat u zich zwak of moe voelt. Vermoeidheid kan bijdragen aan problemen met spraak en slikken. Slikproblemen kunnen echter ook optreden door een droge mond, een bijwerking van sommige MS-medicijnen.
Spraakproblemen komen vrij vaak voor bij mensen met MS. Ze kunnen in elk stadium voorkomen en kunnen variëren van mild tot ernstig.
Spraakproblemen voorkomen
Spraakproblemen ontstaan meestal als gevolg van andere symptomen die door MS worden veroorzaakt, zoals zenuwbeschadiging, vermoeidheid en spierzwakte.
MS beheren en samenwerken met uw arts aan een behandelplan kan de progressie van de aandoening vertragen. Dit kan op zijn beurt de kans op spraakproblemen verminderen.
Iemand die vanwege MS spraakproblemen heeft, heeft echter veel opties om zijn ervaring te verbeteren.
Tips om spraak te verbeteren
Ongeacht de presentatie van uw MS, er zijn manieren waarop u uw spraak kunt verbeteren. Ze variëren van therapeutische protocollen tot moderne technologie.
Praat langzaam
Het is oké om de tijd te nemen. Vertrouw erop dat anderen geduldig zijn, zodat u zo langzaam kunt praten als nodig is.
Doe het rustig aan als je moe bent
Vermoeidheid maakt spreken moeilijker. Als u zich moe voelt, kunt u ervoor kiezen om minder te spreken.
Praat met je lichaam
Mensen communiceren niet alleen door middel van spraak. Onthoud dat u gebaren, oogcontact en gezichtsuitdrukkingen kunt gebruiken of naar objecten kunt verwijzen. Deze opties verminderen de stress van het moeten praten als je er geen zin in hebt.
Typ het uit
Smartphones en andere apparaten kunnen handig zijn. U kunt zinnen sms'en, e-mailen of uitschrijven. Dit kan u helpen om langere gesprekken te voeren.
Werk samen met een therapeut
Een logopedist is speciaal opgeleid om mensen met spraakproblemen te helpen. Ze kunnen vele soorten therapie bieden, zoals fysieke oefeningen om de woordverstaanbaarheid en stemsterkte te verbeteren.
Gebruik hulpmiddelen
Mensen met ernstigere spraakproblemen kunnen versterkers en tekst-naar-spraak-apparaten gebruiken. Deze maken vocale geluiden luider of spreken namens het individu.
Plan het uit
Soms kan het helpen om op te schrijven wat u van plan bent te zeggen voordat u belangrijke gesprekken gaat voeren. Het is prima als je bijvoorbeeld met je mee moet naar doktersafspraken.
Neem contact op met anderen
Communicatie is een heen en weer proces. Het is prima om de persoon met wie u spreekt om bevestiging te vragen dat hij of zij begrijpt wat u zegt. De meeste mensen herhalen graag wat u heeft gezegd.
Keel symptomen
MS kan gevoelloosheid in de mond en keel veroorzaken, naast de problemen met spiercoördinatie en spierzwakte die sommigen kunnen ervaren.
Gevoelloosheid in de keel kan het slikken bemoeilijken. Het kan ook spraak beïnvloeden. Volgens MS Trust in het VK hebben dezelfde problemen die van invloed zijn op het slikken, ook invloed op de spraak. Sommige mensen hebben eetproblemen, zoals problemen met kauwen, het gevoel hebben dat voedsel in hun keel blijft steken en kwijlen.
De afhaalmaaltijd
Veel mensen met MS ervaren enkele veranderingen in hun spraak. Er zijn een aantal manieren waarop u uw communicatievermogen kunt verbeteren, van specifieke oefeningen tot technologie.
Door met uw arts samen te werken, kunt u toegang krijgen tot bronnen zoals logopedisten die mogelijk aanvullende opleiding en ondersteuning bieden.
